Învățați-adolescent nu a luat infracțiune, este dificultățile mele

Resentimentele senzație de disconfort, adolescenti care percep orice simțurile acute, se confrunta cu resentimente pentru o lungă perioadă de timp. Resentimentele ca o așchie se află în interiorul și strica starea de spirit. Uimitor, se taie la rapid a unui adolescent poate fiecare detaliu. Vreau sa trantesti usa, tipa sau plâns.

Explică-i adolescentul care insulta - este un fapt din biografia doar unul dintre lui și nimeni altcineva, mai ales infractorul înainte de a se dela.Imenno să fie ofensat cu povara problemelor care apar în cursul unui argument, sau diferențele medii.

Cum se poate învăța pe adolescent să nu fie jignit? Ai nevoie să învețe să se ocupe de plângerile, astfel încât acestea nu vor fi jignit kopilis.Uchit urmează:

1. Învățați-vă copilul să-și exprime sentimentele lor. Să adolescent admite să se că el a fost rănit. Apoi, adolescent este important să se înțeleagă ceea ce este atât de greu doare sufletul.
Nu aveți nevoie să dețină o pică și să se angajeze în căutarea sufletului. Dar trebuie să facem următoarele: a colecta voință în pumn și să dea ofensă persoanei care a jignit. va avea loc următoarele: problema nu se spune, și va fi păstrată în interior.

2. Insulta poate fi descrisă. Scrie detaliile resentimente. Cine este jignit, el a spus că ceea ce a fost spus ca răspuns. apoi lăsați adolescentul va suprascrie evenimentul de pe noi si schimba locul cu obidchikom.Eto se va vedea situația din exterior, și un adolescent a scăpa de dorința de răzbunare. dorințe foarte distructive.

3. În cazul în care un adolescent este prea des jignit predlozhite5-l să țină un jurnal de plângeri. Adolescentul totul se va înregistra, pe care-l pune în afara echilibrului și rănit. Intrările vor ajuta să înțeleagă nuanțele de resentimente - ca un adolescent implică nu numai emoțiile, ci și logica.

Este important în jurnal pentru a scrie doar adevărul. Să adolescent cred că de ce anumite cuvinte să-l rănesc, ce consecințele vor fi suportate de infracțiunea delincventului și ofensat.

Next post ar trebui să fie amânată pentru momentul în care adolescentul se simte că inima a fost eliberat, și poate fi re-citit înregistrarea și uita-te la situația noului

Învățați-adolescentul să facă pentru a ofensa exerciții psihologice împotriva insultelor. Trebuie să găsim un loc unde vă puteți exprima cu voce tare tot ce fierbere. Apoi, trebuie să închideți ochii și imaginați-vă că aceste cuvinte zbura ca nori împins de vânt. Un adolescent se va simți ușurare fizică.

Sau exerciții în care stresul emoțional și resentimente taxa scade. În același timp, în mod clar formulat cerere și recunoaște propria infracțiune.

Comunicarea eficientă în scris cu psihologul

Scrie lung și pentru a oferi feedback psihologia online.