linte rosie cu carne de pui
Destul de recent, am descoperit acest produs frumos - lintea. Este mult mai mazăre licitație, conține cantități mari de proteine și foarte gustoase chiar și fără carne. În această rețetă, l-am făcut cu carne de pui. Sa dovedit foarte gustoase. Și astfel pentru aceasta reteta noi luați următoarele ingrediente:
linte rosie 1 cana
file de pui 300-400 gr.
piese Pepper 1-2.
2 linguri de roșii. l. ulei vegetal pentru prăjit 2 linguri. l. sare, piper negru măcinat, un vârf de cuțit de zahăr.
Cum de a găti linte cu carne de pui
linte rosie dezirabile pre-înmuiate în apă rece timp de 2 ore. Puteți utiliza, de asemenea linte verde, cred că nu contează. In multe retete lintea sunt folosite în formă uscată, dar am ud de obicei ca orice fasole. Acest lucru accelerează procesul de gătire.
file de pui (pulpă întreagă sau piept), se taie în bucăți mici, sare, piper și se prăjește în ulei foarte fierbinte pana se rumeneste.
Pepper Wash, scoateți cutia de semințe și se taie în fâșii. Fry piper în ulei vegetal.
Merge niște linte uscată și se spală cu apă rece, a pus într-un vas cu pereți groși sau vas de copt poate fi utilizat pentru oala cuptorului. Există, de asemenea, pune carnea de pui prăjită și piper rumenite.
Într-un pahar de apă se adaugă pasta de tomate, un pic de sare, un vârf de cuțit de zahăr, și toate se amestecă. Adăugați lintea într-un bol cu sos de roșii. Sosul ar trebui să fie de aproximativ de două ori mai mare decât linte, dar nu la început. Luați în considerare faptul că, atunci când gătit linte lichid și se fierbe absoarbe puternic o mulțime de apă. Linte, cum ar fi mazăre gonflează atunci când este gătită, aproximativ două linte raza.Dobavlyaem la orice condimente, piper negru mazăre. Capac vas cu capac. Puneți lintea preparate cu carne de pui într-un vas în cuptor. Până în momentul preparării de cel puțin 60 de minute. Lintea trebuie razopret bine, și tot lichidul sa evaporat.
Pui cu linte și legume gata
