Îngrijirea pielii după 25

De ce există riduri? Deoarece nivelul de umiditate in epiderma (stratul exterior al epidermei) este redus după 25, pielea isi pierde elasticitatea, și ca rezultat - riduri.

1. Vom discuta despre ce să mănânce pentru a preveni deshidratarea pielii
2. Definiți Cum de a alege crema de zi și noapte pentru piele
3. măști de casă făcute pentru a hidrata pielea
4. Vorbeste despre obiceiuri bune pentru piele tineresc

1. Produsele, prelungi tineretea pielii

pește gras (somon, hering, macrou, somon)

Conține vitaminele A și D, și omega-3 stimulează circulația și vindeca microtraumele pielii

Carne, caise, legume verzi

Riboflavina în aceste produse, este responsabil pentru tonul neted, pielea caldă

Oua, morcovi, drojdie de bere, ficat,

Vitamina B 10 este în gardă protejarea pielii de razele solare ultraviolete dăunătoare

Produsele lactate cu un conținut normal de grăsime

Probioticele au normaliza tractul gastro-intestinal, și, prin urmare, se confruntă cu o culoare sănătoase, cu condiția

Coenzima Q-10 si vitamina E hrănesc pielea și să accelereze recuperarea epidermei pentru a proteja celulele de la distrugere de toxine

Un depozit de vitamine - A, C, fier și zinc protejează pielea de îmbătrânirea prematură

Portocale, căpșuni, kiwi

Colagenul este produsa in piele din cauza vitamina C, astfel încât să fie sigur de a mânca fructe acre și fructe de pădure în fiecare zi

antioxidant natural, elimină toxinele daunatoare din organism

Vitamina E hraneste pielea din interior

2. Cum de a alege o crema de zi și noapte pentru o piele tanara

Atunci când alegeți o crema de zi pentru piele, după 25 de ani, ghidat de următorii parametri:

× Nu există programe anti-îmbătrânire - este încă prea devreme pentru o artilerie „grele“, în caz contrar, pielea va începe îmbătrânirea la „leneș“, și prematură a pielii ați furnizat.

√ Crema trebuie să aibă proprietăți de protecție împotriva radiațiilor solare și au un filtru SPF. De altfel, razele ultraviolete sunt chiar și în lumină artificială.

√ Lumina, textura delicata, astfel încât să nu blocheze porii pielii, instrumentul ar trebui să fie ușor de absorbit, fără a lăsa reziduuri gras.

√ crema ar trebui să aibă proprietăți de hidratare (compoziția trebuie să fie acid hialuronic) și corespund tipului de piele.

crema de fata de noapte trebuie să îndeplinească următoarele cerințe:

√ Păstrați ulei de jojoba, karite, avocado - pe timp de noapte aveți nevoie de hrană intensivă pentru piele. Textura acestei cremă au mai densă.

√ Vitaminele A, E, D sunt necesare în compoziție.

IMPORTANT: nu lăsați pe fata pentru o noapte de noapte se confruntă cu cremă. După aplicarea așteptați 20-30 minute și încet șterge excesul cu un mijloc prosop de hârtie.

Nu este suficient doar pentru a utiliza două tipuri de cremă, nu uitați să utilizați o hidratare si tonifiere lotiune inainte de aplicarea cremei, mijloacele pentru pielea din jurul ochilor, masca pentru tipul adecvat de piele.

3. masti Retete pentru hidratarea pielii

√ La domiciliu, puteți face o masca de miere:
- Spalati fața;
- pentru a curăța, pielea uscată, se aplică un strat subțire de miere. Este de dorit să o facă cu o spatulă pentru aplicarea măștilor;
- după 30 de minute de spălare cu apă caldă

√ hidratează masca epidermă și castravete:
- Trei castravete pe o răzătoare, un pic de fluid suplimentar de îmbinare;
- în pulpa se adaugă 1 linguriță olivkogovo sau ulei de migdale plus 1 gălbenuș de ou;
- se amestecă până la omogenizare și a pus pe pielea curată, uscată;
- După 40 de minute, spălați masca cu apă caldă

4. Obiceiuri utile pentru piele

√ Asigurați-vă că să se spele pe machiaj în fiecare noapte, cum ar fi leneș să o facă, dar înfundat porii nu spui mulțumesc.

√ lumini numai cu o protectie solara speciala pentru fata.

√ Atunci când spălarea este utilă pentru apă caldă și rece alternativă. Acesta stimulează circulația sângelui și veți găsi o strălucire frumoasă.

√ La aplicarea cremei, nu întindeți pielea, cel mai bine este să-l freca cu vârful degetului inelar - acesta este cel mai slab degetul pe mâna lui, și el va avea o presiune minimă pe fata.

Pune ne-a apreciat: