Ingreunare stomac

O senzație de greutate la nivelul abdomenului - un fenomen cu care mulți sunt familiarizați. Este destul de diferit de durerea de obicei și oferă o mulțime de disconfort. Cauzele gravitației pot fi diferite. Dar chiar și cei care au ca rezultat atacuri pe termen scurt, atenția ar trebui să nevoie. În caz contrar, vi se poate confrunta cu consecințele neplăcute ale problemei.

De ce există o greutate în stomac?

Într-un organism complet sănătos devine alimente în intestine din cauza contracții musculare ale stomacului. În cazul în care mușchii sunt tulburări observate, manca trece rapid la destinația finală nu este, iar o parte din ea este reținută în stomac. Datorită faptului că nu poate fi digerat pentru o lungă perioadă de timp, și există sentimentul de gravitate.

Mai mult decât atât, în timp ce bucăți de alimente sunt defalcate în stomac, pot fi formate gaze. Ultimul organism întindere. De aici - și chiar senzația neplăcută de supraaglomerare în stomac.

Cauzele de umflare și greutate în stomac

De multe ori disconfortul devine consecințe grave ale consumului pentru organele digestive de alimente sau utilizarea excesivă a acestora. Nu este nimic pentru că multe sărbători de Anul Nou sunt asociate cu severitatea durerii abdominale. Asta pentru că această perioadă de sărbători frecvente în timpul căreia se complacă într-o altă lingură de ceva gustos foarte dificil. Ca urmare, trebuie, de asemenea, de a suferi cu stomacul plin.

Din fericire, atacurile „publice“ de plenitudine trec repede. Fiți precaut dacă sunteți preocupat de greoi constantă în stomac. Motivele pentru aceasta sunt următoarele:

1. Nu e de mirare experți recomanda să mănânce alimente încet și constant. Acest lucru îmbunătățește nu numai calitatea gustului, dar, de asemenea, protejează sistemul digestiv. Dacă există rapid, cu o mare cantitate de aer ingerat cu alimente în stomac. Din acest motiv, procesul de digestie este întârziată.
2. Foarte des, o senzație de greutate în stomac apare la persoanele care abuzează de băuturi carbogazoase.
3. Provoca disconfort la nivelul abdomenului si poate obiceiuri proaste.
4. La unele femei, severitatea stomacului si balonare sunt vestitorii menstruației iminente.
5. Una dintre cele mai periculoase cauze ale - boli cronice ale organelor digestive.

Greutate în stomac și eructatii pot apărea, de asemenea, din cauza momentului de consum de lichide. Pentru a preveni aceste fenomene neplăcute, nu ar trebui să bea cantități mari de apă sau de orice altă băutură, imediat după o masă. Acest lucru reduce proprietățile de acid clorhidric și, în mod corespunzător, inhibă procesul de digestie. În plus, din cauza volumului alimentelor crește fluid, prins în stomac, iar autoritățile trebuie să încerce mai greu.

Ce se poate face pentru a elimina greutate în stomac?

Câteva sfaturi:

1. Desigur, sfatul principal - nu mânca prea mult. Mult mai bine să mănânce mese mici, dar mai mult de trei ori pe zi.
2. Prevenirea greutate în stomac poate fi manca, astfel încât după utilizarea a fost un sentiment de saturație incompleta a alimentelor.
3. În cazul în care dieta nu ajută, încercați să apeleze la un flux separat. Această metodă este percepută favorabil nu numai organele digestive, dar, de asemenea, de către organism ca întreg.
4. Pentru a face rapid cu greutatea constantă în stomac și greață va ajuta supa de coada șoricelului. Bea acest remediu au nevoie de 100 ml de două ori pe zi, timp de câteva săptămâni.
5. Leguminoase înainte de gătit trebuie să fie înmuiate în apă. După aceea, organismul le va digera mult mai ușor.
6. Uneori scăpa de greutate în abdomen poate fi refuzată numai pe ciocolata. Acesta este preparat cu adaos de lapte și zahăr - două produse care cauzează frecvent flatulență.