Imunitatea copil de ce el este în scădere și cum să se ocupe cu mamicile țară
Copilul tau a fost născut perfect sănătos. Acesta crește și se dezvoltă spre deliciul tata, mama si bunicii. Te uiți cu bucurie când face primii pași independenți ... entuziasm joacă în sandbox ... studiind cifrele și literele ... Și totul ar fi bine, dar întristat răceli frecvente, care a pus acum și apoi copilul la culcare cu o răceală și febră.
Unul dintre principalele motive pentru care copilul poate cu ușurință „prinde“ o răceală sau chiar gripa - este slăbiciunea sistemului imunitar.
De ce imunitatea este redus copilul
Cauze și factori, datorită cărora sistemul imunitar al copilului poate fi redusă, foarte, foarte mult. Unele dintre ele putem schimba, dar în același timp ceilalți au fost menținute constante.
Din același motiv se aplică, de exemplu, condiții de mediu nefavorabile. Influență aceasta, nu putem, iar acest factor negativ, trebuie doar să fie luate în considerare.
La schimbare motivele scăderii imunității copiilor se aplică produselor alimentare greșită, prezența unui copil în corpul de infecție cronică focare, și utilizarea necorespunzătoare a medicamentelor.
Dieta nesanatoasa poate fi uniformă (de exemplu, în cazul în care un copil este obraznic și refuză să mănânce carne, pește sau legume) conțin cantități insuficiente de proteine - carnea aceeași, pește și ouă și produse lactate - sau vitamine. Toate acestea pot duce la o scadere a activitatii sistemului imunitar al copilului. Acest lucru înseamnă că virusurile patogene sunt mult mai ușor să pătrundă în organism.
de infecție cronică focare în corpul copilului nu sunt neapărat amigdalite, pielonefrita si alte boli grave. Pentru a slăbi sistemul imunitar al copilului este suficient dinte carioase netratate sau rece comune, care „va avea loc în sine.“ Prin urmare, este foarte important să fim foarte atenți la starea de sănătate a copilului, timp prolechivaya orice boli infecțioase.
În ceea ce privește utilizarea abuzivă a medicamentelor, atunci acest lucru se aplică în primul rând la antibiotice. Utile și esențiale în tratamentul infecțiilor bacteriene, antibiotice cu utilizarea necontrolată sau incorectă poate perturba grav microflora intestinele copilului. Și, din moment ce 70% din imunitate „trăiește“ este în intestine, lovitură la microflora sănătoasă - o lovitură pentru sistemul imunitar.
Cum de a consolida sistemul imunitar al copilului dumneavoastră
Consolidarea imunității copilului - nu este eveniment one-off, dar o performanță constantă a unui număr de consilii. Ele sunt simple, desigur, dar poate ajuta sistemul imunitar al copilului mai robust și de a reduce incidența infecțiilor virale respiratorii acute, inclusiv a gripei periculoase pentru complicatiilor sale.
Sfat 1. Alaptarea. Dacă este posibil, alăptarea timp de cel puțin 6 luni. Acest lucru va contribui la întărirea sistemului imunitar, „hrănire“ imunitatea ei maternă.
Sfat 2. calire. bai de aer si temperatura potrivita in camera (+ 20-22 grade) in copilarie, mersul pe jos desculț, un duș rece în vârstă mai în vârstă - toți acești pași simpli vor contribui la îmbunătățirea în mod semnificativ rezistența copilului la infecții virale.
Sfat 3. Alimentația corectă echilibrată. Aveți grijă la copil în dieta a fost suficient de proteine și vitamine, introduceți legume, fructe și fructe de pădure, pentru a preda un copil la preparate din carne, brânzeturi, preparate din ouă - toate acestea, este important de a consolida sistemul imunitar.
Sfat 4: aer proaspăt. Mers pe jos mai mult! Și dacă vremea sau din alte motive nu permit acest lucru, aerisiți camera copilului de cel puțin 3-4 ori pe zi. Virusurile nu le place aerul curat!