Legume pentru hrănire, cum să se pregătească piure de dovlecei

copii de hrănire complementare - una dintre cele mai importante componente ale dezvoltării corespunzătoare a acestuia. tranziție în timp util, treptată și eficientă a produselor alimentare „pentru adulți“ nu hrănește numai corpul cu vitamine si articole pentru copii folositoare, dar, de asemenea, învață-l la produsele alimentare densa. Ademeni copiii nou-născuți începe la o anumită vârstă pentru fiecare copil, și depinde de starea sănătății sale și dacă copilul este alaptat sau sticla-hrănite. Introducerea primului suc piure de legume și fructe trebuie să definească împreună cu medicul pediatru, dar unele legume pentru a da copilului dumneavoastră, și în ce ordine - prin selecție individuală. Primele alimente solide este cel mai bun pentru a începe cu introducerea de legume sau fructe, și numai treptat, în timp adăuga produse lactate cu bifidobacterii, carne și ouă.

Reguli de bază pentru introducerea alimentelor complementare de legume

piureul de legume este introdus pentru prima hrănire foarte precis. Incepeti cu o cantitate minimă de produs. Dimineața, înainte de prima alimentare, copilul sugerează ½ linguriță de dovlecel piure sau conopida și observați răspunsul organismului. În cazul în care scaunul fără miros înțepător caracteristic verde si mucus - creste doza a doua zi la 1 linguriță, apoi la două sau trei.

Treptat, în următoarele 10-12 zile nadă de legume va fi 120-150 de grame, iar în curând va fi capabil să înlocuiască o hrănire. După administrarea primei alimentare, asigurându-vă că tractul digestiv al unui copil este complet adaptat la legume, este posibil să se încerce să intre în produsul următor. Fiecare pas de la începutul hrănirii discuta în mod necesar cu medicul pediatru, consultați pe măsură ce adăugați ingrediente noi la dieta copilului și numărul acestora.

Cu unele legume pentru a începe alimente solide?

Legume pentru primele alimente complementare sunt selectate în mod individual. Dar, medicul va recomanda să fie sigur de a utiliza ca un dovlecel sonda. Această legumă este aproape nu provoacă reacții adverse, este foarte blând pe cerul gurii și bogat în fibre, atât de necesară pentru creșterea stabilă a copilului.

De-a lungul timpului, veți începe să facă piure de cartofi pentru hranirea alte ingrediente, urmărind cu atenție dacă acestea nu provoacă reacții alergice. Principalele recomandări ale nutriționiști pentru copii cu introducerea de legume - este de a mânca alimente, cum ar fi dovlecei, conopida sau broccoli, apoi morcovi, dovleac și în cele din urmă cartofii. Puțin mai târziu, puteți adăuga mici porțiuni de fasole verde.

7-8 luni, nada de legume adăugate, cum ar fi mazăre și introduse treptat în dieta de patrunjel, telina si fenicul, vitamine îmbogățesc piure și gust special.

Legare recomandări pentru introducerea alimentelor complementare:

Piure nu ar trebui să fie prea gros, deoarece furaje grosiere mult mai mult timp pentru a digera în esofag copilului;
Prin creșterea cantității de alimente complementare cu legume necesare pentru numărul de scheme de mese pe ceas, făcute de dumneavoastră, împreună cu medicul dumneavoastră;
Nu prisalivaem fel de mâncare, pentru că alimentele sărate, după laptele matern copilul nu pare să delicioase într-adevăr, în opinia dumneavoastră.

Care este cea mai bună supă de legume pentru o primă masă

Încercați să înceapă primele alimente solide - piure de legume de dovlecei. Aceasta leguma este bogata in vitamina C si este foarte bine absorbit de corpul copilului. Dovlecel diuretic, coleretic si tonic pentru corpul copilului. În plus, deoarece este posibil să se prepare nu numai piure de cartofi, dar suc, datorită căreia puteți testa răspunsul copilului la alergeni. Și datorită conținutului ridicat de pectină, această legumă ar trebui să fie bine absorbit în organism sănătos, gata pentru a atrage copii.

Cum de a găti dovlecei pentru o primă masă? După cum știm acum - prima naluca de legume trebuie să fie o singură componentă, iar dacă vă decideți să introduceți mâncarea „pentru adulți“, cu suc de fructe, trebuie să-l pregătească în mod corespunzător.

preparat ideal de orice aliment pentru un copil - un cuplu, pentru că este atât în cele mai multe legume sunt toate mineralele utile și substanțele care nu sunt spălate cu apă clocotită. Dacă nu aveți un cazan dublu în bucătărie - nu contează. Pentru o cantitate mică de sos, care este necesară pentru o primă masă este bine cratita smaltuita mic cu apă și potrivite pentru o dimensiune a ecranului. Zucchini nu este dificil să se pregătească pentru hrănire.

Este necesar pentru a curăța legume curățate, tăiate în cuburi mici și aburit timp de 10-15 minute. Dacă alegeți să fiarbă sau stinge de legume - face acest lucru într-o cantitate mică de apă. După cum se știe, pentru a conserva vitaminele, orice legume este plasat într-o apă clocotită.

Cum de a găti dovlecei pentru înțărcare? Zucchini pentru hrănirea întâi fiert timp de 5-8 minute. Acest lucru este suficient pentru a înmuia produsul pentru reducerea în continuare dimensiunea printr-o sită. Încercarea de a introduce piure de legume, de la suc de fructe, pentru prima dată, să încerce să limiteze o porțiune care nu mai mult de ½-1 linguriță. Și asigurați-vă că pentru a viziona reacția.

