Listă de produse flatulență

Salutări, prieteni! flatulență. Acest fenomen neplăcut. Același lucru poate fi cauzat de aceasta, și care sunt sale caracteristici? Acest proces este natural. La momentul digestia alimentelor în tractul gastro-intestinal se acumulează o anumită cantitate de gaz. Dar când acest fenomen este patologic în natură, este necesar să se gândească la a face ajustări în dieta si un regim alimentar echilibrat, în scopul de a atenua situația.

Fără excepție, toate alimentele provoca flatulență, dar atunci când este utilizat singur este transparent, în timp ce altele pot provoca simptome severe de balonare.

Ce alimente provoca flatulență?

Evidențiați „făptașilor“ într-un anumit grup:

iritarea stomacului, în unele cazuri, mulțumesc condimente picante și condimente. Încercați să reducă consumul de ceapă, usturoi, hrean și oțet.
Sare promovează retenția de lichide în organism, pentru că atunci există un sentiment de oboseală.

În ceea ce privește usturoiul, frunzele tinere sale ajuta la digestie și îmbunătățirea poftei de mâncare. Sub formă uscată, este capabil de a elimina stomac greu și crește rezistența la diferite boli infecțioase.

Doar un motiv flatulență poate consta în slăbirea tractului gastro-intestinal. Rezultatul stagnează scaun, este descompunerea și acidifierea acestora, și ca urmare este gazarea excesivă.

Acum, că știți toate produsele care pot afecta intr-un fel aspectul de balonare în puterea ta de a ajusta dieta, astfel încât procesul este redusă la minimum.

În concluzie, aș dori să adaug că produsele nu sunt întotdeauna cauza flatulență. Uneori, organismul suferă de o lipsă de enzime, iar produsele alimentare, o dată în intestin, acru și degradate, care provoacă flatulență.

Vă mulțumesc pentru atenție! Cu stimă, Olga.