Lower dureri de spate în timpul sarcinii este de 1 trimestru - jurnalul unei femei bun

Mai ales de droguri populare în rândul femeilor este paracetamol. El este un multifuncțional rapid, ieftin, eficient și practic: perfect ajută cu durerea de natură diferită (menstruale, dureri de cap, durere de dinți), poate reduce durerea in arsuri si leziuni, reduce temperatura, ceea ce este foarte important, cu contraindicații de aspirina.

Dar dacă rămâneți gravidă, multe lucruri trebuie să se uite într-un mod diferit, inclusiv paracetamol favorit. In timpul sarcinii, din păcate, o femeie intră automat riscul pentru diverse boli, în primul rând, infecțioase și boli virale. Organismul slăbește „invazia“ a embrionului, și începe să se rănească.

Situația este complicată de faptul că, în timpul sarcinii, pentru a lua mai multe medicamente sunt contraindicate. Dar tratamentul nu este întotdeauna posibil să se evite, prin urmare, necesitatea de a utiliza medicamente relativ inofensive. O astfel de paracetamol se referă.

Principalele cauze ale dureri de stomac în timpul sarcinii

Gastrita - o boala care afecteaza mai mult de jumatate dintre adulti. Femeile gravide se îmbolnăvesc de gastrită, datorită faptului că mucoasa gastrică este perturbat din cauza modificărilor hormonale și iritații persistente, cum ar fi vărsături și greață.
Dureri de stomac este adesea cauzata de o dieta nesănătoasă. Dieta unei femei gravide ar trebui să includă numai produse proaspete și naturale. dieta viitoarei mame necesită mese frecvente și mai mici. Gras, sărate alimente, condimentate, alimente prajite pot provoca disconfort în stomac, după care va fi arsuri la stomac, balonare și greață. Supraalimentarea - cea mai frecventa cauza de dureri de stomac în timpul sarcinii.
Inflamarea organelor interne (de exemplu, apendicita) poate fi simtit de o femeie gravidă ca dureri de stomac. Prin urmare, nu examen medical nu neglijare completă, timp în care identifică și alte boli similare.

Chemați o ambulanță în valoare de numai atunci când o durere ascuțită în stomac în timpul sarcinii, care este însoțită de greață, vărsături, febră.

Dureri de stomac - atât de frecvente în timpul sarcinii, este considerat o femeie de companie obișnuită în poziție. Pentru a evita acest lucru probleme în primul rând ceas dieta ta.

stomac Sore în timpul sarcinii

Principalele cauze ale durerii în ombilic în timpul sarcinii:

dureri de spate și de jos a spatelui - un semn al sarcinii?

Dacă motivele pentru care rana de jos din spate în timpul sarcinii, pentru o perioadă mai lungă este mai mult sau mai puțin clar de ce la începutul sarcinii dureri de spate, se pare destul de inexplicabil. Și de la o astfel de durere femei suferă atât de comune că mulți oameni cred că acest lucru este un semn de sarcină, în cazul în care trage înapoi.

Într-adevăr, dureri de spate în timpul sarcinii, în prima săptămână acolo, acestea apar din cauza apariției sale, care este o astfel de durere în partea din spate ar putea fi privit ca un simptom al sarcinii, impreuna cu alte simptome ei. Faptul că, în primele săptămâni este creștere destul de rapidă a dimensiunii uterului, si ligamentele uterine sunt supuse transformării și strânse. Mai ales inervare lor poate provoca senzația că soarbe talie.

la începutul sarcinii este de multe ori, de asemenea, însoțită de dureri în abdomen, și motivul - toate aceleași ligamente de tensiune si a fluxului de sânge în zona pelviană. Deci, dacă întârzie, dureri de spate, spate inferior poate fi văzută ca un alt semn al sarcinii.

Cauzele durerilor de spate la începutul sarcinii

Dureri de spate la începutul sarcinii poate fi foarte diferite, și nu întotdeauna necesară pentru a trata le este ușor, scris off pentru sarcina.

SARS în primul trimestru de sarcină tratată cu o gamă limitată de medicamente și strict sub supravegherea unui medic. De exemplu, medicii preferă să nu prescrie antibiotice, dar în cazuri extreme, cum ar fi angina, care necesita tratament cu antibiotice obligatoriu, există o alternativă la ambele bioparoks. In primul trimestru de sarcină poate reduce temperatura numai medicamentele pe baza de paracetamol, dar chiar și el este periculos și trebuie evitată ori de câte ori este posibil droguri.

Ca la începutul copilului rutier de așteptare, primul motiv care cauzează o durere surdă sâcâitoare - se întinde mușchii și ligamentele care sustin uterul.
contracții Braxton-Hicks. În acest caz, apar disconfortul periodic, au alăturat chiar și o durere de spate cicălitoare.
Pregătirea uterului pentru naștere. Burta se intareste si acolo Durerile, de multe ori inainte de a lasa dopul de mucus. Acest lucru înseamnă un singur lucru: la sfârșitul perioadei de gestație este foarte aproape.

În al doilea trimestru

La mijlocul sarcinii, coloanei vertebrale are un timp de greu, deoarece copilul este în creștere foarte rapid, iar mama insarcinate, de regulă, încă lucrează sau studiază.

