În funcție de computer ce să facă psiholog Oksana Fadeeva
În funcție de computer. Probabil, aceasta este una dintre cele mai acute probleme care au apărut în ultimii ani. nopti nedormite, realizat jocurile și în rețelele sociale, dorința obsesivă de a verifica din nou și din nou, e-mail sau a naviga știri ... Nu putem anula computerul o dată pentru totdeauna (ca refuza de droguri, cei care au luat în serios decizia de a schimba viata), deoarece este cel puțin , aveți nevoie pentru a lucra - și chiar și în afara vieții profesionale, să fiu sincer, de asemenea. Dar, de asemenea, să-și păstreze controlul și autonomia dintre noi nu este întotdeauna posibil. În fața dependenței de calculator, copiii și adolescenții sunt deosebit de vulnerabili ... Am ascultat un psiholog webinar Petra Dmitrievskogo, dedicat acestui subiect, și a decis să înregistreze un anumit set gândurile și ideile lor. Sper că vor fi utile pentru tine.
În funcție de computer: schimbările care au avut loc deja
Noi nu putem deveni pe deplin kompyuteronezavisimymi, este exclusă. Viața sa schimbat. Acum, studenții actuale sunt într-o rețea care generațiile anterioare sunt în afara camerei. Sunt prietenos, se încadrează în dragoste și rupe, împărtăși experiența lor, în competiție, compune muzică și a face videoclipuri, caută informații importante, citiți în cele din urmă. Așa că computerul - nu este doar prost de fotografiere, și pentru a înțelege mai bine ce se întâmplă cu un adolescent, el are o relație sau nu, părinții ar trebui să facă bine să înțeleagă oportunitățile oferite de calculator și Internet. În caz contrar, dialogul nu reușește.
Copiii care trăiesc la ecran, deja de o serie de alte lucruri.
- Ei sunt capabili de a efectua mai multe sarcini în același timp;
- Ei au o toleranță scăzută pentru situații de conflict în viața reală, deoarece nu pot fi „otfrendit“ și „ban“. Ie modalități de ieșire a dialogului dificil sau ofensatoare utilizat într-un spațiu virtual, nu sunt adecvate, iar potrivit experienței puțin;
- Ele sunt mai rău decât „non-calculator“ copii recunosc neverbalika și emoțiile altor oameni;
- Ei ar mai degrabă „non-calculator“ copiii înțeleg cuvântul tipărit, sensuri directe și ascunse ale textului.
În funcție de computer: Simptome
Sărăcirea vieții și personalității. Deteriorarea performanței școlare, „în viața reală“ eșecul de a comunica sau de activități de petrecere a timpului liber, pierderea interesului pentru orice altă ocupație.
negarea insistentă a problemei.
O anulare pronunțată la încercarea de a reduce sindromul de timp, petrecut la calculator, depresie, anxietate, accese de furie, îndreptate împotriva adulților, amenințări și manipulare.
Apariția dialogului intern - o parte recunoaște că ar fi necesar la momentul respectiv pentru a lega, iar a doua parte, aceste soluții sabotaje. De aici încercări nereușite de auto-constrângere și de auto-control.
În funcție de structura urșilor polari asemănare cu experiențele sugari. Pe de o parte, există o teamă de separare de mamă, frica de a fi abandonat, și există fericire totală la sân. Atunci când relația devine foarte puternică, lăsând doar negru și alb experiențe polare - oroarea de separare și reunificarea fericirii.
În funcție de calculator, ceea ce ar trebui să facă părinții
- Nu sune alarma înainte de timp, ca anxietatea parentală inadecvată și excesivă provoacă dorința adolescentului de a se retrage în sine, să se retragă și să evite contactul. Un copil poate petrece într-adevăr mult timp la calculator, dar dacă el nu are nici un semn de dependență și ochi sănătoși - nu intrați în panică;
- Dacă există o problemă, părinții ar trebui să reflecte în mod obiectiv și agresiv realitatea. Nu amenințați, nu face probleme, și pentru a clarifica relațiile cauzale. „In ultimul trimestru ai avut un triplu, în acest - trei. Este un fapt, există, indiferent dacă vă place sau nu. Dacă veți continua în același spirit, vă va confrunta cu o astfel de problemă. "
- Introducerea unui sistem clar și transparent de reguli și sancțiuni. Discutați cu copilul dumneavoastră și de a determina cantitatea de timp pe computer pe zi, precum și posibilele motive pentru care el va fi lipsit de acest lucru. De exemplu, pentru calculatorul Deuce este anulat pentru o săptămână. Cel mai important lucru - sistemul ar trebui să funcționeze, indiferent de ce. Nu există excepții și concesii - copilul vă va testa în mod constant pentru putere. părinții adolescent va deveni un non-avocați cu privire la elaborarea contractelor subminează în mod regulat.
- Să fie rezistente la propriile lor sentimente de vinovăție și de teamă, deoarece copilul va juca pe aceste sentimente. Dacă ai căzut sub sancțiuni adolescent atacat și a provocat o luptă, nu vă pot arăta frica. Cel mai bine este să caute ajutor de la rude sau prieteni - această situație trebuie să fie câștigat doar de către adulți.
- Nu sunt incluse în impuse de joc. De exemplu, copilul a început să se joace, sa dus la culcare la patru dimineața și nu se poate ridica ceasul cu alarmă în școală. Dacă unul dintre părinți în acest moment suna profesorul de clasă și a mințit că copilul nu se simte bine, el susține, astfel, dependenta lui.
- copiii ambițioși pot fi interesați de ideea de auto-control. „Este foarte dificil - într-o astfel de situație să rămână independentă și să decidă cât de mult timp ai de gând să stai la calculator. este obținut Acesta puțin. Crezi că ar fi capabil să dețină maestru?“.
- Dezvoltarea și consolidarea abilităților de a fi incomode și insistă asupra. Înțelegerea și recunoștința nu va fi pe copil.
- Crearea unui spațiu în care părinții și copilul va fi bine împreună. În cazul în care nu există nici o moralizatoare și școală discuții de performanță. De exemplu, o îmbinare monkeyshine sâmbătă noaptea - fără nici o condiție, și trimiterile la circumstanțele.
- Ajuta copilul în activități de petrecere a timpului liber, fără calculator. O modalitate - de a găsi o tabără bună în cazul în care copiii sunt cu adevărat angajate.
Este important să se înțeleagă că există două lucruri care distrug dependenta - o clară limite, puternice și o bună înțelegere a relației cauză-efect. De aceea, un adult trebuie să fie fiabile, durabile și coerente. El trebuie să fie capabil să apere o atitudine echitabilă. În general, promisiunea ar putea fi: „Suntem predestinat să fi apărut împreună în aceeași casă. Prin urmare, trebuie să cadă de acord asupra regulilor de conviețuire - astfel încât acestea să ia în considerare nu numai interesele dumneavoastră, ci și propria noastră. De exemplu, mama mea și am tot dreptul să doarmă în tăcere, și nu se află sub țipetele tale în timpul jocului. " Ca acasă de capital, în general, o idee clară adolescent.