Lipsa de vitamina D
vitamina D beneficii pentru organismul uman poate fi cu greu supraestimat, regleaza absorbtia de minerale, cum ar fi calciu și fosfor, conținutul acestora în fluxul sanguin și țesutul osos si a dintilor. Impreuna cu vitamina A, calciu și fosfor protejează organismul de boli frig, diabet zaharat, ochi și piele.
De asemenea, vitamina D ajuta la prevenirea cariilor dentare și anomalii ale gingiilor, ajuta la combaterea osteoporozei si a accelera vindecarea fracturii. Dar se întâmplă adesea că organismul nu dispune de aceasta vitamina, și apoi la om manifestă diverse simptome neplăcute.
Simptomele de deficit de vitamina D
- anorexie
- insomnie
- o senzație de arsură în gură și gât
- scădere în greutate
- vedere încețoșată
Deficitul de vitamina D - un fenomen foarte frecvente, principalul motiv pentru care este lipsa de insolație, utilizarea pe scară largă de protecție solară și evitarea luminii solare ca măsuri preventive pentru a preveni dezvoltarea cancerului de piele.
De asemenea, deficit de vitamina D poate fi format cu o deficienta in dieta alimente, cum ar fi produsele lactate, carnea de vită și de ficat de porc, ouă, pește gras.
Oamenii în vârstă de lipsa de vitamina D din cauza proastei functionari a rinichilor, care pierde capacitatea de a procesa acest element. Există, de asemenea, boli intestinale care interferează cu absorbția de vitamina D: boala Crohn. fibroza chistica si boala celiaca. La adulți, persoanele obeze, și există o lipsă de vitamina D.
Factorii care predispun o lipsa de vitamina D
- vârstă 50+
- Sarcina și alăptarea
- pielea inchisa la culoare
- rinichi și ficat
- utilizarea de antiacide
- vegetarian și dietă vegetariană
Deficienta de vitamina D poate avea consecințe grave, ceea ce duce la deformări osoase, fracturi, osteomalacie, rahitism si osteoporoza. Dezvoltarea de deficit de vitamina manifesta consecinte, cum ar fi artrita, cancerul de san, astm si boli de inima.
Prezența complicațiilor este însoțită de astfel de semne: boli cardiovasculare, oboseala cronica, depresie, dureri de cap, scleroza multipla, hipertensiune, diabet de gradul al doilea.
Produse pentru a reface deficit de vitamina D
ele însele Obezopas și la cea mai mică suspiciune de deficit de vitamina D, consultați un medic, astfel încât să aveți posibilitatea să atribuiți un tratament corect. Făcând acest lucru, nu te va ciocni în boli mai grave care amenință persoanele cu un deficit de aceasta vitamina.
Ediția a „doar așa!“
Acesta este un adevarat laborator creativ! adevărată echipă de ca-minded, fiecare expert în domeniul lor, uniți printr-un scop comun: pentru a ajuta oamenii. Noi cream materiale care sunt într-adevăr în valoare de partajare, și o sursă de inspirație inepuizabilă sunt cititorii favorit pentru noi!