Implicat în ce sport stele

Nu cu mult timp în urmă, reporterii interogat Anfisa Cehov, Mihail Porechenkova, Andrew Chadova, Anna Semenovich, Olga Arntgolts și alte vedete locale pe atitudinea lor față de acest sport. Implicat în ce stele de sport? Cum în mod regulat fac? Fie că este utilizat pentru acest program de unele proprii?

Anfisa Chekhov a spus că lecții de la ea, din păcate, recurente. Ea este banală nu au suficient timp pentru a face sport. Mai frecvent ea se transformă vizita diferite spa-uri pentru o varietate de masaje. Ea spune că, pentru a avea o oportunitate de bine pentru a avea grijă de ei înșiși, este nevoie de o mulțime de bani, și pot fi obținute numai în cazul în care operațiunea infinită și continuă. Și nu contează cât de dorit, munca grea dificil de combinat cu formare. După o zi conține numai douăzeci și patru oră, precum și necesitatea de a aloca timp și de somn și să mănânce, și chat cu prietenii, și a vieții private. Anfisa admite că acum ea reușește să dedice mai puțin și mai puțin timp pentru a oferi îngrijire profesională a corpului. Singurul lucru pe care ea reușește să facă tot timpul - este de a cumpăra produse cosmetice scumpe și produse de îngrijire. Astfel, ea dă ea însăși un sentiment care are grijă de ea însăși, chiar dacă, de fapt, toate aceste fonduri nu au nici un efect.

Iar actorul Michael Porechenkov a recunoscut că în mod constant nu sunt angajate în sport. După ce a fost serios interesat de box, dar acum clubul nu participă. Dacă dintr-o dată el devine ceva în plus pe stomacul lui, el în mod activ pompe de presa. Și pentru a rămâne în formă, Michael preferă să-și petreacă timpul liber lui. El este convins că datorită entuziasmului său, el va fi ușor să rămână în formă chiar și fără o vizită la sala de sport. De exemplu, în ultimii ani, el este interesat de motociclete, iar acest hobby este foarte mari consumatoare de energie. Dar, în schimb, el devine o mare plăcere, în ciuda faptului că transpirație și obosit. De asemenea, este necesar să se schi. Datorită lor, poate fi o lungă perioadă de timp pentru a menține tonul în lunile de iarnă. Și totuși SIDA sunt copiii săi iubiți și de muncă.

După cum sa dovedit, frumos Andrew Chadova, de asemenea, o lipsă de timp. Este suficient pentru a avea un pic rula pe banda de alergare, locul de muncă în sala de gimnastică și du-te la saună. participă în mod regulat cursuri esueaza, el este angajat în una sau două ori pe săptămână. Andrew, de asemenea, a spus că aderă la alimentația corectă. Aproape că nu consumă alimente prăjite și să mănânce legume și pește, aburit.

Dar Anna Semenovich chiar un fel de îngrozește de gimnastică. Faptul că ea a folosit profesional angajat în figura patinaj, și așa mai departe formarea ei a fost lungă și persistentă. Acum, ea visează sportului ecvestru, dar, la fel ca multe celebrități, ea pur și simplu nu a avut suficient timp pentru ea. Un sejur în formă ajuta la munca ei și iubit caii, ea încă nu a renunțat. Anna încurajează fetele să înceapă practica corpul meu încă din copilărie, apoi cu probleme de vârstă cu figura, de asemenea, nu va. Ea face acum, cel puțin o mică sală de gimnastică în fiecare zi. În plus, ea ia o baie în fiecare zi, care a adăugat uleiuri esențiale: lavanda sau rozmarin, ulei de portocale sau de arbore de ceai. Totul depinde de ceea ce această baie - se relaxeze sau, dimpotrivă, să se aducă ton. asemenea, se întâmplă în mod regulat în saună, piscină, masaj piscină și cosmetician. Un program să aibă grijă de ei înșiși, ea efectuează de două ori pe lună. Utilizați saună și piscină Scapă de energie negativa si oboseala. Anna crede că principalul lucru - să-l doresc, iar apoi putem găsi timp pentru toate.

