linte rosie - calorii, proprietăți utile, avantaje și prejudicii, descriere

Linte - păstaie subdimensionat. Este cunoscut omenirea pentru o lungă perioadă de timp, este format dintr-o tulpină și fructe, care contin cereale.

soiuri: Linte

1. linte rosie. Dezintegra rapid, coajă îi lipsește.
2. linte maro. Perfect pentru supe, cele mai frecvente.
3. linte verde. boabe necoapte, suplimentul ideal pentru feluri de mâncare, carne prepararea sau orez.
4. linte franceză. Cele mai delicioase varietate cu salate și garnituri.

Linte rosie de calorii

Caloric roșu lintea este 314 Kcal per 100 grame de produs.

Compoziția și proprietățile benefice ale linte rosie

linte rosie conține o mulțime de proteine ​​vegetale, fier. o mare cantitate de vitamine și micro și macro elemente: calciu. fosfor. iod. mangan. potasiu. zinc. cobalt. molibden. bor, vitamine din grupa B. A. A proprietăți de stimulare care afectează metabolismul și digestia (kalorizator). Lintea sunt corp foarte util și bogat într-un număr incredibil de caracteristici utile, are un efect pozitiv asupra sistemului, stomacul, inima, sistemul nervos urogenital.

linte roșie în gătit

De linte rosie pot fi fierte multe feluri de mâncare. Aici este una: supa de varză cu linte roșie.

Se spală linte, morcov și felie ceapa, se prăjește în ulei vegetal. Conopida se ține în apă clocotită timp de 7 minute sărat. Linte gatiti un pic mai puțin de o jumătate de oră, după ce se adaugă supa de varza. Tomate curat, apoi se taie în bucăți mici, se adauga la supa. Gatiti pentru minute un pic mai mult de o jumătate de oră. Pepper, se adaugă ierburi și sare după gust.