Impactul fotbal ca un sport asupra sănătății umane

Trimite munca ta bună baza de cunoștințe cu ușurință. Foloseste formularul de mai jos

Elevii, studenții absolvenți, tineri oameni de știință, folosind baza de cunoștințe în studiile și munca lor va fi foarte recunoscător.

Dintr-o varietate de educație fizică o influență deosebită se acordă un joc sportiv ca fotbal.

Fotbal fără exagerare poate fi considerat cel mai popular în lumea de joc sportiv, și chiar și cele mai frecvente sport, în ciuda faptului că, în comparație cu așa-numitele sport clasic el are o mica poveste. Pe jocul de influență este mijloc complex și versatil de educație fizică și dezvoltarea fizică. exerciții de joacă special selectate efectuate în mod individual, în grupuri, echipe oferă oportunități pentru o largă varietate de sarcini în domeniul dezvoltării fizice a copiilor. Până în prezent, №1 sport din lume este considerat a fi fotbal. Într-adevăr, jocuri de fotbal colecta stadioane scaun și mai multe milioane de dolari audiență de televiziune, miniștrii sportului din diferite țări nedumerit serios cultivarea de jucători talentați tineri, care oferă o școală de fotbal pentru o alta. Desigur, la fel ca în orice alt tip de sport, fotbal a marcat momente pozitive, care influențează organismul și sănătatea umană.

Îmi place fotbalul. După ce am vrut să știu originile fotbal. În cazul în care sportul a venit în România și modul în care aceasta afectează sănătatea umană? Aceasta a fost tema muncii mele.

Astfel, eu cred că acest subiect este relevant pentru că omul modern se mișcă un pic, deoarece activitatea sa în producția de echipamente speciale se înlocuiește, dezvoltarea mijloacelor de transport, iar televizorul nu vrea să dea drumul de pe ecran. Toate acestea duc la o lipsă de activitate fizică, și, prin urmare, la boli.

Scopul muncii mele: pentru a determina impactul fotbal ca un sport asupra sănătății umane.

Pentru a atinge obiectivul m-am stabilit sarcina:

1. Pentru a studia originile fotbal ca un sport; specii de fotbal;

2. Identificați caracteristicile dezvoltării fotbalului în România;

3. Se efectuează un sondaj printre colegii lor, „atitudinea mea față de fotbal“;

4. Analiza impactului asupra sănătății umane de fotbal.

1. Istoria dezvoltării fotbalului

În 2697 î.Hr., spune despre un joc similar cu fotbal. Ei au numit "zu-Nu" ( "zu" -tolkat picior, "nud" -myach). Meciurile au fost efectuate în zone limitate, cu poarta de bambus, fără bara transversală superioară, bile din piele umplute cu pene și păr. Câștigătorii sunt acordate cu ghirlande de flori, vase scumpe, iar perdanții au fost biciuit cu bețe de bambus. Puțin mai târziu, acest joc a devenit o parte de pregătire militară. Fiecare echipă a avut 50 de bărbați și 6 portari.

Aproximativ în același timp, un joc similar cu fotbal - „Kemari“ - a apărut în țara de Yamato, este Japonia. Meciurile dintre cele două echipe au avut loc în piața din fața palatului împăratului. Unghiul câmp Patru joc au fost marcate de copaci, care simbolizează cele patru direcții. Scopul concursului a fost de a obtine mingea in poarta, care semăna curent.

În Egiptul antic, ca un meci de fotbal a fost cunoscut în 1900 î.Hr.. În timpul săpăturilor sunt bile de piele rituale.

În Grecia antică, a fost un joc popular - „episkiros“ în secolul al 4-lea î.Hr.. Bile au fost diferite: unele sunt realizate din resturi neferoase și umplute cu păr, în timp ce altele sunt umplute cu aer, și altele - pene și, în cele din urmă, cel mai dificil - nisip. La un semnal de la adversarii lovituri încercat să țină mingea între două linii trasate pe teren, au înlocuit poarta.

predecesorul imediat al fotbalului european a fost, după toate probabilitățile, romane „garpastum“. Două echipe se confruntă reciproc, încercând să se miște o minge mică greu peste linia, care a fost în spatele rivalilor. În același timp, a permis să treacă și lovind mingea, demola player-ul în jos, selectați mingea în nici un fel.

