lucid nu se trezesc

lucid - cel mai impresionant „de viață hacking“, cu care l-am întâlnit în primul rând, această abilitate mi-a permis pentru a obține o experiență foarte interesantă În al doilea rând, a fost într-adevăr util În al treilea rând -... El sfidează îngustă la minte a lumii și. în cele din urmă, lucid - abilitate absolut reale, care pot fi învățate în mod independent.

Ești gata pentru a sparge matricea universului, și șterge tiparele de gândire? Pentru a vedea cât de adânc gaura de iepure? Apoi, puteți începe cu vise lucide!

Ce este un vis lucid

Lucid vis - un vis în care un om clar la 100%, își dă seama că el de fapt adormit în pat, și întreaga lume este construit în jurul în imaginația lui. Apropo - lumea absolut reală, uneori, se pare chiar mai real decât realitatea „reală“ Atunci când o persoană se află într-un vis lucid, el poate opri jocul prin complot de dormit (nu mai răspund la complot), și începe un joc nou, care este interesant să-l (pentru a începe. fie proactiv), de exemplu -. pentru a acoperi.

Cei mai mulți oameni nu au experimentat vise lucide, și nu-și dau seama de ce sunt capabili. Unii oameni din contra este absolut firesc să viseze cu înțelegerea că a fost un vis, dar ei nu folosesc aceste cunoștințe. Și doar o mică parte din oameni care se antreneaza in mod deliberat această abilitate pot experimenta vise lucide la maxim.

Până în prezent, cea mai veche mențiune de vise lucide este tibetan manuscris secolului VIII „starea de yoga de somn.“ Un larg cunoscute vise conștiente a dat opere de Carlos Castaneda.

Până de curând, lucid visatul implicat numai în filozofie, religie și misticism. Dar, în secolul XX în acest domeniu a venit la știință. Și asta e ceea ce știința a fost în măsură să afle:

acestea există

Stiven Laberzhe, o cercetare „descoperitor“ vise lucide, a avut un experiment foarte interesant pentru a dovedi că acestea există.

Se pare că, în timpul somnului persoana este blocat cea mai mare parte a mușchilor, pentru a evita pericolele „somnambulism“. În vis, persoana care merge în organism „mentală“, iar corpul fizic rămâne nemișcat. Cu excepția unui grup important de muschi: ochii continua să se miște.

În timpul experimentului, subiecții au fost de acord atunci când el se găsește într-un vis lucid, se va opri și va face exerciții de ochi speciale: câteva mișcări în sus și în jos, la stânga și la dreapta, în jurul valorii, etc.

În timp ce omul a fost de dormit, creierul și senzorii de somn fix, senzorii înregistrează mișcările ochilor sunt tocmai acele mișcări care au avut de a face testul. Când sa trezit - el a confirmat că experimentat un vis lucid și de a efectua exercitarea necesară.

După ce experimentul a fost repetat de mai multe ori, în diferite variante, ar putea fi nici o îndoială: omul din vis poate fi conștient de tine și de a exercita liberul arbitru. vise lucide sunt acolo.

De ce are nevoie OS

Motivația mea principală pentru vise lucide ar obține o experiență interesantă, dar apoi am descoperit beneficii mult mai interesant.

1) Deci, în ceea ce privește experiența:

Primul lucru pe care îl fac atunci când mă găsesc într-un vis lucid - am mers prin cel mai apropiat perete și zbura în sus. Da, îmi place să zboare. Și, deși nu știu cum să o facă în această lume, experiența mea de vise lucide pentru a zbura nu este diferită de realitate. Acest lucru este absolut un zbor real, într-o lume complet reală. Un sentiment incredibil! Deci, adevărat este visul meu din copilărie, am învățat să zboare, și eu pot face aproape în fiecare noapte.

În ciuda faptului că nu toate de acord cu acest paragraf, eu nu pot spune despre sex. Și, deși sexul in viata reala imi place mult mai mult - Pot să spun absolut sincer: sex în vise lucide acolo. Pentru a face acest lucru, nevoie doar de puțină imaginație și intenție.

Secretul viselor lucide este că toate ideile se materializează. Instantaneu. Și aceasta înseamnă că pot juca orice joc, este dorit. Muta un obiect de gândire. Creați un peisaj diferit. Teleport. Cauză și persoană interesantă să vorbească cu el. Compune o poezie. Totul depinde de imaginația mea.

2) tren

Exercițiul fizic în vise lucide dă rezultate echivalente cu antrenamente reale. Impulsurile trimise de creier in timpul viselor lucide vă permit să antreneze puterea musculară, precum și o memorie mecanică, cum ar fi conducerea unui autovehicul sau jonglerie bile.

3) Puterea convingerilor

Cel mai important lucru pe care mi-a dat abilitatea de visare lucidă - am văzut adevărata putere a credinței. Din nou - în vise lucide, gânduri se materializeze instantaneu. Aceste credințe pot fi atât o sursă de dezvoltare, precum și ancore, păstrând conștiința noastră într-o mare de stereotipuri.

