Limbo, nick Nabokov

„Mă ține în mod constant în uitare! Nimic nu este clar. Așteaptă-mă, nu așteptați să se schimbe, să modifice, plece, nu pleca. Am toată această situație este complet purtat afară. Somn slab, toate alungare înainte și înapoi în capul meu. Și cred că am un prost pentru ca nu pot avea deja toate razrulit. "

Tu „prost“, nu pentru că ei nu pot razrulit, ci pentru că nu știu cum să formuleze în mod corespunzător. Și acest lucru se conduce mai adânc.

Limbo - o poziție de neputință și incapacitatea de a influența situația. Când vă puteți aștepta doar, ceea ce se întâmplă nu depinde de tine. Prin urmare, pentru a vorbi despre această senzație neplăcută poate fi numai dacă, Doamne ferește, au fost luați ostatici, închisoare, comă, sau cu cineva din rudele tale se întâmple ceva teribil. De exemplu, atunci când o persoană se duce lipsă - rudele sale sunt într-adevăr în uitare. Când sunteți încătușat de un radiator la subsol, la o adâncime de trei metri - da, tu, de asemenea, este în prezent acolo. Dar, dacă Losyash dvs. indecisi nu poate decide în cazul în care să trebuiască să trimită copite, și suferi în această privință, dar pune sus cu - este vorba despre altceva.

reformularea - primul pas. Nu aveți de stat suspendat, aveți circumstanțe obiective și relevante (morale sau de fapt), din cauza pe care încă nu se poate rupe acest cerc vicios. Doar stai aici și să repetați acest lanț logic.

Pasul doi - aveți dreptul la aceste circumstanțe, și ei, la rândul lor, au dreptul la respect. Cel puțin a ta. Dacă fac acest lucru - deci asta pentru mine ceva ce ai nevoie. Și am acest drept. Din nou - repeta această afirmație nou și din nou, mai ales în momentele în care rolele de dorința de a se critica pentru impotenta lui. Cei care vă spune despre faptul că „noi trebuie să le iubim“, „să fie mândru“, „nu fi o cârpă,“ trimite să facă propriile afaceri, și cu siguranță au fost obosit de așteptare.

Pe aceste câțiva pași pe care va trebui să respire mai ușor, pentru că mintea va reveni controlul asupra situației. Dacă mă aleg această stare de lucruri, atunci, când am zaebet în sfârșit, pot ieși din ea în condiții de siguranță.

Al treilea pas - după ce a luat alegerea ta și ea a dat dreptul la ea, începe să înțeleagă de ce ai nevoie de întreaga poveste. Întrebarea mea preferată - la ce? Acest produs este cel mai dificil. Pentru indicii pe care le trage în această stare, ea poate fi destul de mult și, desigur, ar fi mai bine să se definească și „închide“, le împreună cu un specialist. Dar, după cum spune colegul meu, „Spitalul“ Katerina Aleksandrova, ceva ce se poate face cel mai mult.

- Uită-te în adâncurile sale situații de memorie în care ați experimentat sentimente și experiențe similare. Sugestie: uita-te in copilarie si adolescenta. Bine uite! Recollect episoadele cele mai neplăcute, puteți comunica cu copilul interior (aici a scris cum se face). S-au găsit? Bingo. Acest lucru înseamnă că, de peste si peste din nou în relațiile lor adulți încerci să atingă un alt finala propriului trecut. Simțiți disonanță? O situație care sa întâmplat deja o dată - neizmenima. Și va trebui să ia.

- Determina ceea ce primești de la această poveste. Și nu mă minți, nu e nimic. Acesta a fost mult timp folosit pentru un nou solntselikomu galopat departe, în cazul în care acest lucru nu este bine gadila tocuri nevrotic. A se vedea în următoarele direcții: atunci când se întoarce pe tine ochii lui limpezi, pare să se simtă ales, speciale, cel mai bine, cu avantajul, sau când te gândești de calm, relații liniștite, netede, laminate pe tine dor și frica, sau la ai avut o experiență foarte dureroasă a fuziunii, care a pus capăt coaja de la sine de piese. Digitație, încercați pe, urmăriți starea dumneavoastră atunci când sunt împreună - ceea ce ești tu, că există un sentiment, inclusiv un mod negativ.

Pasul patru -m e despre sau stiti exact ce toate astea de dragul propriei lor hrană nu „găuri negre“ sunt aici din nou și din nou să urce. Următoarea mea sugestie pentru muncă independentă - uite, ce altceva pot ei pozapolnyat. Absolut, există opțiuni de surse de energie, pe care le vor alimenta. Ele pot fi adrenalina, și, din contra, calm, contemplativ. Ideea este de a avea sentimentul pe care îl urmăresc pentru. De exemplu, auto-valoare și utilitate, frumusețe și relevanță, elementul competitiv continuu. Cel mai important lucru - ar trebui să fie acolo să se simtă rece. Unul dintre clientul meu vindecă cu succes în sine dansuri, în cazul în care se simte frumusețea, a doua lovit în voluntariat și în ultima lună a închis portiță cu privire la „Nu am nevoie“, la fel de mult ca și un an în avans. Sper să înțelegeți că nu este vorba despre „du-te la cosmetician“ sau „trata-te la cumpărături.“

Pasul cinci - puteți lua o decizie. Doar amintiți-vă, vă rog, că orice - adevărat. Dacă tot trebuie să stai jos cu pecetea lui cerned - stai jos - în cazul în care nu înainte, în apus de soare.