La ce varsta poate atrage sfaturi grudnichka tinerelor mame

Primele alimente solide - un subiect care nu lasă indiferenți nici pe mama tânără. La ce vârstă un copil ar trebui să li se dea mâncarea pentru adulți? Cum să-l gătească în mod corespunzător? Cum să mănânce copilul? Ce este special cu privire la introducerea de noi produse din sticla-meniu? Ce mai bine să rămânem la dieta? Ce să dea, în cazul în care copilul este predispus la alergii? Ne adresam aceste probleme precum și spulberarea unor mituri comune despre hrănire a bebelușilor.

Este timpul să se hrănească?

Dieta copiilor alăptați la sân au început să introducă alimente „destinate adulților“ de la șase luni. Până atunci, toată energia necesarul de nutrienti, vitamine si minerale sunt pe deplin furnizate pentru laptele matern. Babe artificiale și mixte de hrănire noi alimente in dieta pot fi introduse cu 4 luni și jumătate (mixt de hrănire - atunci când copiii ajunge, și laptele matern, și formule adaptate).

Cercetările efectuate de către Organizația Mondială a Sănătății a arătat că copiii organism care primesc un amestec, începe rapid pentru a produce enzime necesare pentru digestie a alimentelor normale. Prin urmare, acești copii folosit pentru a introduce alimente solide.

Hraneste nevoia și copiii cu subponderali, anemie și alte afecțiuni medicale (dar nu mai devreme de patru luni). prichindei prematura varsta atunci cand znakomyatsyas alimente pentru adulți, numărate de la data efectivă a nașterii.

Semne de pregătire pentru produse noi

Pentru a introduce alimente pentru copii ar trebui să fie început, ghidat, în primul rând, nu vârsta firimituri în luni, iar setul de semnale pe care OMS cere „semne de disponibilitatea de a atrage“:

• copilul a fost de 4 luni;
• în greutate, care se naște copilul, dublat, iar la nou-născuții prematuri - a crescut de 2,5 ori;
• ejecție reflex limba pe cale de disparitie: un copil înghite vodichku că tava într-o lingură;
• baby sitting cu suport, cap bine păstrate, este capabil să-și exprime dorința sa și pentru a protesta: se poate transforma sau se abate de la lingura, atunci când nu doriți să mănânce;
• sticla-mănâncă mai mult de un litru de amestec pe zi;
• grudnichok doresc să mănânce mai des, el mănâncă lapte de la ambii sâni și solicită mai mult;
• copilul este capabil de a fixa obiectul în pumn și pune-o în gura lui;
• copilul are un interes alimentar (observă el, atunci când o mănâncă, și se cere să-i dea un try).

Dacă începe hrănirea copilului „pentru adulți“ produse alimentare înainte de aceste semne, este posibil să primiți problemele de putere în prezent și în viitor:

• refuzul de produse alimentare,
• sub sau peste greutate,
• boli autoimune (t. h. alergie)
• tulburări nervoase.

Prima lingura

Caracteristicile principale ale primelor alimente complementare sunt reduse la faptul că acestea ar trebui să devină un piure gros neted omogen. feluri de mâncare de calorii trebuie să depășească valoarea nutrițională a laptelui matern (67 kcal). În caz contrar, nu va fi alimente și un plus de savoare varietate, care până în acel copil nu este necesar.

Sugarii trebuie administrat numai alimente proaspăt preparate. Chiar și cu stocare pe termen scurt în produsul frigider își pierde aroma și sterilitatea poate fi o sursă de infecție. Înainte de servire antena este necesar să se răcească la temperatura camerei. Cel mai convenabil mod de a hrăni copilul cu linguri special pentru copii din plastic neted sau porțelan.

Introducerea adult produse în dieta de firimituri începe fie cu piure de legume sau cu cereale. Legumele se adaugă la meniul de copii, greutatea normală, și o tendință de constipație (scaun la fiecare câteva zile). In cazul in greutate deficit si frecventa scaun apos (de 2-3 ori pe zi) Atractivitatea începe cu terci.

Pentru a prepara sosul este mai bine să ia legume proaspete, cultivate în propria lor grădină sau achiziționate de la un producător de încredere. Primele feluri de mâncare preparate din dovlecei, conopida, broccoli si cartofi. Aceste legume sunt bine absorbite, deoarece nu contin fibre brute, au un gust plăcut și rar provoca reacții alergice.