Actrita Olga Arntgolts a anunțat că de anul viitor intenționează să meargă la un club de fitness - ea are deja un abonament. Anterior, ea nu a fost implicat în sport, dar ea are încredere deplină în faptul că, pentru a face acest lucru niciodată nu este prea târziu. Acum, ea este angajată și se simte modul în care acest lucru este util. Deși Olga nu a avut niciodată probleme cu a fi supraponderal. dimpotrivă, de foarte multe ori pe probe i sa spus că ar fi frumos greutate podnabrat. De aceea, ea a decis să activități sportive regulate nu să piardă în greutate, ci dimpotrivă, pentru a face corpul tau mai proeminent și să mențină în mod constant tonul.

cantareata Glucoză a relevat, de asemenea, secretul prin care rămâne constant în formă bună. Ea a implicat activ în sport și, adesea, bucătari folosind un cazan dublu. Cu toate acestea, ea insistă asupra faptului că sportul este încă și mai importantă. Pentru a obține un rezultat bun necesită o pregătire constantă. Durata de exercitare de zi cu zi este cantaretul de cel puțin trei ore. Glucoză spune că datorită studiilor intensive întregul corp este încă în formă bună și există o accelerare a metabolismului. Chiar dacă mănânci ceva, corpul tau digera totul foarte repede. În plus, vă puteți uita că astfel de deșeuri. In plus, cantareata doar îi place să înoate în piscină și saună cu aburi. Așa că piscina și sauna, plus cursuri de fitness - asta e ceea ce face programul său pentru fiecare zi.

Irina Tschaschina săptămâni se întoarce pentru a merge la două sau trei antrenamente. Uneori lenea ei, dar mușchii trebuie să rămână într-un fel în formă bună. Prin urmare, în a treia oră ea a fost pe o bandă de alergare, și apoi alte două treimi din o oră inoata. Asta datorită tuturor șaizeci de minute de sport de două ori pe săptămână, vă puteți simți perfect. Și totuși, Irina recomandă cel puțin o dată pe lună pentru a vizita baia, deoarece este un instrument excelent pentru a menține forma bună. Datorită baia este, de asemenea, de stres reliefuri excelent. Și dacă au existat exces de greutate, preparare masca din miere, și sare, și aplicat pe corp. Porii sunt deschise, iar corpul se debarasează de impurități. Irina spune că, datorită o astfel de vizită, puteți scăpa de un întreg kilogram. Și ea încearcă în fiecare zi drumeții, deoarece este prea activitate fizică. La doar o plimbare de jumătate de oră - și corpul este din nou plin de putere și energie.

Și Anna Nevskaya practica cursuri de yoga, ea visează să găsească armonie cu lumea. Și acum, doi ani de clase care participă, și acasă pe propriile lor oferte. Anna spune că prin astfel de exerciții, ea a schimbat foarte mult și ia fiecare nouă zi cu bucurie. O dieta ea nu a respectat. Pentru a salva activitatea, acesta încearcă să se conformeze cu măsura și nu mânca prea mult. În plus, ea recomandă ca toată lumea să se mute mai mult.

Stars schimba de multe ori greutatea lor și aspectul. Și acest lucru este de înțeles. Aceasta este treaba lor. Avem nevoie de oameni obișnuiți să facă același lucru? Desigur, prezența experiența altei persoane este un bun exemplu pentru cei care visează de armonie și sănătate. La urma urmei, precum idolul care au pierdut in greutate, sau invers, castigat in greutate, pe care el [. ]

Fiecare femeie adevarata are in garderoba ei nu este unul, nu doi saci. Fiecare pereche de pantofi este necesar pentru a selecta accesoriul care poate înfrumuseța aspectul gazda. Există multe companii care produc genți de mână. Una dintre acestea este compania Piquadro, creat în 1987. Produse Companie Piquadro Aceasta lider de companie italiana produce tot felul de accesorii din piele pentru femei [. ]