Într-una dintre visele lucide am învățat soția mea pentru a acoperi într-un vis. În același timp, în cazul în care am decis, „ea este capabil să zboare“ - ne-ar fi bucurat de un zbor combinat Din păcate, am realizat acest lucru numai după ce treaz mea „cunoaștere“ că ea nu a zburat într-o conștientă .. vise, in forma de viziunea mea asupra lumii și a limitat realitatea mea. Deși am putea lăsa cu ușurință inutile „bagaj de cunoștințe“ și de a crea o realitate diferită, în cazul în care toată lumea poate zbura. Cât de des astfel de „cunoaștere“ împiedicat să se deplaseze mai departe în lumea reală. (Sugestie: există o deprogramare de a face acest lucru)

Stiven Laberzhe dă un exemplu minunat. O femeie a fost practica lucid și înregistrările lor confirmate prin experimente efectuate pe el și discipolii săi. În cazul în care, în timpul aspectul vis lucid în oglindă și spune numele său - visul sa încheiat repede. Steven tratate aceste informații cu un bob de sare, iar când a fost într-un vis caută în oglindă și a chemat numele ei - nu sa întâmplat nimic. Din aceasta el concluzionează: realitatea Sleep reflecta convingerile noastre. Ceea ce crezi - ceea ce primești.

Așa cum Henry Ford a spus: „Dacă crezi că poți sau crezi că nu poți. - ai dreptate“ Cu toate acestea, el a fost vorba despre realitatea noastră. Și, sincer, am încredere în acest om. Precum și propria mea experiență. vise lucide permit profund simt puterea convingerilor pe „calea cea grea“.

4) Dezvoltarea conștiinței

După incident, am jucat destul, și în vise lucide, încep să mă întreb întrebarea: ce bine eu pot face pentru mintea ta? Îmbunătățirea realitatea pe care l-am creat puterea imaginatiei tale? Rezolva orice probleme? Aflați ceva util?

Deși în astfel de chestiuni, eu (încă) se trezesc, ei au apărut deja. E timpul.

În al doilea rând - am simțit o mare diferență între conștiință reactivă și proactivă. Auto-conștientizare în vis oferă un contrast foarte izbitor între cele două stări de conștiință: primul partid I, în al doilea - creatorul. Desigur, noi trăim în / această / lume, dar este în valoare de o dată pentru a experimenta un vis lucid, să se simtă cât de posibilitățile noastre nelimitate de comportament proactiv. Și de a folosi această conștientizare ca o sursă puternică de motivație și o busolă care indică direcția de dezvoltare.

În cele din urmă realiza visul duce la un salt puternic în nivelul de conștiință din lume mentală. Doar văzând un vis sau „trezi“, într-un vis și să devină un creator. Doar trăi, sau de a deveni un creator activ în această lume.

Pentru a rezuma utilizarea de vise lucide, pot spune că este:

o sursă de experiențe de neuitat;
sol pentru dezvoltarea de competențe și soluții creative de probleme;
un indiciu mare și gras despre modul în care această lume.

Cum să învețe să vise lucide

Aflați mai multe vise conștiente este destul de simplu, deși este nevoie de ceva timp. Learning această abilitate mi-a luat aproximativ o lună nu este de formare foarte harnic.

Al doilea lucru pe care ar trebui să acorde o atenție - acest lucru este să vă amintiți și de a înregistra visele. Propun să rezolve problema: în cazul în care o persoană care visează aproximativ 5% din vise lucide, și el poate aminti 0% din visele lor, cât de multe vise lucide el poate aminti? Răspuns: 0. Prin urmare, este imperativ să se dezvolte abilitatea de a ne aminti vise. Este suficient pentru a pune lângă rampa de pat și pen-ul și scrie în fiecare noapte toate visele care vor aminti.

Al treilea și ultimul lucru pe care ar trebui să acorde o atenție - să dezvolte gândirea critică, să ne întrebăm periodic: acest lucru este un vis sau realitate. Problemă: în cazul în care o persoană într-o lună 0 ori m-am întrebat, în realitate, el doarme sau nu, ceea ce este probabilitatea ca el te va pune această întrebare în timpul somnului? Aproape de zero. De fapt, în acest scop, există exerciții speciale (de exemplu, în cartea „Lumea Lucid Dreaming“).

Deci, este necesar să învețe cum să lucid vise:

O mulțime de a gândi despre vise lucide;
Înregistrați visele lor;
Efectuați exerciții pentru a testa realitatea.

În acest articol, cel puțin 10% din informațiile de a stăpâni abilitatea de vise lucide (deși sper - sunt cele mai importante 10%). De aceea, vă sfătuiesc să adune informații din toate sursele și de a utiliza strategia de „putere de neînvins“, pentru a afla cu siguranță această abilitate.

Cum am învățat să vise conștiente:

Aproximativ o oră pe zi, citeam cărți despre vise lucide și site-uri studiate dedicate acestui subiect.

Notebook lângă patul meu ma făcut să mă gândesc la vise lucide în fiecare noapte în timpul somnului.

