Judo calea pentru campioni, sport, fitness, barbatesc pentru România de sănătate

Peste Jigoro Kano în copilărie batjocorit, au numit un pămpălău. Crescând, nu este suficient ca am fost capabil de a îmbunătăți aptitudinile fizice, dar, de asemenea, a inventat o nouă formă de arte marțiale - judo.

Ce crezi că a fost secretul succesului Jigoro Kano pe drum? Voință și tărie de caracter, pe care fiecare dintre noi ar putea învăța. Aceleași principii sunt promovate și școala lui de judo „Kodokan“. Astăzi, filozofia și metodele de această luptă sunt cunoscute nu numai în Japonia - Judo este popular în întreaga lume.

Așa a învățat Dzigoro Kano:
- să știe cum să se potrivească abilitățile sale cu inamicul;
- confiscă inițiativa;
- Meditafli cu atenție, și să acționeze în mod decisiv;
- Știu unde să se oprească;
- câștigătoare, nu este înregistrat;
- a învins, nu îndoiți.

Despre judo și cum să devină un campion în acest sport, spune maestrul sportului la judo, presedintele clubului „Judo Romania» Andrey Veselov.

FILOSOFIA JUDO

Judo a fost creat inițial Dzigoro Kano, nu ca un sport, ci ca un corp fizic, și cultura spiritului. Unele școli judo păstrează încă aceste tradiții. Până în prezent, există folosit terminologia japoneza, antrenori sportivi învață să se comporte decent, nu numai pe saltea, dar, de asemenea, dincolo.

În viața de zi cu zi, judo sunt învățați să fie pacient, moale, nu „înoată în amonte“ (pentru a merge împotriva societății), și de a face ca societatea ar trebui să urmeze. Judo ajută oamenii devin mai calm și succes în viață.

îngrijire SLABE, CONCENTRAȚIILE devine campion Judo

Judo se pot angaja fiecare dacă nu există contraindicații pentru motive de sănătate. Apoi - așa cum se va merge. Îmi amintesc că am văzut într-unul dintre cluburile din inscripția: „Slab retras din sport. deveni puternici campioni ".

În cazul în care un wrestler puternic, mai ales cu spiritul, România a avut o mulțime de șanse de a se dovedi și să devină un campion la judo. Judo mult, iar acestea sunt printre cluburile și între orașe.

În București, de exemplu, fiecare trecere an astfel de competiții în judo, ca „Olimpic începe“ turneu, turneul „Young Samson“, o varietate de campionate în judo. În fiecare an există campionate regionale în judo, și desigur, România Campionatul de Judo.

TEHNICI JUDO

Tehnici de Judo - aruncă, dețin, tehnici de depunere strangularea. Arunca în Judo - una dintre cele mai interesante și spectaculoase trucuri. Judo aruncă sunt făcute nu numai de mână, dar, de asemenea, cu participarea picioarelor, spate și coapse. Există mai multe tipuri de aruncări în judo - există rupturi, cârlige, skidyvaniya, basculare adâncituri, trage de timp.

La judo, la fiecare masa are un contraexemplu. Prin urmare, în prima linie nu este puterea de atlet, și capacitatea de a reacționa în timp și cu acuratețe a efectua judo de recepție dorită. Dezamagi pe cei care cred că cheia victoriei - „muntele“ de mușchi și putere. Clasic Judo se bazează pe un principiu diferit. Principalul lucru - capacitatea de a utiliza puterea adversarului împotriva lui. Înțelegerea adversarului și utilizarea abila a propriului său corp - aceasta este cheia succesului pentru cei care doresc să câștige concursul de judo.

Judo școală sau care desfășoară activități independente?

Kimono pentru judo

Pentru lecții aveți nevoie de kimono. Kimono Judo numit "judogi". sport modernă stabilește cerințe stricte pentru judogi, care reglementează lungimea mâneci și picioarele gâfâi, culoare și metoda de a lega centura.

Chimono pentru densitatea judo împărțit la ateliere de lucru, standardul și nivelul inițial. Pe abilitatea de atlet spune centura colorate, care legat pe partea de sus a chimono pentru judo. Aceste centuri nouă șase elevi ( „kyu“): alb, galben, portocaliu, verde, albastru și maro. Și trei ateliere ( „sunt“): negru, roșu, alb și roșu.

În cazul în competiții în sportivi de judo pentru claritate vin să lupte într-un kimono pentru Judo în diferite culori - albastru și alb.

Glosar de termeni cheie judo în conformitate cu Andrew Veselova

Dan - gradul de calificare. Având în vedere rezultatele concursurilor la judo sau după examen.
gradul student, diferite centura de culoare - Kyu.
Sensei - profesor.
Tatami - orez covoare tradiționale de paie.
Nage - aruncă în judo.
Kumikata - prindere.
Ukemi - metode de auto-asigurare la cascadei.
Maita - înseamnă că sportivul renunță.
Mate - stop, la sfârșitul luptei.