Influența alimentației asupra sănătății umane, complot

Factorul principal pentru o viata sanatoasa si implinita, pentru longevitatea sa, capacitatea de a lucra si buna dispozitie este o dieta echilibrata. Atunci când malnutriția este o imunitate scădere. sănătatea umană, în același timp, nu permite să reziste la sarcini mari și tensiuni. Condiția care apare în acest caz, oamenii de știință numesc o lipsă de adaptare.

Până în prezent, potrivit cercetatorilor, in aceasta stare este de aproximativ jumătate din populația din România. Trebuie să înțelegem că în primul rând depinde de creșterea corespunzătoare de aprovizionare și dezvoltarea persoanei, activitatea sa mentală, aptitudinile fizice și starea de spirit. Pentru viața deplină a alimentelor sale trebuie să fie sigur, sănătos și echilibrat. Vârsta, imaginea de activitate, locul de reședință și starea sănătății umane depinde de aportul zilnic necesar de diverse alimente pentru el pentru a se asigura obținerea în alimente corpul său este necesar și substanțe biologic active.

Există mai mulți factori majori care afectează sistemul alimentar uman.

1. Nivelul bunăstării lor, capacitatea de a dobândi valoarea corespunzătoare a setului necesar de produse.

2. Prezența pieței de consum o gamă suficientă de alimente de calitate și de sănătate în condiții de siguranță.

3. Conștientizarea energiei umane și valoarea nutritivă a diferitelor grupe de alimente, metode eficiente de preparare a acestora, normele de depozitare.

alfabetizare totală și de sensibilizare cu privire la o alimentație sănătoasă poate reduce impactul negativ asupra sănătății umane factor de oportunități economice. Chiar și cu un venit mic, puteți asigura o dieta adecvata si sanatoasa.

Astăzi nu este necesar să aibă un nivel ridicat de venit să fie sănătos. Fiecare persoană trebuie să înțeleagă problemele de igienă alimentară, să cunoască structura de bază a produselor alimentare, metode raționale pentru prepararea, depozitarea și normele de utilizare.

Care trebuie să fie aportul de organism clar de anumite alimente și substanțe biologic active. Cu deficiență sistematică de proteine, anumite grăsimi și carbohidrați apare în mod inevitabil, încalcă echilibrul strict al corpului, ceea ce poate duce la boli cronice și chiar moartea.

În prezent, nivelul de cunoștințe despre igiena produselor alimentare în Rumyniyan unul din lume cele mai nizkihv. În țările dezvoltate economic, există următoarea relație: superior nivelul de educație al persoanei, cu atât mai eficient este alimentat. Partea bogată și educată a populației preferă să consume produse naturale utile, că cel mai bun mod afectează sănătatea. În această parte a populației sunt aproape nici persoanele care suferă de boli legate de malnutriție. Guvernele acestor țări încearcă să pună în aplicare programe educaționale speciale care promovează un stil de viață sănătos.

Din păcate, în țara noastră, ambele segmente sărace și bogate ale populației nu asculta sfatul medicilor și nutriționiști, și cel mai adesea suferă de boli vyzvannyhneratsionalnym nutritionale, cum ar fi obezitatea, diabetul, boli de inima si o varietate de vase.