Dacă sunt alese ca prima masa de terci, apoi pentru a crea acest fel de mâncare, trebuie să acorde prioritate hrișcă, orez sau porumb crupe. Aceste boabe contin gluten, care pot provoca alergii. Porridge pot fi preparate în două moduri:

• din cereale, tocat într-o râșniță de cafea;
• Smash blender fierte deja terci.

În primul caz, făina rezultată se toarnă apă clocotită într-o proporție de 1 la 4 (intr-o lingura faina - 4 linguri de apa). Media pentru porțiunea de șase luni a unui copil este format din aproximativ trei până la patru linguri de făină. Cum de a găti o mizerie? Greutatea rezultată a avut loc în simmered techenie10 minute turnând apă fiartă, dacă este necesar.

În al doilea caz, se fierbe terci pe apă. Când vasul este gata, acesta este măcinat un blender până la consistența de piure de cartofi. Ulei, zahăr, sare nu trebuie să fie adăugate la terci.

Regulamentele care introduc

Legume sau terci trebuie administrat alăptării sau formulă. Cât de multe alimente complementare pot fi oferite copilul? În prima zi a da firimituri jumătate de linguriță de noi feluri de mâncare. Daca nu a existat o reacție alergică, și nu există semne de indigestie, a doua zi, crește servind la dimensiune 1-2 linguri. Dacă totul este încă în ordine, în timpul săptămânii aduce treptat volumul până la numărul necesar de feluri de mâncare (ghidat de vârsta copilului în luni).

Când copilul începe să mănânce o cantitate suficientă de alimente oferite, puteți începe treptat să introducă noi produse în dieta. Acest lucru se face secvențial. Nu da două noi cursuri în același timp (în cazul de alergie este dificil de a afla exact ceea ce a fost catalizatorul). Treptat diversifica dieta copilului astfel încât este posibil pentru a facilita eventuala tranziția către o „masă comună“.

Mai în vârstă copilul mâncarea mai solidă are nevoie de oferit. Aproximativ 10 luni, puteți încerca să dea bucăți de alimente.

Este de dorit să se hrănească un copil cu o lingura si preda mesteca miez. Pentru a stăpâni acest proces este foarte bun la a ajuta Nibbler, în care puteți pune bucățile de fructe preferate copiilor. Când se administrează nada, sugarii incep sa apa. Asigurați-vă că a fost fiert.

Mituri despre trecerea la alimente pentru adulți

Cea mai frecventă opinie despre momelilor, care sunt de fapt mituri:

• Lure începe cu cereale

Nu este, în cele mai multe cazuri, primul fel de mâncare a copilului sunt legumele.

• Multi copii sunt alergici la ademeni

Alergic la produsele ei înșiși este rară. Dar când introducem un nou fel de mâncare, slăbi de apărare ale organismului și apar procese autoimune, care este exprimat ca răspuns la factorii de mediu. obrajii înroșiți după taverna - nu este neapărat alergic la legume. Doar un produs de reacții activate ipotecat genetic, cum ar fi praful de casă.

• În cazul în care copilul nu mănâncă, aceasta înseamnă că el nu-i place

Când este vorba de produs nou - oferi din nou și din nou. rasprobuet Cândva un miez.

• Copiii au posibilitatea de a alege fel de mancare care au nevoie acum

Ce ai nevoie pentru a da copilului tau pentru masa de prânz, dar el decide să-mamă. Copilul nu este conștient de valoarea nutritivă și utilitatea fiecăruia dintre produsele oferite.

• Pureu-te mai bine pregătite

Adesea este posibil de a asista la disputa: unele legume sunt cele mai bune - sau conservate lor. Nici unul producător de alimente nu va da mama informații fiabile, de fapt, cultivate ca depozitate și în cazul în care produsele transformate în periuță. În cazul cadourilor grădinii sale, puteți fi întotdeauna sigur că bebelușul va primi toate cele mai utile și gustoase.

Odată cu introducerea de alimente complementare, cel mai important - nu se grăbesc să dea mai multe și mai multe produse noi. Nu căuta să traducă rapid firimiturile de la masa comună. Rețineți că, până la douăsprezece luni, într-o dietă capsa copil ar trebui să rămână adaptate laptele matern sau un amestec al acestora.