Am început un experiment de 30 de zile pe o înregistrare de zi cu zi a viselor sale. În medie, capabil să-și amintească 1.5 de somn pe zi. În plus față de înregistrarea povestea de somn am schițat harta zonei în care au avut loc. Se pare, de multe vise apar pe același teritoriu, dar asta e alta poveste :-).

Am efectuat unele exerciții din cărțile lui Stephen LaBerge la check realitate. Testul meu preferat pentru somn - citit de două ori același text. În vis, există o regulă care pare să funcționeze la toate: este imposibil de citit un text de două ori: literele și cifrele încep să sară.

Am analizat, de asemenea, visele înregistrate și au găsit mai multe legi cu caracter personal, care de multe ori apar in timpul somnului, dar niciodată în realitate.

Primul meu vis lucid sa încheiat după câteva secunde după „sensibilizare“, dar în curând am învățat să fiu în vise lucide în câteva minute.

Critica de vise lucide

Permiteți-mi să dau câteva comentarii comune de la oameni care nu au experimentat o viespe.

„Un om nu mai este interesat de viața reală și poate începe să trăiască în lumea lui de vis.“ De fapt, cu același succes, este posibil să devină dependenți de alimente și a devenit lacom și lacom. Dar asta nu înseamnă niciodată nu încercați Pamela, omletă de struț sau paraguayan Lapacho? Cu toate că, dacă nu ai încredere în tine - este mai bine să nu încercați. Unii oameni nu au încredere în mine pentru a conduce o mașină - și nimic de a trăi :) Deci, dacă aveți un cap pe umeri - până la tine. Nu am văzut o astfel de relație sau (OK, nu contează :) sau prieteni care au învățat vise conștiente.
Am doi prieteni care sunt foarte frică de experimente asociate cu somnul. „Se poate rupe lucrarea subconștient.“ „În vis, creierul are nevoie de o pauză, dar el este forțat să lucreze“ și așa mai departe. Cu toate acestea, am învățat să aibă încredere în faptele și propria mea experiență, și nu temeri nefondate. De exemplu, în timpul fazei de „mișcare rapidă a ochilor“ creierul funcționează independent de conștiința mea, și după un vis conștient întotdeauna mă simt odihnit, odihnit și plin de energie.

Prin urmare, dacă vă simțiți că visele lucide pot beneficia - incredere in intuitia ta. Dacă aveți îndoieli - nu fi leneș pentru a transforma logica la 100%, și de a face cu ei, să înțeleagă motivele pentru care acestea sunt bazate pe: faptele sau pe stereotipuri.

În cele din urmă, propunem să răspundă la întrebarea: „Pot să fac asta în somn mea un pic mai util“?

Informații utile:

Există două etape principale de somn. În timpul fazei de „somn profund“ o persoană care doarme profund și nu visează, „viteza de ceas“ a creierului este foarte scăzută, 1-4 Hz (a se vedea. Bătăile binaurale). (În cazul în care persoana să se trezească în acest moment - este un timp pentru a fi inadecvate și nu a dat seama imediat, în cazul în care). În timpul fazei de „mișcare rapidă a ochilor“, a frecvenței creierului este crescută și vise umane. Aparent, această fază este ușor de identificat prin mișcarea ochilor om de somn. În timpul nopții o persoană intră în somn REM mai mult de cinci ori (adică, el visează mai mult de 5 Vise), și mai aproape în dimineața zilei de somn REM sunt mai lungi. vise lucide apar adesea mai aproape de dimineață, cu condiția ca persoana a dormit.

Cafeina este de obicei prelungeste faza de somn profund și scurtează somnul REM, și, astfel, reduce probabilitatea de vise lucide. Pentru mine, e adevărat, dar am întâlnit și opuse comentarii. De aceea, mă concentrez pe afirmația: Cafeina poate afecta probabilitatea de apariție a vise lucide într-o direcție sau alta.

"Focus 10"

Institutul Monroe a patentat tehnologia Hemi-Sync, bazată pe bătăile binaurale și a scris trok muzică specială numită „Focus 10“. Accentul 10 vă permite să utilizați sunete pentru a configura creier la frecvența corespunzătoare vise conștiente (corpul este adormit, creierul este treaz). Acest lucru crește foarte mult probabilitatea supraviețui vis lucid, mai ales pentru cei care niciodată nu au experimentat utilizarea optimă a „focus-10“ :. du-te devreme, te trezești devreme, stați până timp de aproximativ o oră, culcă-te din nou, pune căștile și asculta la culcare. Permiteți-mi să vă reamintesc - Hemi-Sync funcționează numai cu căști.

trezire false

vise mai lucid pot fi capturate în timpul așa-numitei „trezirea false“ Trezirea Fals -. Un vis pe care o persoană se trezește și iese din pat Prin urmare, dacă în timpul trezie face controale vis / realitate -. Este posibil să fie într-un vis lucid este pentru mine. este deosebit de important atunci când se utilizează bătăi binaurale: dacă îmi scot căștile cu hemisinkom, apoi sunt șanse, a fost un vis - 50%.