Kremlinul dieta - tabel, scoruri, meniu, revista on-line

Kremlinul dieta - nu doar cunoscut. Este aproape o legenda: printre fanii ei, nu numai din România (vorbind despre fostul primar al Moscovei), dar, de asemenea străină „superstar“. Acest sistem de putere ajută pentru a urmări o Madonna și Ketrin Zete - Jones, Dzheenifer Aniston și multe alte „celebritati“. Interesul în dieta Kremlinul nu slabeste de-a lungul anilor, datorită mai multe avantaje. Acest plan de dieta ajută pentru a obține rapid scape de kilogramele in plus, dieta variată este diferită și nu vă dau exact plictisit: pentru a ajunge la armonia râvnit, trebuie să reînvie în matematica școală cap.

Kremlinul dieta - Meniu

Meniul în sine este destul de diversă și se calculează în y.e. Punctele sunt atribuite pentru fiecare o sută de grame de produs. Pentru a face soarta ta ca creatorul dietei a furnizat toate tin dieta foaie de calcul cu o listă de „produse - puncte“.

Cât de mult poți mânca? În prima etapă a dietei, pentru a începe metabolismul, vă sunt permise doar 20 de puncte. Două săptămâni mai târziu, suma va fi dublată (până la 40 de puncte) și vă puteți permite mai mult. Stând pe dieta Kremlinului, nu trebuie să vă limitați la numărul de mese. Puteți mânca la fel de mult cum doriți. În ciuda acestui fapt, tin dieta multe sunt lăsate trei mese tradiționale: mic dejun, prânz și cină. Faptul că alimentele proteice vă oferă un sentiment de sațietate temeinică.

Poti bea nimic (cu excepția celor pentru băuturi cu zahăr și alcool). Încearcă să nu abuzeze de sare. In combinatie cu dieta de proteine constantă este un test pentru rinichi. In plus, sodiu retine apa in organism.

Kremlinul dieta - completa tabelul de scoruri și produse

zahăr și dulce
făină
sucuri ambalate
banane, smochine, struguri, curmale,
din cerealele permise elimina grâu, porumb, ovăz, orz
puls
cartofi, morcovi, sfecla
paste
lapte (produse lactate)
iaurt dulce

Kremlinul dieta: cred puncte corect

alimente bogate in proteine (carne, produse din carne, produse din carne, cârnați și pește) - „calculează“ cel mai simplu mod. astfel indicele de produse este zero, și, în teorie, nu poate fi la fel de mult ca este necesar. Cu totul altceva un pic mai complicat: legumele sunt evaluate de două USD o sută de grame. (În castravete) la șaisprezece (cartofi), și așa mai departe. Cantitatea de carbohidrati la suta de grame de greutate - nu este un mister! Trebuie doar să te uiți în orice carte de bucate sau pe ambalaj. Ca să nu mai vorbim de o multitudine de informații de pe web.

Plusuri și minusuri ale dietei Kremlinului

Cateva cuvinte despre argumentele pro și contra ale celebrului dieta.

Vorbind despre „nu e bun“. La dieta Kremlinului, la fel ca oricare alta, există puține contraindicații.

astfel de metode de pierdere în greutate nu recomanda pe cei care au boli cronice (inimă, stomac sau rinichi).
Kremlinul dieta nu este potrivit pentru femeile gravide

Înainte de a merge pe o dieta saraca in carbohidrati proteine, expertii recomanda să-și petreacă cel puțin un examen medical de bază. Cu toate că acest sistem de putere a fost aprobat de către mulți medici moderni.

Opinii ale dietei Kremlinului

Motivarea feedback cu privire la dieta Kremlinului - greutate. Acesta este considerat unul dintre cele mai eficiente. poate da rezultate excelente cu acest sistem de putere slăbire acasă. Faceți cunoștință cu lista de produse autorizate, podyschu, pe baza listei, retete pentru pierderea in greutate. Asigurați-vă că pentru a face exerciții pentru a pierde in greutate. Și destul de curând corpul tau va fi perfect!

A se vedea, de asemenea,

În lumea de astăzi, fluxul de informații ne poartă ca un râu de munte. Timpul și efortul pentru selectarea informațiile cu adevărat importante, există mai puține. Scopul nostru este de a economisi timp și pentru a selecta știri și răspunsuri mai relevante la întrebări frecvente. Și noi sperăm că vă va răspunde în natură și ne va încânta cu vizita sa - în fiecare zi! LadyMeet.ru - un loc în care femeia modernă va găsi răspunsuri la întrebări.