Lame pentru navigare modul de a alege

Konstantin Kushchenko
Ulan-Ude

Am găsit un magazin de accident, căutând cronometrul la Internet pentru SportCount sporturi nautice. Cronometrul nu a fost disponibil, dar mulțumit cu gama excelenta de dispozitive electronice de la jucători la formatori. Înot nu profesionist, dar îmi place confort și nu ca cercurile de sub ochi ochelarii. Ochelarist și atât de mult timp căutat variante acceptabile de înot ochelari cu dioptrii. Am găsit o soluție în magazin Proswim.ru - înot ochelari de Speedo Aquapure optice Ochelari - ochelari pentru diferite exerciții prelungite. serviciu de livrare excelente, comenzile sunt generate și trimise foarte repede. Constant recomanda magazinul dvs. la prieteni și cunoștințe. Mult noroc în munca ta!

Vezi toate opiniile

Lame pentru înot mări suprafața de sprijin pentru mâini, respectiv, atlet se simte mai bine de apă, atunci când accident vascular cerebral care promovează tehnica corectă mișcare de mână. În magazinul nostru online și magazinele de vânzare cu amănuntul puteți cumpăra lame pentru înot de la cei mai buni producători!

Atunci când este utilizat în mod corespunzător, utilizarea de lame pentru înot promova dezvoltarea memoriei musculare. Prin urmare, dezvoltarea tehnicii corespunzătoare atunci când se lucrează cu lamele pentru înot, vei repeta inconștient când navigați fără lame.

Cele mai multe lame pentru inot are dispozitive de fixare pentru încheieturi și degete. Mulți formatori recomanda să înoate fără fixarea pe încheietura mâinii să se simtă mai bine diferența dintre mâinile de intrare corecte și greșite în apă. Atunci când lama este atașat numai o curea pe degetul ei, ea se va închide, dacă o mână intră în apă la unghi greșit, astfel încât să puteți dezvolta mai bine tehnica de înot.

Utilizarea de lame pentru înot, dimensiunea care depășește cu mult dimensiunea palmei, poate provoca daune la cot.

Nu este nevoie de a utiliza o lamă pentru dezvoltarea de rezistenta: acestea sunt proiectate pentru a lucra la dezvoltarea tehnologiei și a vitezei.

Atenție: lame pentru tine de înot trebuie să se ocupe mai mult de 25% din timpul total de formare. Folosirea frecventă a lame și înot în ele, fără supravegherea antrenor, ar putea duce la apariția unor erori ascunse în autovehicul, chiar și leziuni.

Câteva sfaturi despre cum să folosească padele pentru înot

• Este de preferat să se folosească o lamă mică pentru înot (un pic mai mult de palmier)
• Scoateți cureaua de cauciuc pentru atașarea la încheietura mâinii: unul de fixare pe deget - cea mai bună opțiune
• crește încet și treptat cantitatea de formare în lame pentru înot. Nu utilizați lame, atunci când sunt obosit
• Focus pe elaborarea tehnica impecabilă accident vascular cerebral
• Înota în lame, după un antrenament
• Sailing timp în lamele nu trebuie să depășească 25% din timpul total de antrenament

Mai mult - este mai bine? În orice caz!

lama mare pentru navigație dezvoltat pentru acei oameni pentru care scufundări nu este sportul principal: sportivi-toate-Rounders, înotători, iubitori, etc. De obicei, ei cred că viteza de deplasare în apă depinde în principal de puterea si rezistenta a sportivului. Într-adevăr, cu cât suprafața lamei pentru înot, cu atât mai mult puterea de care aveți nevoie pentru a pune atlet să se miște, dar în același timp, cu atât mai greu devine pentru a menține accident vascular cerebral corespunzătoare de execuție tehnică. Plus crește în mod semnificativ posibilitatea de a prejudiciului.

Forme pentru lame de înot

lama cu degetul pentru înot (padele Finger)

Tehnica ideal accident vascular cerebral lama pentru dezvoltare și amplitudinea corespunzătoare mișcări ale mâinilor, au simțit bine presiunea apei. Dezavantajul: lame pentru o astfel de zonă de navigație acoperă numai degetele, și nu întreaga palma ca un întreg, ceea ce determină o tensiune puternică tendoanele respective ale degetelor și pe partea interioară a articulațiilor umărului. În unele persoane sensibile pot duce toate la inflamarea tendoanelor (cot de tenis). În astfel de cazuri, poate ajuta sa se intinda muschii degetelor. Chinga atașamentul la încheietura mâinii lamelor poate fi, de asemenea, eliminate.

Lame pentru înot Fulcrum

Lame pentru înot Fulcrum au fost proiectate pentru a preveni rănirea, cot și umăr articulațiilor. Dar, în cazul în care lamele sunt coatele prea mari încă să fie copleșit, așa că alegeți dimensiunea corectă. Când selectați în mod corespunzător dimensiunea unor astfel de lame nu au avantaje față de alte tipuri de lame pentru înot, cu o singură excepție: vector de încărcare începe în apropierea bazei de încheietura mâinii, ceea ce reduce stresul asupra tendoanelor incheietura mainii si degete muschii.

lama clasică pentru înot

Paletele de formă dreptunghiulară - una dintre primele și este încă modele foarte populare. Pentru a obține efectul maxim, scoateți cureaua de cauciuc de fixare a lamei la încheietura mâinii.

Lame pentru Swimfoil înot - pentru fanii tehnologiei

Conceput pentru a crește forța de ridicare naturală generată cu mâna, sunt concepute pentru a construi tehnica cea mai eficienta accident vascular cerebral. Numai prin a începe să utilizeze aceste lame, le vei pierde in aproape la fiecare 10 de metri: la intrarea în mâinile sale în apă și la sfârșitul cursei - brațul de ieșire a apei. Aceste lame sunt fixate pentru navigarea pe cureaua de mana numai pe degetul mijlociu. Ei se vor opri spadyvat cu degetele numai atunci când înveți să introducă pensula în apă și aduceți-l afară din apă, la unghiul corect.

Lame pentru înot crawler Finis

Finis - lama unic pentru navigație proiectat special pentru inot crawl pe piept. Tehnologia patentată skeg înotător din neatenție forțat să maximum brațul de tragere (feriți-vă de lame este prea mare), și, de asemenea, rotiți în mod neintenționat cursa periei în faza inițială.
Lame pentru înot Finiș - în formă de pană, astfel încât acestea sunt (în cazul în care dimensiunea lor nu este prea mare), precum și cele de mai sus punctul de sprijin, nu de mult coate de sarcină.

Lame, mănuși și „pumni mănuși“ (FistGlove)

Lame mănuși - un fel de „jucării“ pentru înotători profesioniști. Ei au unele avantaje față de omoplați. Dimpotrivă, atunci când se utilizează tehnica de accident vascular cerebral se deteriorează. Se aplică același lucru de care au nevoie pentru a akvaerobika.

„pumni Manusi“ - un instrument excelent pentru dezvoltarea tehnologiei accident vascular cerebral. Cu degetele pumn încleștat atlet nu se simte apa cu mâinile. Când înot crawl aceste mănuși ajuta la rândul său, organismul atunci când se face lovi cu piciorul. În același timp, din cauza lipsei de sprijin în faza inițială a cursei, sportivul devine dificil de a ridica capul și toracelui superior pentru inhalare, prin aceasta generând tehnica corecta de respiratie.