inimi de pui cu smantana - reteta cu fotografii, cum să gătească un delicios
inimi de pui cu smantana. Este cu siguranță una dintre cele mai delicioase feluri de mâncare, pregătite în grabă. Ei vor cuceri aspectul și gustul chiar Foodie cei mai înrăiți și va apela la o persoană de orice vârstă.
În plus, inimile de pui gătită - este foarte gustos, este de asemenea util! O sută de grame de produs contine doar 160 de calorii! Prin urmare, inimile de pui poate fi în condiții de siguranță numit un produs dietetic. Acestea sunt folosite în multe alimente dietetice si sunt utile mai ales pentru sportivii care sunt interesați într-un set de masa musculara.
În plus, inimile de pui conține un set de elemente și vitamine utile. Acest produs poate fi găsit toate vitaminele B, inclusiv B12, care se gaseste numai in tipuri de produse din carne. Aceasta ajută la prevenirea atac de cord si accident vascular cerebral, susține structura pielii, părului și unghiilor noastre. De asemenea, inimi de pui conține vitamine, cum ar fi A si PP. În plus față de vitamine, în inimile magneziu. potasiu. fosfor. cupru și fier. În mod colectiv, aceste elemente sunt în siguranță, protejează sistemul nervos și cardiovascular, a îmbunătăți compoziția sângelui și întărirea sistemului imunitar.
Există mai multe metode și rețete. cum să gătească inimi de pui. Dintre acestea, face salate și este servit ca un fel de mancare separat. Datorită gustului lor, acest fel de mâncare de vârf pe toți cei care au gustat vreodată. La urma urmei, cum pot rezista mici bucăți de carne de licitație și parfumat?
Acest fel de mâncare este perfect atât pentru utilizarea de zi cu zi cât și pentru vacanțe atunci când diversifică masa de vacanță un alt fel de mancare delicios nu va fi de prisos.
Pentru a găti inimile de pui delicioase, fierte în smântână. Avem nevoie de destul de un pic de timp și de produse. Stoc pe tot ce ai nevoie, deschideți rețeta noastră cu pas cu pas fotografii și începe a face acest fel de mâncare magnific.
ingrediente
inimi de pui
(600 g)
cepe
(1 buc.)
frișcă
(5 v. L.)
unt
(20g)
cașcaval
(50g)
sare albă
(Pentru a gusta)
praf de piper negru
(Pentru a gusta)
etapele de preparare
Ia inimile de pui, puneți-le într-o strecurătoare și se clătește bine cu apă rece, apoi se transferă într-un vas separat.
Acum este necesar să se curețe și se taie ceapa. Ar trebui să fie posibil să se taie fin. Arunca ceapa la tigaie și se fierbe până până când acesta devine de culoare aurie strălucitoare.
Curățați inimile de pui de excesul de grasime, atunci va fi necesar să le taie în două sau patru părți. Aceasta depinde de preferințele dumneavoastră.
Shift inimile în tigaie la ceapa, se amestecă și se acoperă cu capac pentru a începe să iasă în evidență suc.
Adăugați puțină apă la tigaie și se continuă de gătit vasul, amestecând din când în când ea.
În doar câteva minute, până când feluri de mâncare gătită pentru a adăuga la tigaie untul, apoi se adauga sare si piper dupa gust. Se amestecă inimi.
Acum este timpul pentru a adauga smantana. Acesta ar trebui să aibă un conținut de grăsime de cel puțin 20%. Adăugați cinci linguri de smantana in vas nostru, se amestecă.
Acesta ar trebui să acopere capacul tigaie și se fierbe inimile de pui la cinci minute.
Pe o răzătoare grosier trebuie să răzui cașcaval. Brânzeturile pot alege să gust.
cascaval ras, se toarnă în tigaie, se acoperă și opriți focul.
Dă vasul un pic de preparare a cafelei, atunci puteți schimba inimile de pui delicioase cu smântână în plăci individuale și se servește cu o garnitură sau fără el.
retete similare
Lasagna cu pui și ciuperci