Legume, gratar, rețete cu fotografii pe 104 baza de prescriptie medicala

Oamenii au învățat să facă o mare cantitate de fel de mâncare de legume delicioase pe care le poate surprinde și familia, și prietenii tăi. Având în vedere varietatea tipurilor de legume, putem face casa ta dieta deosebit de utilă și variată. De exemplu, este în valoare de atenție la un astfel de fel de mancare cum ar fi legume la gratar. Acesta poate fi preparat în diferite moduri: legume la gratar pe gratar, legume la gratar in cuptor, legume la gratar intr-o tigaie. În orice caz, vasul se dovedește foarte gustos și parfumat. În plus, aceste legume sunt aspect foarte atractiv și apetisant, ei cu siguranță trebuie să se aplice pentru o masă festivă.

Legume în orice formă, preparat cu un minim de grăsime, și, prin urmare, nu afectează cifra și bun pentru sănătate. Legumele contin cantitati mari de vitamine și minerale, care sunt foarte esențiale pentru corpul nostru. Că legume, la gratar, asigura conservarea maximă de nutrienți, dar numai în primele ore după preparare. De aceea, ei au nevoie să fie hrăniți o dată cu „conducte fierbinte.“ Oricine a încercat să gătească legumele într-un astfel de mod de a trata și pe cei dragi cunosc de legume la gratar la domiciliu sunt întotdeauna un fel de mancare-cheie de pe masă. Doar trebuie să știe un pic subtilități în această chestiune. De exemplu, pot fi coapte ca legume proaspete și crude, precum și pre-marinată. Sosul de legume la gratar fierte cu ulei vegetal sau de măsline, cu usturoi, sare, condimente. De asemenea, este posibil să viseze un pic. Acesta poate fi utilizat, cum ar fi un vas separat, sau în combinație cu alte produse, mai saturate. De exemplu, carne și legume pe gratar - proba mâncăruri gustoase și echilibrate pentru fiecare masă principală. Și dacă nu toate legumele au fost mananca doar la masa, a doua zi vă puteți pregăti o salata minunata de legume pe gratar.

Original și ușor de fel de mancare - legume la gratar. Rețeta poate fi selectată dintr-un număr foarte mare, deoarece potrivit pentru acest scop, o mulțime de legume. Cine pregătește legumele în aer liber la gratar, o reteta pe gratar pentru ei. Dacă intenția este de a face la legume la domiciliu pe rețetele de grătar la domiciliu este de asemenea disponibil. Acestea includ, de exemplu, includ legumele într-un rețete gratar pan-le simplu. Sau - legumele pe gratar în rețete cuptor cu fotografii ale feluri de mâncare nu vor lăsa pe nimeni indiferent. În general, fotografiile feluri de mâncare sunt foarte tentante și apetisant, te uiti - sau doar doriți să încercați legumele prăjite pe gratar. Rețete cu fotografii trebuie să stăpânească fiecare gazda.

Dar vă puteți pregăti acest fel de mâncare tot timpul anului, este doar puțin legume cărnoase pune în congelator. Uită-te la fotografiile de legume pe gratar. Foto arată că acestea nu sunt diferite, atât în ​​aspectul și gustul.

Cum de a găti legume pe gratar? Această problemă este acum nu a pus-o fundătură! Vei fi cu siguranță interesat în Sfaturile noastre pentru feluri de mâncare de legume pe gratar de gătit:

- alege legume cărnoase și tineri. Mai ales bune sunt acele legume care sunt cultivate în zona dvs., ele - cel mai recent;

- curat și se taie legumele imediat înainte de prăjire;

- legume mijlocii mai bune pentru a coace un întreg, și cele care sunt mai mult - tăiate în mai multe, dar nu și bucăți prea mici;

- sare și piper fel de mâncare necesară atunci când legumele sunt complet fierte;

- cea mai potrivita temperatura pentru prăjirea legumelor în cuptor la 250-280 grade. legumele mari sunt coapte timp de aproximativ 10 minute. obiecte mai mici sau bucăți - 5-7 minute;

- feluri de mâncare de legume, din păcate, după o scurtă perioadă de timp după preparare în vrac pierde de vitamine. Reîncălzirea legume duce la același rezultat. Concluzie: feluri de mâncare de legume calde, nu este necesar să se pregătească o rezervă;

- a plecat după cină, legumele pot fi utilizate în ziua următoare pentru a pregăti salate gustoase și originale, felii condimentat feliat cu ulei de masline, iar sezonul ceapa salata si ierburi.