În ceea ce temerile afectează sănătatea și energia noastră

Fiecare persoană are o teamă sănătoasă. Acest lucru poate fi o frica de intuneric sau de teama de o posibilă leziune de singurătate. Temeți-vă - acest lucru este normal, dar totul este bine cu moderatie.

Există o mulțime de sfaturi oamenilor cu privire la modul de a scăpa de frică. Este clar că viața se poate transforma într-o fobie mare, teama, chiar și atunci când ar putea începe ceva să se teamă. Nu pentru a merge la punctul de absurditate. O persoană nu ar trebui să fie perfectă. Nu se tem de nimic, dar cel care are probleme psihologice serioase. Oricine, chiar și un aspect aparent neînfricat, are unele fobii secrete, pe care el nu poate spune altora.

Cât de periculos frica

Pentru început trebuie spus că frica este de două tipuri.

• Primul tip - animal, frica instinctivă, care este moștenirea strămoșilor noștri.
• Al doilea tip - o fobie dezvoltată în cursul vieții omului. Aceste temeri sunt programate în mod independent sau de mediu. Ele pot fi foarte periculoase.

Pericolul se teme este faptul că acestea blochează fluxul de energie schimbate între biofield la univers. Când frica pune stăpânire pe tine, devine un program negativ. care stă ferm în subconștientul tău. Scapă de ea este deja mult mai dificilă, astfel încât temerile produse în timpul vieții sale, este necesar să se elimine în timp util. Ei au nevoie să knock out, ca în cazul în foc cu foc, dar mai mult pe care mai târziu.

Deci, se teme blocarea sectorului energetic, ținând departe noroc bun, dar ce se întâmplă cu sănătatea? Sănătate, după cum spun medicii, de fobii se deteriorează foarte semnificativ. Ei bine-a fi, chiar și după ce a scăpa de frica revine la normal pentru o lungă perioadă de timp. Când trece linia, permițându-vă să absoarbă fobiilor, ai inrautatirea somn, nervozitate crescută. Oamenii sunt posibile focare de furie și mânie, și femeile - cel mai puternic depresie.

Cum să scapi de temerile

Vă reamintim că de la nașterea fobii, cum ar fi frica de înălțimi, întuneric, zgomote puternice, animale, și așa mai departe pentru a scăpa de nu este în mod necesar, deoarece mecanismul lor este practic inofensiv. În acest caz, ajutorul este doar „foc lupta cu focul.“ Ți-e frică de câini? Petrece mai mult timp cu ei. Ți-e frică de singurătate? Încearcă să stai în intimitatea cel puțin câteva zile. Nu uita că aceste temeri cei mai mulți oameni au, iar dacă nu aveți o majoritate, un număr foarte mare. Acest lucru este normal, deoarece din cauza instinctul de auto-conservare. Este natura.

Un alt lucru - temerile dobândite. Utilizați cea mai bună metodă de a scăpa de fobii dobândite, care este recunoscută de psihologi ca fiind eficace.

Primul pas: conștientizarea. Înțelege că vă este frică de ceva. Atâta timp cât nu recunosc, nu va fi capabil să avanseze în continuare pe o iota. Înainte de decizia cu privire la orice problemă necesită diagnosticarea acestuia. Determina exact ceea ce este cauza negativitatea si frica. Puteți trece apoi la pasul următor.

Pasul doi: vorbesc despre frica de altcineva. Mulți oameni merg la un grup special. Cineva, de exemplu, pur și simplu vorbește despre teama lui de un iubit-o sau chiar primul venit. Aceasta este o metodă foarte eficientă, deoarece de multe ori temerile inerente tine de altcineva sau de către voi - este ceva ridicol. De exemplu, există oameni care sunt absolut nefondate frica de clovni.

Pasul trei: informații. În cazul în care recunoașterea oamenilor nu funcționează, atunci aflați mai multe despre obiectul fricii lor. Dacă se tem de a pierde locul de muncă, s-ar putea crede, de exemplu, că ești liber. Să vă puteți veni o problemă cu bani, dar va fi lipsit de frica. Poate că acest lucru va fi decizia ta, pentru că vă va duce la ceva frumos. Încercați să vă puneți întrebarea: ar fi groaznic dacă temerile devin realitate?

Dacă nu puteți scăpa de teama că a fost grefate pe dumneavoastră părinți, societate sau noi înșine, atunci putem încerca să se întâlnească față în față cu frică.

Un alt lucru important de reținut este faptul că teama de a provoca o varietate de motive. Poate că se tem să meargă afară pentru că ați încercat să jefuiască sau odată ce ați atacat de huligani. Lucrul asupra cauzelor a ceea ce sa întâmplat. Este posibil să fi fost neglijent, ai mers prea târziu în noapte, au fost condiții inadecvate sau a arătat neglijență. Uita-te pentru cauza în sine.

Boost energia și nu uitați că gândirea pozitivă vindeca orice fobie, probleme, lipsa de încredere. Puteți face viața ca iadul în sine, și paradisul. Nu renunța niciodată, pentru că ești puternic. Vei reuși. Mult noroc, și nu uitați să faceți clic pe butoanele și