Ksenia Sukhinova
Single-minded fată Ksenia Sukhinova a fost un copil. În 4 ani ea a fost o fată înaltă, foarte flexibil won'll rămâne în competiție în gimnastica în Nizhnevartovsk.
Înălțime: 178 cm
Greutate: 50 kg
volume
Breast: 86 cm
Talie: 60 cm
șolduri: 90 cm
Xenia încă își amintește modul în care întreaga familie a sărbătorit acest eveniment. Ca un copil, ea a participat la cluburile sportive, implicate în gimnastică, dans, înot, de asemenea, ea a visat o medalie olimpică la biatlon.
Ksenia Sukhinova și de fitness
„Am folosit pentru a face sala de fitness de trei ori pe săptămână, timp de 2,5 ore. Și foarte rar rupe acest plan de lecție. " Xenia - un dependent de muncă reală, se poate lucra la rezultatul. Ksenia Sukhinova petrece chiar și timpul liber în mod activ.
Xenia - oameni de acasă. Ea iubește biban cu picioarele încrucișate pe un scaun și bea ceai pentru a vorbi pe îndelete cu mama si bunica ei, îi place să se plimbe în jurul casei în haine spațioase și consideră că „cosmetice“ frumusete nu este cel mai bun fel. Miss World este acum un singur scop: de a proteja o diplomă și absolvent.
„Am decis, gradul întâi, apoi o cariera. Închiriați examene de stat și apoi ia în considerare în mod serios toate propunerile cu privire la activitatea care vine la mine acum. "
„Nu contează cât de banal, dar sunt frumoase datorita munca grea pe el însuși. Ai nevoie de a se angaja în mod constant în sport, mananca dreapta, întotdeauna se ocupe cu grijă ei înșiși. Înșiși trebuie să fie foarte iubitor, eu trăiesc. Și eu o fac cu plăcere. "
Intervyu Ksenii Suhinovoy
ÎNTREBARE: Este greu de formare este dat la concursul de frumusete?
Ksenia Sukhinova:
La ora 8 dimineața - creșterea, apoi - un mic dejun ușor și pregătire fizică: fitness, dans. După o masă cu conținut caloric scăzut (legume, pește sau carne, aburit) de dans din nou lecții de stil de vorbire, munca pe podium, încercând pe rochii.
rochii de seara, crede-mă, nu este ușor de purtat. Dar am face față acestor tensiuni: trecut sportiv temperat nu numai corpul, ci și natura.
ÎNTREBARE: Unde vă luați puterea?
Ksenia Sukhinova:
Nu te apleca și echilibrat. E o mare diferență! Apropo, în timpul pregătirii pentru concurs, am iubit feluri de mâncare, aburit. Chiar am cumpărat un vapor. Suntem încântați să împărtășesc cu cititorii reteta ÎNTREBARE. păstrăv Steak pune într-o tigaie dublu cazan și se fierbe timp de 20 minute. Acest fel de mancare este gata! Nu este necesară nicio sare, doar un pic de sezon pește cu condimente - piper sau curry. Vă asigur, de a iubi alimente sanatoase este foarte simplu.
ÎNTREBARE: Nu vreau să trateze ocazional te la ceva gustos?
Ksenia Sukhinova:
Desigur, ar fi de dorit. Din fericire, eu nu sunt un aliment complet și își pot permite, iar vasul de cartofi prăjiți, și desert de ciocolată. Dar până la 3 ore înainte de culcare masa interzise.
Late-noapte mese un impact negativ nu numai asupra figurii, dar, de asemenea, asupra sănătății în general.
ÎNTREBARE: Cred că forțele care acționează asupra odihnă completă nu au de ales? Cum îți petreci timpul liber?
Uneori doriți să se întindă pe plajă, cu o carte, dar după o jumătate de oră mă plictisesc. Imi place sa merg la munte, schi nautic, fericit pentru a juca volei.
Paradoxuri Ksenii Suhinovoy:
Realizat de uCoz
Total online: 17