Kremlinul dieta - tabelul de scoruri

Kremlinul dieta se referă la categoria de dietele cele mai simple și eficiente. Eficacitatea acestei diete sa dovedit și de femei și bărbați din întreaga lume, care au reușit să piardă în greutate de 10-12 kg pe lună. Observarea dieta Kremlin timp de o săptămână, puteți scăpa de 6 kg de exces de greutate!

Dieta de masă puncte de carbohidrati din Kremlin puteți vedea că cel mai mic scor sunt carne și produse lactate, fructe de mare, unele legume, ierburi și ciuperci. Acest lucru sugerează că dieta Kremlinului este blând, este ușor să adere la, dar vă puteți răsfăța, ocazional, le alimentele preferate. Numărul redus de puncte în tabelul din dieta Kremlinului, conțin, de asemenea, multe condimente și mirodenii. Spre deosebire de alte diete, care aderă la „spitalul Kremlinului“, nu este nevoie să mănânce mese aproape lipsit de gust. Nu este ușor să aibă un iubitor de dulciuri - aproape toate deserturi, produse de patiserie și gemuri sunt un număr foarte mare de puncte. De asemenea, trebuie să renunțe la alimentele care conțin nuci.

Un tabel complet de puncte de dieta Kremlinului

produse lactate

Branza de vaci - este produs uimitor de util, în care nu există nici o lipsă în timpul iernii, nu vara. De aceea, dacă alegeți o dieta, care nu are nevoie de fructe și legume de sezon, ar trebui să acorde o atenție la una din dieta, care se bazează pe brânză de vaci.

Despre pierderea în greutate pentru Anul Nou nu este destinat femeie bine, doar foarte subțire și atletic. Ceilalți doresc să se uite la Ajunul Anului Nou pur și simplu uimitoare și a lovit figura ei într-un costum nou toți bărbații și femeile prezente. Ei bine, atunci este timpul pentru a merge pe o dieta!

În căutarea de piatra filozofală pentru pierderea în greutate veni mai devreme sau mai târziu, la o dieta carbohidrati liber. În acest articol veți afla cine este contraindicat, ce efect și în ce interval de timp se poate realiza, precum și informații privind meniul podcherpnete aproximative.

Orice dieta presupune o restricție a unora sau cea mai mare parte a produselor. Cu toate acestea, o astfel de bătaie de joc a corpului, care este folosit pentru a obține toate tipurile de substanțe nutritive necesare și oligoelemente, nu poate face rău. Deci, există o modalitate de a pierde în greutate fără a afecta sănătatea?