Fotbal: În limba engleză: fotbal, de la picior - picior și mingea - mingea. Fotbal este jucat pe un teren cu gazon sau gazon artificial. Jocul implică două echipe de 11 persoane. O persoană în portarul echipei - el singur poate juca o mână în suprafața de pedeapsă la poarta, sarcina lui principală este de a proteja poarta. Jucătorii rămași vor avea, de asemenea, propriile lor obiective și poziția pe teren. Defenders - situate în principal în jumătatea lor din teren, sarcina lor - pentru a contracara jucător ofensiv al echipei adverse. Mijlocași - operează în mijlocul terenului, rolul lor - pentru a ajuta apărătorii sau atacatorii, în funcție de situația de joc. Atacanți - situat în primul rând pe jumătatea adversă a terenului, principala sarcină - a marcat goluri.

2. Modul de joc

Privat joc de fotbal este numit - un meci care, la rândul său, este format din două jumătăți de 45 de minute. Pauza dintre primul și al doilea interval de timp este de 15 minute, timp în care restul de comandă, prin schimbarea poarta sa sfârșit.

Scopul - pentru a obține mingea în poarta adversă, pentru a face ca o mulțime de timp și să încerce să prevină un gol în plasa lui. Meci de câștigat de echipa care scoruri mai multe goluri.

În cazul în care cele două echipe jumătăți au un număr egal de capete, fie fixă ​​sau desenați câștigător este detectată în conformitate cu regulile stabilite meci. În acest caz, acesta poate fi timp suplimentar - doua reprize a cate 15 minute, fără o pauză, dar cu schimbarea de laturi. În cazul în care, cu toate acestea, și după ce câștigătorul nu este determinată, apoi, o serie de sancțiuni. Seria este în curs până se decide câștigătorul.

3. Fotbal în România

În 1912, echipa națională România a participat mai întâi la Jocurile Olimpice. El a condus-le să nu reușească din următoarele motive: campionatul intern nu a fost efectuat; cei mai buni jucători au fost aleși doar din echipe din Sankt-Petersburg și Moscova. „De aur“ de ani în istoria fotbalului sovietic a început în 1956 și 1988, atunci când echipa națională a devenit campion al Jocurilor Olimpice.

4. Soiuri de fotbal

Există mai multe varietăți de fotbal, cea mai mare parte mai puțini jucători. Voi vorbi despre unele.

În 1958, unul dintre liderii echipei naționale austriece Yozef Argauer a adus ideea de joc din Suedia la Cupa Mondială. Jocuri - toate gusturile experiment. În fosta URSS mini fotbal a apărut la sfârșitul anilor '50.

Acest tip de fotbal, popular în Scandinavia. Reguli similare cu regulile de fotbal tradiționale, cu excepția: jocul este jucat pe o mlaștină; interzisă schimbarea cizme în timpul jocului; Dimensiunea câmpului de 60 până la 35 metri; Echipa: 5 jucători plus portar; Match: 2 reprize de 13 minute; jucătorii de schimb efectuat fără a opri jocul. Campionatele sunt organizate în fiecare an, din 1989.

În Republica Myanmar este un fel vechi de fotbal, care este mai mult ca freestyle - „chinlon“. Acest joc este mai mult de 1500 de ani. Așa cum se utilizează în interiorul mingii gol mingea de trestie de zahăr. Regulile de joc sunt de a efectua diverse trucuri cu o minge de fotbal, cu ajutorul diferitelor părți ale corpului.

5. Peer Sondaj

Lucrul pe tema cercetării sale - am realizat un sondaj printre colegii lor „Atitudinea mea la fotbal.“ Numărul total de respondenți - 50 de persoane.

În sondajul au obținut următoarele rezultate care sunt prezentate în tabelul 1:

Astfel, sondajul a arătat că copiii sunt foarte interesați de fotbal, ei vor să știe toți jucătorii și calitatea de a obține rezultate în sport, să învețe istoria fotbalului românesc.

Este demn de remarcat faptul că, în școala noastră a devenit o tradiție înainte de lecții și după jocul de pe teren în fotbal. Și cu pasiune juca totul: atât băieți și fete.