Unii părinți au început să atragă cu succes copilul cu mere. piure de fructe pentru prima alimentare este la fel de util ca o legumă, și că introduceți copilul înainte de a defini, împreună cu medicul. Ca prima masă de fructe, se recomandă să se pregătească un piure de dovleac și mere în proporții egale. În plus, unii nutriționiști recomandă să adăugați gust o anumită cantitate de sirop de zahăr. Acest smoothie nu este substitut în dieta de o hrănire completă, dar va fi un excelent plus față de aportul alimentar de zi cu zi.

De multe ori, la o recepție la pediatru vă poate auzi întrebarea „când să intre în nada de cartofi?“.

legume Sequence se definesc, dar un astfel de tubercul, cum ar fi cartofii, incearca sa ofere un copil cât mai târziu posibil.

Conopidă în piureuri de legume pentru înțărcare

După cum se știe - conopidă are un gust delicat și blând, conținut caloric scăzut și ușor de digerat. Acesta este motivul pentru care acest lucru, bogat în vitaminele B, A, C și PP, legume, de asemenea, recomandat pentru utilizare ca un piure de legume la o primă masă. Valoarea Conopida, în comparație cu varză, constă în faptul că este mult mai ușor pe corpul copilului, fără a provoca flatulență.

Cum de a găti conopida pentru înțărcare? În primul rând, aveți nevoie de abordarea corectă pentru achiziționarea acestei legume. Varza pe care le va alege pentru produse alimentare pentru copii, trebuie să aibă un buchețelele strans fara semne evidente de decolorat sau putregai pe ele.

Colecta mai multe inflorescențe, spălați-le și să definească în apă clocotită. După cum se știe, conopida - este una dintre acele alimente care sunt gătite foarte repede. Ricer durează doar 5-7 minute. Apoi, un extract vegetal, se lasa sa se raceasca ușor și se triturează printr-o sită sau utilizat ca un blender elicopter.

Dacă ca prima alimentare a ales dovlecei, apoi conopidă - ideal pentru versiunea mixt piure. Cum se introduce un al doilea de legume pentru a vă atrage deja știu așa că încercați o cantitate mică de piure de cartofi pentru a testa reacții alergice, și numai apoi se adaugă treptat produsul în dieta.

Când să se introducă alimente solide la sugari gălbenuș?

De îndată ce corpul copilului a început să facă față cu bine primele ademenește nu mai răspunde piureuri de legume, vine rândul său, un pic de a diversifica dieta, adaugand treptat la ea produse de origine animală. Egg - un produs unic este, în principiu nutriția umană, care este imposibil sa nu notați valoarea. Masa gălbenuș conține astfel de substanțe nutritive și vitamine care componenta sa biologică este incomparabil cu orice alt produs.

Atunci când se injectează în gălbenuș ademeni copilul tau va solicita pediatru. Cu toate acestea, regula referitoare la absolut toți copiii - gălbenușul nu este înscris în momelii până la stomac și esofag copilul se obisnuieste cu sucuri de legume și fructe și piureuri, terci, pește și pateuri din carne. Acest lucru se întâmplă, în medie, cu vârste cuprinse între 8 și 9-10 luni între ele. Prin ea însăși, gălbenușul acționează ca o nada, dar numai vă permite să varieze dieta un copil mic.

Carne și pește năluci

Pentru termenul folosit un copil sănătos de introducere a cărnii complementare produselor alimentare - 8-9 luni. La această vârstă, copilul ar trebui să fie deja bine absorbit de legume și unele fructe recomandate de hrănirea calendar. Începe carnea de nada este necesar să se introducă o cantitate mică de pateuri de carne macră în piure de legume. Acest lucru poate fi ca un suc de fructe sau piure de cartofi și tipuri mixte. Singura condiție pentru prima alimentare a cărnii este o percepție completă a corpului copilului este deja familiar piure de legume.

Cum de a găti dovlecei pentru hrănire - deja cunoscut. Carnea se fierbe separat. Este mai bine să se înceapă cu un pui scăzut de grăsime sau de iepure. Dacă nu sunteți sigur de calitatea produselor achiziționate - se referă la paste de carne gata făcute pentru produse alimentare pentru copii. În suc de fructe sau de piure se cântărește se adaugă 1 linguriță de piure și întotdeauna sigur cum să reacționeze intestin.

Când și cum să înceapă o momeală de pește? Pește, ca produs al alergenului se gaseste in alimente solide foarte atent. Multi medici recomanda incepand de pescuit cu năluci cât mai târziu posibil, și alegeți mare conținut scăzut de grăsime sau de pește oceanic ca produs. Pentru a verifica modul în care copilul este gata să ia peștele, se fierbe un pic de produs și se adaugă ½ linguriță de bulion la principal piure de legume. În funcție de ceea ce va fi percepția copilului asupra acestui produs, putem vorbi despre dacă el este gata să ia peștele.
Amintiți-vă că de carne și pește, de regulă, încep să includă meniul de copil după ce ați terminat de introducere a organismului cu produse, cum ar fi fructe, legume și ulei vegetal, puse în nada de brânză de vaci și iaurt.

Vorbind de hrănire complementare, se concentreze din nou atenția asupra tuturor mamelor care fiecare copil are nevoie de o abordare individuală specială. Asigurați-vă că să se consulte cu experți, păstrați calendarul și hrănire jurnal. Nu introduce noi produse, atunci când un copil este bolnav, și cel mai important - nu se grăbesc să traducă pe deplin copilul la „adult“ produse alimentare, deoarece fructele și legumele pe care le mancam cu tine pentru viață, și laptele matern util - numai în primii ani de viață!