Laminaria Thallus pierdere în greutate și utilizarea ratingurilor
Am fost în Uniunea Sovietică termenul „sarcina“. Bunurile pe care nimeni nu a vrut să cumpere, inactiv pe rafturi, este forțat să devină realitate „obligat“ să achiziționeze, în cazul în care o persoană care a cumpărat o anumită poziție a mecanismului de rulare - pește, carne, găluște.
Una dintre cele mai frustrante cutii de conserve și nefolositoare a fost conserve de alge marine. Din cauza deficitului fără discernământ în țară, inclusiv lipsa de informații, oamenii nu au știut că aceeași salată „Sănătate“, care literalmente ferit de oamenii in magazine alimentare - doar un depozit de substanțe nutritive și vitamine, cu toate că gustul este destul de specific, ceea ce ar putea să spun.
Astăzi, totul este diferit. Oamenii au aruncat în fluxul de informații la cap, și a constatat că nu este atât de alge marine teribil, și vorbind limba științei Laminaria Thallus, așa cum este pictat.
Efectele sale benefice asupra organismului uman are o gamă foarte largă.
Ei bine, având în vedere că, în cutii de conserve și sărate aceasta, în primul rând, pierde o parte din proprietățile sale medicinale, și în al doilea rând, nu toate au gust, producătorii de plante aromatice (și anume cele menționate varec Tallus) a stabilit producerea acestor miracol alge marine uscate.
O cantitate impresionantă de vitamine și oligoelemente conținute în aceste daruri marine - în primul rând, este desigur, iod si proteine compusi, potasiu, clor, siliciu, magneziu, calciu și fluorură - toate care sunt recunoscute agenți de prevenire și terapeutice ale multor afecțiuni congenitale și dobândite.
Dar, din cele mai vechi timpuri a considerat că o persoană axiomatica sănătoasă - este o persoană frumoasă, așa că Thallus varec, fără să se gândească de două ori, le-a luat în exploatare care doresc să piardă în greutate și să mențină o siluetă ideală pentru transport pe distanțe lungi.
Principiul de funcționare al varec uscat pe corp
Laminaria thallus O posedă proprietatea de toxine acumulate în aceasta și excesul de lichid. Cu utilizarea lor în alimente creează un sentiment de plenitudine din cauza umflarea fibrelor, care previne supraalimentarea, permite reglarea metabolismului.
Algele contin o cantitate impresionanta de vitamine si proteine, deoarece cei care tin dieta pe baza de alge marine sau pur si simplu adauga la produsele alimentare a epuizării corpului nu este amenințată.
Metode de aplicare a slăbire alge marine
- Marinat / sărare / alge marine conservate - greutatea produsului pierdere cele mai delicioase și la prețuri accesibile din laminaria, utilizarea de zi cu zi a salata de reviste parte din alge marine scăpa de obiceiul de a snacking, va stabili procesele metabolice, dar de calorii varec murat depaseste caloric uscat fratele ei de mai multe ori;
- Uscate Thallus varec - alge marine uscate, sunt vândute în farmacii, pot fi adăugate la salate, înlocuind sarea, puteți mânca doar o linguriță dimineața, bine mestecat, dar cele mai eficiente pentru pierderea in greutate este utilizarea de varec uscat după înmuiere.
O astfel de metodă de alge marine uscate pentru a da gust mai neutru, de a crea un sentiment de sațietate, păstrând în același timp toată bogăția de vitamine și minerale, ia dat ocean. - corp anti-celulita înfășoară - lupta impotriva „coaja de portocala“ nefast folosind algă poate face în condiții de siguranță în enciclopedia sub titlul „inexplicabil, dar adevărat.“
Bandajele poate fi realizată în două moduri: talus varec să se încălzească într-o baie de apă și se înfășoare în jurul zonelor afectate de celulita, încercând să evite lacunele.
Ascunde ceva cald, după ce a creat o barieră între alge și „izolarea“ a filmului alimentar.
Puteți face o folie cu pulbere uscată zdrobit - materiale mai accesibile, dar nu mai puțin eficace.
Pentru a face acest lucru, se diluează alge marine sub formă de pulbere uscată cu apă și se lasă să se umfle timp de 25 de minute.
Se așteaptă varec umflare, pune-l pe zonele cu probleme și să se rostogolească cling film.
Procedura de ambalaj Durata variază de la 45 la 60 de minute.
În acest moment, trebuie să mint, citesc sau să se relaxeze, așteptați până când excesul de lichid se va scurge, se năruie depozitele de grăsime, din cauza agentului de gelifiere agar-agar, formată în alge marine inmuiat.
Apoi, amestecul trebuie să fie spălate cu apă caldă.
Împachetări sunt recomandate la fiecare 3-5 zile, timp de 2 luni, dar efectul cererii va fi vizibile după prima procedură. - baie algale - contrast acest tip de bai împachetări este ca împachetări acționează local numai asupra zonei pe care varec talus sau un amestec de alge și baie cu alge, plasate într-un sac de tifon, va avea un efect benefic asupra întregului piele, în care alge „inteligente“ găsesc zone care sunt deosebit de care au nevoie de ajutorul lor.
extracte și uleiuri esențiale de alge este de asemenea utilizat pentru bai. - Pastilele - modul cel mai ergonomic la consumul de alge, este cel mai potrivit pentru persoanele care nu pot tolera gustul caracteristic.
