în dimineața de apă pentru a bea sau a nu bea

O persoană ar trebui să bea apă în dimineața, pentru că la acel moment, rinichii sunt de lucru, precum și intestine, acestea iau substanțe care conțin toxine. Rinichii sunt blocate în cazul în care nu sunt luate apă rece dimineața pe stomacul gol. Băuturile cum ar fi „Fanta“ și „Coca-Cola“ nu este potrivit pentru curățare, deoarece acestea conțin agenți de colorare și aromatizare și conservanți. Cafea si ceai, de asemenea, nu va funcționa, deoarece intestinul absoarbe băutură caldă, reduce fermentarea și procesul de purificare este blocat.

Apa cu gheață în dimineața este foarte util. Dacă o persoană nu mănâncă în dimineața, acest lucru este să conducă la longevitate. Centenarians primăvară bea apă rece, mai bun decât cel care curge de gheață.

Dacă locuiți în afara orașului, cea mai bună soluție pentru întreaga familie este bine pe apă. Foraj vă permite să organizați manual fluxul de apă, chiar și în garaj sau subsolul casei tale.

Stomacul funcționează astfel: suge nutrienți, scoate în evidență sucul gastric. Dacă ajunge să bea apă în dimineața, în timp ce în stomac nu există nici un aliment, este curatarea organismului. Fluid care este beat în dimineața, corpul apare și curăță-l. Și acel fluid care este beat seara, este reținut în organism și provoacă edem.

Pentru masa de prânz potrivite alimente vegetale crude: salate de legume crude sau fructe întregi și legume. Iarna - caise, fructe uscate, stafide, prune, preimersate în apă. Este util să se ia în produsele alimentare frunze verzi de sfeclă roșie, quinoa roșu, amarant și urzici. Frunzele trebuie să fie zdrobite polizor și adăugați-le la apa. Un costum de iarnă frunze uscate, măcinate într-o moară de cafea.

Apa este beat în dimineața cu iarbă, care se adaugă în apă rece. Apoi, acesta va fi de a curăța intestine. Diverse ceaiuri de plante, sucuri de fructe și băuturi cu zahăr sunt absorbite de intestin. Frunzele și fructele care conțin pigment roșu, a îmbunătăți compoziția sângelui. Utilă în special frunze de coacăz, mere, nalbă și usturoi.

produse alimentare regulată este cel mai bine luate în 17-19ch seara. Pâinea ar trebui să fie consumate la sfârșitul mesei. Înainte de masă, nu bea in timpul si dupa masa. Hrana nu ar trebui să fie încălzite și proaspăt preparate.

Ar fi mai bine dacă ai elimina dulciuri, ciocolată, cafea, bomboane, ceai, sare, alimente conservate, alcool, condimente, afumate, si elimina felurile de mâncare lichide - borș și supe. alimente lichide este stagnare în tractul digestiv. Dacă este greu să renunțe la borș, puteți mânca în seara și se adaugă ierburi mai tocat.

De-a lungul anilor, ar trebui să reducă treptat cantitatea și valoarea calorică a alimentelor.