Lent fibrele musculare de creștere ❷mehanizmy IIM eficiente de formare
Ce Medlin (roșu) fibre musculare, funcții și caracteristici de antrenament
Numărul și procentul de tipuri de fibre musculare, fiecare persoană are propria sa de la cineva mai lent și de la un prieten, în aceeași zonă a sportului poate bate un complet diferit raport de fibre musculare. Raportul mediu al tipurilor umane de fibre în zona de aproximativ 50%. De asemenea, fibrele diferite sunt distribuite în diferite grupe de mușchi, cum ar fi cel mai mare număr de fibre lente în picioare.
Pentru a compensa program de formare clasă, astfel încât mușchii au fost în creștere de furtunos, nu avem suficiente cunoștințe despre cele mai importante, ci mai degrabă ceea ce declanseaza cresterea muschilor noastre. În momentul de față, numai câteva au ghicit mecanismele finale (hormoni de stres amynokisloty), am spus că aceste componente au ghicit pentru că, practic, toate cunoștințele obtinerea lovit dat peste ei clatina dintr-o parte în alta, știind nu într-adevăr cum să bată rezultatul final accidental. Deși este cunoscut faptul că sinteza proteinelor trece prin acidul dezoxiribonucleic (ADN) al celulei. Și trebuie să facă un hormon considerat informațiile pentru a crea o nouă proteină cu ADN-ul si unul dintre aceste instrumente sunt ioni de „conductă“.
Toți știți că atunci când efectuați o repetare continuă a mușchilor începe să ardă și cu fiecare repetiție tot mai mult, și voi toți știți că vine din arderea acidului lactic.