Influența fricii asupra oamenilor - de auto-dezvoltare, succes - Viața la 100%

V-ați gândit vreodată de ce există o influență asupra fricii umane. Da, el doar ne omoară. Toată lumea are propriile lor temeri: frica de a pierde un iubit sau iubit, frica de îmbătrânire, teama de a privi nebunie în ochii cuiva, se tem Cea mai mare greseala atunci când se aplică pentru un loc de muncă, frica de moarte subită. Și doar frica de a trăi. Frica ne face slabi și bolnavi, lipsită de voință și plângăcioasă. El ne subminează din interior, ceea ce face dificil de a trăi o viață normală în armonie cu lumea înconjurătoare. Frica - nostru principal ucigaș. Dar - l privi dintr-o parte. Să vedem partea cealaltă. Deci, pentru a depăși teama în interiorul fiecărui te face mai puternic, se infuzează în noi puterea și energia pentru o lungă perioadă de timp. Nu apoi dacă umanitatea face descoperiri, surprinde lumea? înțelepciunea de Est antică ne învață că Cel ce va birui el însuși este puternic. Să se îngropa în amintiri. Ca un copil, ai fost frică și a evitat câinele vecinului - este mai mare decât tine și, prin urmare, mai puternic. Având frica depășite, ați ajuns la ea. Și este ca răspuns la extins ei laba depusă mână mică. Și ai devenit prieteni. Depășirea teama de ceea ce a provocat emoții? Nu-mi amintesc. Și nepoata mea - dorința de a avea câinele. Apoi, starea de euforie frică? Și gândire, atitudine, de asemenea, sa schimbat?

Multe temeri sunt teama de a nu realiza ceea ce se așteaptă de la voi: Ce se întâmplă dacă nu primesc într-un colegiu? Ei bine, ajuns la capăt? Unul dintre prietenul meu a dorit foarte mult să meargă la Academia de Stat de Management. La intrarea examenelor solicitanților este foarte presat, până la promisiunile de a priva lucrarea celor care nu merg. exemple înfricoșătoare citate de sinucidere, oamenii se deplasează într-un alt oraș. Pe scurt, nu este clar de ce este așa, atunci nu a fost Academia pentru al doilea an, și astfel de metode dorit să realizeze ceva. Este altceva. Un prieten a fost nou venit, dar timpul său în oraș a primit o educație de bază. Și ea a căzut - sa dus la o întâlnire cu prietenii. El sa întors în dimineața la consultare, după o zi frumoasă în seara cu un grătar. Și am aflat că examenul pentru non-rezident mutat. Și în loc consultării va fi un examen. Și aici începe chiar acum, după 10-15 minute, timp chiar să schimbe hainele și să ia un duș. Ondularea mâna lui, la toate, ea merge la examen și a primit cel mai mare rating în rândul tuturor celor care dau ziua. Doar temerile ei nu au avut timp să se întoarcă. Ei bine, ea face. Dacă sunteți fixat pe faptul că ai pierdut, stabiliți-vă frica și nesiguranța. Dar viața nu se oprește după ziua de azi și acum. Dacă nu ridica la nivelul așteptărilor, ai câștigat încă experiență.

Și că el poate ajuta încercarea de a depăși pragul de re-conceput. - să încerce să elaboreze un plan pentru a depăși teama. A face o listă de acțiuni, urmați-l. Acest lucru va da încredere și ajuta la depășirea fricii. Exemple? Amintiți-vă de ani de colegiu. Sora mea, având în vedere slabă, înainte de fiecare examen scris „bombă“. Amintiți-vă, acestea au fost fâșii înguste de hârtie cu notițe pe tot parcursul, care a dezvoltat un acordeon. Ar fi fizic în imposibilitatea de a le citi. Dar prezența lor: ea a dat curajul de a permite pur și simplu să-și amintească ceea ce a scris. - încercați să aflați mai multe despre situația care provoacă frica. Amintiți-vă - temerile de multe ori apar din cauza ignoranței. Noile date și fapte se pot risipi temerile. Prietenul meu a fost îngrozită de timp întunecată a zilei. De ce? Ca un copil, familia ei locuia la primul etaj, iar vecinii noaptea prin fereastra încercând să intre în apartament. După ce fata a adormit, trăgând pătura pe cap și care deține la sfârșitul foii. Puțin mai târziu, familia a mers pentru a sărbători Anul Nou cu rudele în alt oraș. Nu a fost nici zăpadă, întunericul în afara ferestrei, iar drumul pare fără sfârșit. Și din cauza unui alt oraș, există doar întuneric și acest autobuz.

Aceasta frica de noapte ei în urma pentru o lungă perioadă de timp. Și a ajutat să scape de Crimeea. O dată, în timpul unei călătorii de Anul Nou de pre-la Yalta, Livadia a stat până târziu și a mers pe jos la Yalta. A fost destul de o mulțime de zăpadă și nu au existat oameni. Și ea a realizat brusc că noaptea - acest lucru nu este întunericul este pur și simplu absența luminii strălucitoare. Știi, doar o permutare de accente într-un eveniment și orice altceva legat de eveniment. - începe mici. Dacă, de exemplu, frica de înălțime - începe să sară în apă. În primul rând, cu un metru, apoi o înălțime mai mare. De dragul de acest lucru, va fi întotdeauna în măsură să găsească în piscina orașului. Creșterea complexității lucrării le va fi capabil de a obține complet scăpa de frica. - Găsiți-vă un mentor, care este cineva care a trecut deja calea ta și de a scăpa de frică. Această persoană poate ajuta să scapi de frică. Și dacă vă amânați - și chiar vă încurajez să nu arate lașitate. De exemplu, dacă vă este frică de apă, găsiți pe cineva care vă va învăța cum să înoate. - acțiuni menite să îmbunătățească stima de sine. Respectul de sine ne face mai puternici și mai încrezători. Și apoi lăsați-vă temerile.

Și puteți trece la cazul în care vă aflați în afara fricii. - achiziționarea continuă de cunoștințe și experiență. Înțelegeți că știi mai multe, cu atât mai puțin frica poate învinge bunul simț. Deci, să se dezvolte în toate direcțiile - atât corpul, cât și mintea. - face în mod constant ceva nou, ceva ce nu ai făcut înainte. În acest fel puteți extinde zona de confort, pentru că merge dincolo de obișnuit, deja stresant pentru noi toți. Prin urmare, extinderea zonei de conștientă, desigur, reduce teama. Dacă astăzi și acum învinge frica - lupta. Dacă nu se potrivesc nici una dintre următoarele metode de luptă - uita-te pentru propria ta. Nu sta singur cu el, pentru că atunci el poate câștiga! Probleme partaja cu familia, un prieten, un psihanalist, si te vei simti mai bine. Prietenul meu a fost un moment în care toată viața ei familiară se destramă. Ea a căutat ajutorul unui psihanalist. Și primul lucru pe care el a învățat cum să-și apere împotriva negativitate. Și face foarte simplu. Este necesar să fie singur într-o cameră, închideți ochii și imaginați-vă că deasupra cercului, din care curge și vă învăluie fire argintii de ploaie. Ei spală murdăria, oboseala, toate negative. Și vei deveni curat și fără pată. Încercați-l, te va ajuta cu siguranta! Mult noroc în lupta pentru tine!