În acest caz, durerea este dureros, agravată în timpul șederii sale în picioare.

În al treilea trimestru

Când sarcina se apropie de sfârșit. dureri de spate, partea inferioara a spatelui devine mai tangibil. Corpul lucreaza la limita, oferind femeia și copilul ei cu oxigen și substanțe nutritive.

Una dintre cele mai bune opțiuni - aerobic de apă. este potrivit pentru toate nivelurile de calificare. Apa eliberând astfel tensiunea musculara in jurul coloanei vertebrale și a mușchilor la sarcina electrică. Clasele sunt deținute în grupuri mici, și va fi o modalitate foarte bună de a relaxa și chat cu prietenii într-o poziție interesantă.
Este, de asemenea, o opțiune populară - exerciții cu mingea de gimnastică. Există opțiuni pentru clase pentru femeile gravide. Ele sunt foarte utile în cazul unor probleme cu partea din spate și doar ca un tonic.
Opțiunea pentru iubitorii de exerciții de meditație - yoga. Există mai multe facilități pentru femeile gravide. Este demn de remarcat faptul că clase ar trebui să efectueze un profesionist, în caz contrar există riscul de a dăuna sănătății, în loc de bună.

Dacă vă place atmosfera de fitness, vă puteți înscrie pentru aerobic sau gimnastica pentru gravide oriunde în apropiere de sala de sport. Criteriul principal ar trebui să fie de mers pe jos sala de distanță și de prezența unui antrenor profesionist.

câteva exerciții simple pe care le puteți face pentru a usura durerea:

Acest lucru va ajuta să nu se ocupe de o problemă cum ar fi durerea de spate în timpul sarcinii.

mod pasiv de viață

Inutil să mai spunem că prezența constantă în poziția predispuse nu este propice pentru dezvoltarea deplină a fătului.

Pentru ca ea să se dezvolte în mod normal, mama viitoare trebuie să fie posibil să se deplaseze mai multe plimbări în aer curat, sau de a practica fizioterapie.

În plus, în timpul prelungit situată la nivel circulator este redus în mod semnificativ, și fluxul de sânge la rinichi este încetinit - din cauza acestui fapt, majoritatea mamelor viitoare sunt observate dureri în regiunea lombară.

Petrec cea mai mare parte a timpului în mod activ, veți evita apariția acestei probleme.

Prezența constantă pe picioare

Mersul pe jos în timpul sarcinii este cu siguranță utilă, deoarece acest lucru previne procesele stagnante in bazin.

Astfel, durerea este aproape nu deranjez femeie, dar, de asemenea, prezența constantă pe picioare are un impact negativ asupra sănătății sale.

În stadiile incipiente ale sarcinii, atunci cand organismul se adapteaza doar la noua situație, probabilitatea de apariție a durerii în regiunea lombară este extrem de mare, deoarece în acest moment există o coloană vertebrală sacrală entorsa.

Timp indelungat petrecut pe picioare, conduce la faptul că durerea intensificat numai.

sindrom de durere de pericol, care necesită diagnostic și tratament adecvat imediată, așa cum se poate produce atunci când:

amenințând travaliu prematur / avort spontan;
ruptură amenințare cusătură după cezariana;
pielonefrită;
pancreatită;
apendicita acuta, atunci când procesul este mutat uter gravidă.

begird

Deci caracterizat, în principal, numai pancreatita - o boală care trebuie tratată numai într-un spital, mai ales în timpul sarcinii.

Această caracteristică vorbește despre:

exacerbarea osteocondrozei;
constatare frecventă a uterului într-o stare de ton sporit, ceea ce indică faptul că amenințarea de avort spontan.

După cum se vede din suma de mai sus de boli care pot manifesta dureri lombare într-o gravidă, acest simptom este periculos.

Nu neglijați tratamentul la medic, scris de pe toate dintr-o sarcină.

Când dureri de spate ar trebui să fie deosebit de vigilență:

când o scurgere de sânge din vagin, chiar dacă aceasta a avut loc în ziua menstruației și volumul este mai mic de 1 pad pe oră;
durerea nu dispare cu odihnă;
dă brațul sau extremitățile inferioare;
însoțită de o creștere a temperaturii sau o schimbare a stării generale;
Există, de asemenea, dureri în abdomen.

În aceste cazuri, apelul „ambulanta“ - este necesară.

In timpul sarcinii este interzis să folosească prea multe medicamente, inclusiv calmante, dacă este, desigur, nu este o chestiune de situații periculoase.

Mai jos considerăm tratamentul pe care este destinat să ajute numai în cazurile în care durerea de spate este cauzată de dezvoltarea normală a sarcinii.

medicament

Administrarea de medicamente care contin calciu si vitamina D: «Calciu-D-Nycomed“ și altele.
Unguent de dureri de spate in timpul sarcinii - doar „Nurofen Gel“ sau „Ibuprofen“, toate celelalte medicamente din această perioadă este interzisă.

exerciții

Durere în spate în timpul sarcinii pot apărea oriunde.
Osteochondrosis este adesea exacerbat în timpul sarcinii, mai ales în ultimul trimestru al ei. V.
Durere in timpul menstruatiei sau ovulatiei in spate - este un natural.