Întrebare despre produsele alimentare în ultimele săptămâni de sarcină

În timpul sarcinii 1 a fost cel mai dificil să renunțe la ciocolată. Am fost sfătuit să păstreze regimul nu mai mult de 1 litru pe zi de băut, ia mult lichid de băut, cât de mulți au ieșit, ar trebui să fie amânată nu mai mult de 200 ml (aceasta este pentru prevenirea edemului desigur). Carne limitată în ultimele 2 săptămâni, peștii mici mânca, nimic gras (deși acest lucru nu poate fi întreaga sarcină) legume și fructe citrice (nu) cu bucurie a mers bine. Medicul a întrebat dacă doriți carne, care este o pasăre, nu pentru a câștiga în greutate în plus și pentru a da naștere a fost mai ușor. Lapte de asemenea, utilizarea fără restricții.

Lapte Îmi place, de asemenea, foarte mult))) cu toate că am perioade. UE în zahleb sale. Atunci nu cumpara. Eu beau mai mult de un litru. Nu edem. Nu rikogda și săruri. Poate de asta. Sau poate nu doar noroc.

In aceasta sarcina nu vreau carne (poate fi, atâta timp cât nu vrei). Am găsit recomandări interesante din perspectiva Ayurveda. Am ține numai pentru tine, poate veni cineva la îndemână, de asemenea, sau pur și simplu interesant de citit. Nutritie pentru femeile gravide.

În timpul sarcinii și după naștere, în timpul alăptării, mama și copilul sunt, de fapt, unul. Nimic nu este mai important pentru femeile insarcinate, decat o dieta adecvata si echilibrata, pentru ca tot ceea ce mănâncă femeie are.

Alimentația corectă în timpul sarcinii este cel mai important, deoarece este faptul că mănâncă o femeie, depinde în mare măsură de modul de a dezvolta copilul ei. De exemplu, dacă gravidă devine suficient de proteine, se va stabili dacă copilul a ratat.

Faptul că alimentația în timpul sarcinii ar trebui să fie un plin, echilibrat și util, nu este o veste. Acest lucru este cunoscut tuturor celor din jurul tău, și tu în special, chiar dacă mai mult și nu au fost niciodată gravidă. Dar cum.

Corpul uman este reglat pentru anumite ritmuri naturale, iar abaterea pe termen lung de la aceste ritmuri creează stres, cu toate consecințele ulterioare. În primul rând, ciclul de șapte zile a activității psihofizic familiar pentru noi o săptămână, este un exemplu de astfel de ritmuri. Psihologii.

Am decis să arunce toamnă suplimentare 5 kg (ce? Toamna este timpul meu preferat al anului). Ce crezi cum va meniul din dreapta mic dejun: fulgi de ovaz (sau alt terci) cu miere, fructe uscate, nuci + cafea cu zahăr și lapte. Nu pot pe deplin.

spune-mi cum să dieta -60. citit citit și de înțeles bine, nu pot. 1 versiune a "fructe și lapte": 1. Merele (1-2pcs în timpul zilei (după 12-00), 2. Citrus, 3. Prunele (nu mult), 4.

Există un fiu de 10,5 luni. cu lipsa poftei de mancare. Am amestecat hrănire, numai din amestec, el a refuzat să facă, este posibil să se dea o lingură de 60 g și tot restul sanului. Deci, dis-de-dimineața și seara avem.