6. Efectul de fotbal asupra sănătății umane

Datorită numeroși oameni de știință de cercetare, în special, de la Universitatea din Copenhaga, momentele pozitive de joc de fotbal au fost descoperite - ei, mai presus de toate, să conducă la:

1. Creșterea rezistenței musculare.

2. Creșterea ratei de reacție.

3. îmbunătățirea rezistenței osoase și rata de regenerare.

Acest lucru, în sine, este destul de paradoxal. Descoperiri similare au fost făcute posibile după un experiment, pentru care bărbați și femei, în vârstă de 20 - 47 ani au fost invitați pentru un an și jumătate pentru a juca fotbal de trei ori pe săptămână. Opt luni mai târziu, acești oameni în comparație cu colegii lor a crescut densitatea osoasă a tibiei.

Oamenii de știință au observat, de asemenea, o creștere a masei și a volumului piciorului și coapsei inferioare mușchii, în special mușchi de vițel. Toate acestea au condus la echilibrul organismului și durabilitatea acestuia. densitatea osoasă pe tot corpul într-o jumătate de an a crescut. Persoanele implicate în fotbal, sanatatea oaselor a fost mult mai bine decât cei care au angajat in jogging sau chiar a fost lipsit de sarcini sportive. Dar atunci, există, de asemenea, consecințe negative. Din moment ce fotbalul este un sport de contact, influența externă exercitată asupra oaselor oricărui jucător.

Cu alte cuvinte, după fiecare kicker fund risca un prejudiciu grav. Este suficient să amintim unul dintre cei mai buni jucători în ultimul timp - brazilianul Ronaldo - care in timpul carierei sale de ani de zile a fost tratat pentru leziunile sale. La persoanele sănătoase, o tendință pozitivă poate fi văzută în activitatea sistemului cardiovascular.

În care se ocupă cu omul în fotbal există o scădere semnificativă a nivelului de colesterol din sânge, și, prin urmare, îmbunătățește funcția de coronariene, vasele renale, și extremitățile inferioare. Inima oricărui jucător să se adapteze mai bine și mai rapid la stres mental, jucătorii sunt supuse la mai puțin oboseala la locul de muncă, acestea nu sunt somnolență ca ciclul normal de somn.

Rezumând, vreau să subliniez că fotbalul, la fel ca orice alt sport care aduce numărul mare de aspecte pozitive care afectează sănătatea umană. Dar, în același timp, este necesar să se antreneze în mod corespunzător, astfel încât să nu vină la uzura timpurie a corpului. Spune, nu este de ajuns pentru mâine pentru a merge pe teren școală și joacă fotbal?

Sport - este cheia pentru un stil de viață sănătos.

fotbal de angajament fizic

Fotbal - un joc sportiv deosebit.

Fotbal promovează dezvoltarea tinerilor, îmbunătățirea calităților fizice, educația de trăsături cum ar fi activitatea de creație, responsabilitatea pentru munca lor și de angajament. Și acest lucru, desigur, foarte important. O persoană cu astfel de calități poate aduce un mare beneficiu pentru societate.

Fotbal - o confruntare pasională între cele două echipe, care sunt viteza manifestata, puterea, agilitatea, viteza de reactie. Ca cel mai bun fotbalist al modernității brazilian Pele, „fotbal - este un joc dificil, deoarece este jucat în jos, dar este necesar să se gândească un cap.“ Fotbalul este o artă. Poate că nici un alt sport se poate compara cu el în popularitate.

FIFA World Cup - evenimente sportive cu cea mai mare audiență de vizionare a tuturor efectuate în lume. Numărul de emisiuni de televiziune de la Cupa Mondială spectatori depășește chiar și publicul a Jocurilor Olimpice.

În cursul acestei lucrări, obiectivul a fost atins, problema a fost rezolvată cu succes. Părerea mea este că fotbalul este interesant pentru adulți și copii, ea poartă o mulțime de informații utile, confirmate.

Lista literaturii second-hand

5. EV Gerasimov Fotbal în România. - M. Vale. - SPb. - 300C.

Plasat pe Allbest.ru