În cazul în care pentru a începe pentru a rezolva problema cu TOC

Vă simțiți simptomele de TOC ... ce să fac? În cazul în care pentru a începe? În cazul în care pentru a merge? De ce să-ți fie frică? Ce speranță?

1. înțelege ce se întâmplă cu tine.

În primul rând, trebuie să știți în ce stare vă aflați într-un nevrotic sau psihotic. Pentru a face acest lucru, du-te la un psihiatru. Puteți la un psihiatru privat. A se vedea. Diagnosticul TOC.

Puteți merge doar la un psiholog? Da, toate aceeași natură psihotică tulburare - este o raritate. De obicei - este doar o nevroză. În cazul în care simptomele TOC sunt evidente, el vă poate ajuta cu încredere. Dacă există dubii natura tulburării, cere doar pentru a merge la un psihiatru.

2. înțelege ce sunt perspectivele și riscurile.

Perspectivele de dezvoltare a unui stat nevrotic:

- doar trăiește cu ea,

- Dispariția involuntară a problemelor cu recidive ulterioare

- dispariția involuntară a problemei pentru totdeauna.

Cel mai adesea vine mai întâi și apoi al doilea și lista poate continua.

În cazul în care diagnosticat cu TOC / tulburarea obsesiv-compulsiva / TOC / sau (tulburarea obsesiv-compulsivă) și alte variante ale unei stări nevrotic, cel mai bine este să renunțe la droguri, și pentru a rezolva această problemă cu un psiholog. În ciuda faptului că psihiatrul va oferi medicamente. Dacă nu este un psiholog, poate și trebuie să încerce alți psihologi, precum si alte domenii, medicamente, dacă este ajutat, și din nou psihologi.

Dacă vorbim despre psihoza, este necesară tratamentul farmacologic. Psihologul nu poate însoți doar un tratament. Apropo, este foarte eficient pentru a menține, în ciuda faptului că psihiatrii din România va fi împotriva cea mai mare parte. Dar apoi înlocuiți psihiatru psiholog nu se poate.

3.Sleduyuschy pas - pentru a decide cu un psiholog, care vă poate ajuta să facă față cu această condiție.

Aceasta este cea mai bună alegere pentru a treia etapă, dar nu este ușor. școli de cercetare de psihologie din lume este 8-9. Ca parte a școlii are mai mult de 600 de destinații. Ca să nu mai vorbim de varietatea de metode. Dar, în mâinile fiecăruia dintre psiholog, toate aceste metode de „sunet“ în mod diferit, și fiecare client care lucrează în felul lor. Prin urmare, cel mai probabil, va trebui să încercați câteva specialiști. Poate noroc pentru prima dată. Recomandări de la prieteni și alți clienți cu aceleași probleme ca și reflecții ale psihologului, postat pe Internet, sau poate fi, cartea sa - care va ajuta să alegeți cu care psihologii încercați să lucreze. Și după lucru, este deja posibil să se concentreze asupra propriilor sentimente, rezultatul după luni de muncă, o logică psiholog.

Ce să faci în continuare, cum să „bată“ problema, determina psiholog in colaborare cu tine. Dar, uneori, se pare să-l găsească, la o dată. Prin urmare, ...

4. Dacă tot nu se poate alege, atunci putem încerca să înțelegem ce este TOC și obsesiv-compulsive, la toate.

Pentru mai puține griji. Și ei sunt în fiecare caz, un model particular de frica, anxietate, gânduri obsesive, acțiuni compulsive pentru a atenua starea, încearcă să scape de cele de mai sus, și să se întoarcă din nou la el. cm. Ce este tulburarea obsesiv-compulsiva. Cel mai adesea, nu există nici un sens în care este omul care se teme de ceea ce este îngrijorător, ce acțiuni (ritualuri) nu. Înțeles ingenios ascuns. Dar, uneori, acest sens este chiar în sine manifestări. Va ajuta la determinarea psihologul.

4. Dacă sunteți unul pe una cu problema, este posibil să se determine școlii științifice în care va căuta un psiholog.

TOC - este o tulburare mintală. Este anorganic (cel puțin, dovezi de tulburări organice nu este prezent). Dar el are o logică interioară specială, este necesar să se calculeze, selectați mișcări speciale pentru a ieși din rețelele sale. Prin urmare, majoritatea școlilor științifice nu funcționează cu R & D, chiar dacă încercarea. Deoarece acestea sunt proiectate pentru logica mentală, care este în starea de bază.

zone speciale concepute pentru TOC. Unele dintre cele mai populare: abordare cognitiv-comportamentală și abordare strategică pe termen scurt (paradoxal). Pe acest site puteți afla mai multe despre a doua. El este cel mai nou și până în prezent cele mai eficiente.

5. Aflați ce să nu faci în OCD.

Pentru că, în timp ce așteptați pentru ajutor, este mai bine să nu se agraveze starea. De exemplu, este imposibil de a discuta simptomele cu alte persoane sau de a citi informații suplimentare despre tulburări de anxietate, sau caută în mod riguros pentru „adevăratele motive“. Citește mai mult: Ce sa nu faci în TOC, tulburări de panică, fobii (partea 1) Ce să nu facă în TOC, tulburări de panică, fobii (partea 2) Ceea ce nu se poate face în TOC (partea 3) ...

Și, după toate acestea cel mai bine - este de a căuta un specialist. Sau așteptați. Uneori, tulburarea curata.