Istoria polo pe apă a aspectului, regulile de bază ale jocului

Fac sport, știi ce să construiască și să mențină forma fizică bună, o sală de gimnastică puțin. Pool joacă în acest caz un rol important. Cu toate acestea, la fel ca merg la piscina, pentru a primi mai devreme sau mai târziu plictisit. Alternativa în acest caz, poate fi un polo pe apă. Acest joc interesant necesită o bună coordonare și pregătire fizică bună. Mai mult decât atât, capacitatea de a înota bine, nu este principalul criteriu. Noi nu ar trebui să fie numai în măsură să rămână pe suprafața apei, dar, de asemenea, crește în apă până la brâu, și toate acestea fără a folosi mâinile lor. Când navighează trebuie să țină capul deasupra apei, pentru a vedea jocul. În plus, acesta este un antrenament cardio excelent, în care activitatea de ardere a grasimilor toti muschii, intareste coloanei vertebrale, de formare rezistenta. emoție sănătoasă și băuturi spirtoase de înaltă sunt, de asemenea, componente ale acestui joc de echipa.

Istoria apariției jocului

Pentru prima dată în polo pe apă a început să joace în a doua jumătate a secolului al XlX-lea în Regatul Unit. Apoi, scopul jocului a fost de a demonstra abilitățile de rezistență și de înot. Din moment ce Anglia a fost în secolul al XIX-lea marea putere maritimă, toate jocurile de apă au fost în mod necesar în programele de târguri și festivaluri de vară, și a efectuat o tentă de patriotism. Baza principiilor de rugby de polo stabilite.

Acesta a jucat un rol semnificativ în dezvoltarea jocului coloniile indiene din Marea Britanie. Materialul de construcție pentru prima minge a devenit un cauciuc indian. Și cuvântul „Polo“ este derivat din indian Pulu, înseamnă „minge“. Inițial a jucat în rezervoare locale, iar jocul a fost destul de dur. Apoi, regulile nu interzic folosirea forței în deturnarea mingea, precum și retenție de jucători sub apă nu este o încălcare. Portarul se află în afara zonei de joc și a trebuit să protejeze așa-numitul doc în cazul în care rivala a vrut să pună mingea. În plus, el ar putea sări în apă de fiecare dată când cineva a atacat porțile. Forma moderna a jocului a fost în anii 1880.

Campioana în acest sport este maghiar Dezső Gyarmati. El a devenit un medalii de cinci ori: trei de aur, una de argint și una de bronz. Această înregistrare nimeni nu a bătut încă. Un prim atlet sovietic, care a intrat în Hall of Fame, a fost polo player-ul Alex Barkal.

polo pe apă bărbați Campionatul Mondial a avea loc în 1973, iar jocul femeilor - din 1986. Cel mai popular joc bucurat în fosta Iugoslavie și Ungaria.

norme fundamentale

Jocul implică două echipe de șapte persoane pe fiecare: portar și șase jucători pe teren. Scopul - de a arunca mingea in poarta. Uniforme jucători - acest capac, care diferă de culoare. capace albe sunt, de obicei printre oaspeții, și întuneric - proprietarii de joc. La goalies pălării roșii și de obicei au un număr de 1 sau 13, uneori 15.

Jocul durează patru perioade de câte opt minute. Mingea trebuie să fie în fiecare echipă la 30 de secunde. În cazul în care echipa încearcă să înscrie un gol, ceasul este oprit și echipa dat încă o dată 30 de secunde. Regulile permit fiecare echipă să ia timeout două minute în timpul regulamentar și un timeout în prelungiri. Dar pentru că echipa trebuie să fie mingea.

Norme specifice pentru dimensiune piscină în joc nu este setat, aceasta variază, de obicei, 20 - 30 * 10 m * 20 m. Adâncimea piscinei de cel puțin 1,8 metri. Poarta este de obicei de trei metri lățime și o înălțime de 90 cm, minge -. Galben.

Pentru meciurile din piscina folosit un anumit marcaje: o linie albă - linia de pedeapsa (5 metri înainte de poarta), linia roșie la poarta (2 metri) - câmp centru, galben. Linia roșie a jucatorului de polo pe apă, fără a ataca mingea este interzis să înoate.

Acestea implică, că sportivii sunt derutat de minge sau împinge mingea în fața lui, el trebuie să fie întotdeauna la suprafață. În timpul trece mingea nu trebuie să atingă apa, se transmite prin aer. În unele cazuri, trece o special transmisă, astfel încât saritura apei și de a ajunge la jucatorul care este cel mai apropiat de poarta. Apoi, el aruncă o minge salt. Și nu te poți atinge mingea cu două mâini. Numai portarul au un astfel de drept. În acest caz, ar trebui să fie întotdeauna numai în jumătatea lor din teren, în timp ce la dispoziția tuturor fielders câmp.

O încălcare flagrantă a jocului este considerat a ataca un adversar care nu deține mingea. În plus, este imposibil să se scufunde, să dețină un adversar, să-l trageți. Pentru astfel de atlet încălcare scos din apă timp de 20 de secunde sau pe toata durata atacului inamic. Dacă un jucător ajunge la eliminarea a trei, el a mers la bancă, cu dreptul de substituție, cu capacul dezlegate.

polo pe apă este un joc foarte distractiv. Chiar și fanii jucătorilor încărcat spiritul competitiv. Acum, acest joc devine tot mai popular în România. În multe sporturi centre de formare sunt, și aranjate apoi turnee în polo pe apă. Atrage sportivi din diferite orașe. Mai mult și mai mult interes în spectacol copii și femei polo pe apă. Chiar și a observat că femeile sunt mult mai dure și mai inteligente decât bărbații. Poate de aceea, echipa de femei - una dintre cele mai puternice din Europa. Deci, meciurile amicale sunt efectuate cu luarea în considerare a sexului, de a face nici un rău nimănui.

În general, dacă doriți să obțineți o lovitură de adrenalină, cu beneficii de sănătate, bun venit la polo pe apă piscină. Numai acolo va fi capabil să arate forma lui fizică excelentă, înoată aproximativ trei kilometri în patru perioade de joc și se bucură munca în echipă. Numai prima taietura la baza unghiilor, astfel încât să nu zero, aceasta este principala condiție.

Aveți posibilitatea să atașați imagini la comentariul tau.