Astfel de tablete ar trebui să ia o bucată de 1 doză de 500 mg o dată pe zi, după consultarea cu un medic și examinând cu atenție instrucțiunile din formulare.
Retete cu alge marine slăbire
varză marină în formă uscată pot fi preparate o mulțime de mese, care, datorită compoziției sale unice poate fi considerat nu doar un Deli, dar, de asemenea, dietetice.
Vinaigrette cu varză mare
- alge marine marinata - 200 g;
- varză acră - 100 grame;
- ceapă - 1 cap;
- castravete;
- sfecla - 2 bucati;
- cartofi - 3 buc;
- Mazare conservat - 150 grame;
- ulei vegetal și sare.
Se taie în cuburi mari de sfecla fierte și cartofi, se taie în cuburi mai mici de castravete proaspat. stoarce Sauerkraut și cotlet.
Se adaugă ceapa tăiată mărunt.
Se amestecă toate produsele, se adaugă varza mare (decapat terminat), mazăre verde, sare, sezon cu ulei vegetal.
Salata de varză marină uscată „talie subțire“
- 150 de grame de alge uscate (talus sau sol);
- 300 de grame de varză roșie sau chinezească;
- 300 grame de morcov;
- ghimbir, ulei de susan, sos de soia - 2 linguri;
- 200 de grame de ciuperci;
- boabe de susan.
Apa caldă macerat varză timp de aproximativ 15 minute, iar apoi se pisa (cut). Adauga ciupercile tocate, varză, morcovi.
Se prepară sosul - amestec de ghimbir, ulei de susan și sos de soia, sezon cu salata si se lasa timp de 30 minute.
Se servește rece și decorate cu semințe de susan.
O dietă cu laminaria uscat
Acest tip de dieta este destul de echilibrat și transferat destul de ușor. Pierderea in greutate pe ea este destul de lent, dar constant și de a pierde in greutate in plus dupa dieta pentru a varec uscat, puteți fi siguri că greutatea nu se întoarce.
Laminaria utilizate în dieta uscate, pre-înmuiate în apă caldă timp de 20-30 minute pentru umflarea.
Durata recomandată a dietei pe alge marine - 14 zile.
Strict urmând aceste meniu zilnic pentru cele două săptămâni, garantat, puteți scăpa de 4-5 kg de excesul de greutate.
Salata: tomate, castraveți, kelp, ulei vegetal
Cerințe: 150 de grame de alge marine pe zi și de băut cel puțin 2 litri de apă pe zi.
Contraindicații
Să se abțină de la diete și împachetări pe bază de Laminaria urmează: femeile gravide, persoanele care suferă de boli alergice și iod intoleranță individuală, forme acute de tuberculoză, boli renale, exacerbările acute ale boli ale tractului gastro-intestinal, hiperfuncția tiroidei, boli de piele cum ar fi urticarie, diateza, escoriații.
Cum dimineață exerciții pentru pierderea în greutate descrise în articol. Reguli de bază pentru punerea în aplicare și eficientă set de exerciții.
Beneficiile de iaurt cu sfecla rosie dieta aici.
Când m-am mutat într-un apartament bunica mea mi-a luat prin moștenire, și a început să demontați dulapuri de bucătărie, am dat peste un sistem de cutii cu un străin ma numit Laminariae thalli (Laminaria talus).
După cum sa dovedit, acest lucru este de obicei uscate se află în spatele alge marine un astfel de titlu grandios. Acolo am găsit Babulin notebook-ul în cazul în care ea a înregistrat retetele ei.
Ce a făcut ea și varec ei nu a făcut!
Și salate sărate și îmbibată pentru a adăuga la vinegreta și măști de față se suprapun, și în saci de tifon pus-o în baie pentru efectul anti-celulita.
Bunica mea a trăit la 94 de ani și de ședere frumusețea subțire este invidiata de aceeași vârstă la bătrânețe.
Deci, înarmat cu secretele bunicii pe notebook-ul lor, am uscat varză mare, până când un prieten de dieta franceză muri de foame în mod constant pentru o pereche de lire sterline pe lună pentru a pierde scaunul este întotdeauna normală, pielea este strâns, în general, vechile metode ajunge, uneori, de inovare.
Examinat de către un medic și abonații noștri vor
Desigur, ea a devenit atât de popular astăzi varec, este un plus foarte util pentru dieta de dorința de a scăpa de excesul de greutate, dar nu-l privesc ca pe un panaceu, și cred că mănâncă o lingură de alge marine uscate pe zi, pacientul poate continua sa manance fara minte dulciuri și alimente care conțin amidon, fără restricții și nu să se încarce fizic. Aceasta, desigur, deși destul de comune, dar înșelătoare. Cu toate acestea, dacă urmați toate recomandările unui dietetician, dieta, stimuleaza perilstatiku intestinului prin încorporarea una sau mai multe dintre varec mese, se poate pierde cu succes o pereche de kilograme pe lună.
-Hope Baton practica dietetician:
