Întrebare psiholog cum să nu meargă nebun, depresie

Întrebare psiholog cum să nu meargă nebun, depresie
Mikhail Dobrov

Mă uit doar frumoasă, puternică și independentă,

Ai un cadou super naturii, Nico!

Am pare a obține chiar și plăcerea de „viața pustnic“

Trebuie să găsim ceva care va da mai multă plăcere. De exemplu, voluntariat - ajuta într-un spital sau un orfelinat. Forteaza-te pentru a lua primul pas - și mai mult - este mai ușor și mai ușor și mai ușor.
Ce crezi, Nico?

Lyudmila, problema mea este că nu am absolut nici un om de energie în vârstă de 17 de ani. Există o dorință, dar nu și puterea. În plus, vorbind cu oameni, încerc cât mai curând posibil, să fie singur și „hrănită cu energie,“ Cred că sunt un introvertit, dar am devenit atât, după ce situația am descris mai sus, pentru că anterior am fost întotdeauna sufletul companiei.

Trebuie să găsim ceva care va da mai multă plăcere. De exemplu, voluntariat - ajuta într-un spital sau un orfelinat. Forteaza-te pentru a lua primul pas - și mai mult - este mai ușor și mai ușor și mai ușor.
Ce crezi, Nico?

Cred că este puțin probabil ca voi, nu am nici o dorință de a lucra cu oamenii. Sunt foarte iritabil și furios, deși, și ascunde-l, dar cu toate acestea, ca și în cazul în care-„corodeaza“ ei înșiși. Mă tem că eu sunt în mod constant „interior“: vis, fantezii ... Este normal acest lucru? Eu văd realitatea și vreau să scap de scorbura ei adânc în tine. Când mama mea a fost bolnavă, am avut un număr foarte mare de forțe, eu nu înțeleg în cazul în care acest lucru este tot plecat. Uneori, starea mea a ajuns la un astfel de vârf pe care am prostește culcat pe un pat într-o stare pe jumătate mort. Ei bine, conștient de faptul că aveți nevoie pentru a merge la colegiu, să plătească facturile, cel puțin pentru a le găti ceva, dar încă așezat în melancolie, în acest moment am părea devastat. Pofta de mancare, nu pot mânca și să treacă undeva pe un cuplu, dar cu toate acestea, mi se părea indiferenți față de starea lor. Am înțeles că am să mă învinovățesc și se sinucid prin comportamentul lor. Dar eu nu știu cum să se recupereze și să recupereze sensul vieții, ei nu merg nebun cu acest flux constant de gânduri în capul meu. Mă simt vechi și uzate. Desigur, am putea deveni un voluntar, etc, dar nu există absolut nici o energie, pentru mine nu este nimic mai rău decât a fi în societate. Eu amintesc eu nimic, devin plictisitoare emoțional, inhibat, eu nu vorbesc despre asta, dar eu nu știu cum să se retragă din această „mlaștină“.

Întrebare psiholog cum să nu meargă nebun, depresie
Mikhail Dobrov

Cred că este puțin probabil ca voi, nu am nici o dorință de a lucra cu oamenii.

Acest pas de la sine, pentru a se salva pe sine, Nico.

interior ca și în cazul în care „corodeaza“ ei înșiși.

Cu aceasta este posibil să se lucreze cu ajutorul terapiei imagini emoționale. Și poate fi pe Skype.

Mă tem că eu sunt în mod constant „interior“: vis, fantezii ... Este normal acest lucru?

Este important să fantezii, Nico, și, în principiu, toți oamenii fantezii „în sine.“

Eu văd realitatea și vreau să scap de ea scorbura adânc în tine ... .mne părea indiferentă față de starea lor

Dacă nu există nici o modalitate de a te forta pentru a iesi din acest personal „bine“ - atunci nu au nevoie de ajutor de psiholog și psihiatru, Nico.

Am înțeles că am să mă învinovățesc

„Am înțeles“ - este primul pas pentru a schimba. „Fac“ - a doua și etapele următoare.

Nu știu cum să se retragă din această „mlaștină“.

Dacă nu există nici o modalitate de a te forta pentru a iesi din acest personal „bine“ - atunci nu au nevoie de ajutor de psiholog și psihiatru, Nico.

Dragă Lyudmila, cred că sunt destul de puternic și persoană cu o voință puternică, și mă pot aduce pentru a iesi din „gaura“, la urma urmei, cel mai rău tot a fost de peste, iar acum rămâne doar pentru a da drumul din trecut și să înceapă să trăiască o viață nouă.

Este important să fantezii, Nico, și, în principiu, toți oamenii fantezii „în sine.“

M-ai calmat un pic. „Este important ce fantezii“ - orice tip de fantezii transcedentale deveni regină a Angliei și așa că nici măcar nu au fantezii, ci mai degrabă un vis de idolii lui, scrie povești despre ei, și așa mai departe, dar cred că toate vechi de 17 de ani, fetele au facut.

„Am înțeles“ - este primul pas pentru a schimba. „Fac“ - a doua și etapele următoare.

Am învinge slăbiciunile tale, trebuie să fac tot ce ai nevoie: voință, răbdare, auto-control. Această scrisoare este doar un strigăt din inimă, este insultător să se uite la colegii lor care nu au astfel de probleme, aici și încep să se simtă rău pentru tine și să vină cu scuze, din cauza a ceea ce agravează starea generală.

Dragă Lyudmila, vă mulțumesc să mă ajute cu sfatul lui, eu sunt foarte recunoscător. Cel puțin acum sunt destul de sigur că sănătatea mea este în mâinile mele, dar ideea de a deveni un voluntar și atât de dezgustat, nu mă pot duce să fie într-un loc în care o mulțime de oameni. Anterior, am studiat canto, am avut o mulțime de premii în acest domeniu, am bucura de joc pe scenă, scriind diverse scenarii ele însele repetiții. A fost singura priza din acele vremuri dificile. Poate că am nevoie pentru a relua din nou întreruptă și începe să se bucure de viață.

Întrebare psiholog cum să nu meargă nebun, depresie
Mikhail Dobrov

rănit să se uite la colegii lor care nu au astfel de probleme,

Nico - toți oamenii au propria lor declarație problema este de oameni absolut fara probleme care nu sunt în natură. Și așa, merită să-și petreacă energia pentru a compara-te cu alții?

A fost singura priza din acele vremuri dificile. Poate că am nevoie pentru a relua din nou întreruptă și începe să se bucure de viață.

Da, aceasta este, de asemenea, o opțiune mare. IMPORTANT - Misca-te!