Îmbunătățirea nutriție circulației sanguine cerebrale, sănătate și zdorovoepitanie
Îmbunătățirea circulației cerebrale prin intermediul alimentelor
Buna circulatie a sangelui in creier contribuie la calitatea operațiunilor sale și activizare a tuturor proceselor vitale din organism. Cu bună aprovizionare de sange la creier este capabil să facă față cu sarcini mari de implementare complexitate. Prin urmare, utilizarea substanțelor bogate de alimente specializate, care influențează în mod favorabil fluxul sanguin cerebral - purificarea sângelui prin extinderea și întărirea pereților vaselor, este important la orice varsta.
Puterea de a îmbunătăți fluxul sanguin cerebral se adaugă la dieta obișnuită, și nu necesită respectarea dietei, renunțarea la alimentele preferate. Pentru întreținerea sistemului nervos, care sunt în vasele de închidere și tonic lor implicat în producerea spasm (îngustarea) necesare acizi grași polinesaturați (PUFA). Ele previn formarea depunerilor de colesterol pe pereții vaselor de sânge, așa-numitele plăci, și de ieșire surplusul de colesterol cu densitate scăzută „dăunător“.
influență importantă stratul elastic al pereților vaselor și a preveni deteriorarea acestuia, care ar împiedica fluxul sanguin. În acest scop, utilizați mere, vitamina C conținute în produs, lupta infecție, au primit în sânge. Intareste produsele din sânge trebuie să conțină vitamine, aminoacizi și minerale. Grapefruit, avocado, afine, lingonberry, afine, folosit 1 dată pe săptămână, înainte de mese. Extindeți vasele pentru a îmbunătăți circulația sângelui, eventual folosind usturoi pentru fabricarea unui fruct alcool tinctura, rădăcină de valeriană și păducel, umplut cu apă clocotită. Tinctura de usturoi este lăsat la un loc rece timp de 10 zile, folosind 1-2 picături din prima zi și crescând treptat doza la 1 picătură în fiecare zi, înainte de mese - 6 zile consecutiv. După ce a mâncat mâncarea nu ia o jumătate de oră, pentru a nu dilua sau distruge proprietățile benefice ale produselor vegetale. Aboli utilizarea perfuziei treptat, precum și începutul, scăzând picătură. Ca urmare a infuziilor utilizate în termen de 12 zile.
Acest sistem nu cauzează simptome de sevraj care se manifestă sănătate precară și deteriorare. Selectarea uneia dintre infuziile de mai sus, fără a se amesteca toate odată, menținând intervalul. efect pe termen scurt vasodilatația de alcool poate fi dependenta si poate avea un impact negativ asupra psihicului uman. Cafea și coniac, ca mijloc de urgență poate fi utilă, dar utilizarea pe termen lung nu este recomandabil, deoarece, în plus față de efectul dorit au parte, de exemplu, creșterea tensiunii arteriale. Un alt lucru este vinul, acesta poate fi consumat zilnic în cantități mici - 100 g, alternativ adecvat roșu și alb. Nu numai că se extinde vasele de sange si imbunatateste circulatia sangelui, dar, de asemenea, pentru a purifica scop profilactic colesterolului din sânge. 1 ar trebui să curețe sângele o dată la șase luni, în timpul celor 30 de zile prin utilizarea de nuci cu miere, infuzie din crusta cenușă roșie (materie primă 1 lingură se diluează cu 1 cană cu apă caldă fiartă și fiert la foc mic timp de 5 minute și se decantează sfert de utilizare cesti), sau tinctura de usturoi indispensabil. A salutat respingerea de alimente grase, fumatul și stilul de viață sedentar.
Aderarea la alimentația corectă este importantă pentru a elimina declanșează apariția circulației cerebrale, și nu să le agraveze. Lactate alimente cu conținut scăzut de grăsime: branza de vaci, iaurt, brânză afectează diferitele sisteme ale corpului, mai presus de toate hematopoietic. Branza de vaci este bogat în aminoacizi ușor digerabili implicate în construirea de celule. Oligoelementele sunt, de asemenea, materiale de construcție. De mare importanță este nivelul de fosfor conținut în leguminoase, nuci, castraveti si ridichi. de zinc din germeni de grâu afectează sânge, îmbunătățirea acesteia. Sulf și fier acționează asupra celulelor roșii din sânge - celule roșii din sânge, care transporta oxigenul la celule și țesuturi ale corpului. Sulful se găsește în smochine, varză, castraveți, morcovi. Și fier în verde mere, cireșe, mazăre, orez și roșii.
Cu toate acestea, nu pot oferi o versiune modernă a colecțiilor populare:
Jarrow Formulas, Neyrooptimizator
Neyrooptimizator - este hrana pentru creier, care combină elemente nutritive pentru a creste activitatea creierului si protectie antioxidanta sigure, naturale, fără utilizarea de stimulente.
PS (fosfatidilserina) sprijină răspunsul creierului adecvat la stres si cauzele de transmisie neuronale. Antioxidantii acetil L-carnitină, acid alfa-lipoic si taurina inhiba neuronii oxidare. Acetil L-kartnitin, acid alfa-lipoic și L-glutamină stimula formarea de energie. Taurina asigură reglarea osmotica (concentrația de ioni corespunzătoare) în celulă.
Natrol, memorie complexă,
Memoria Complex Natrol - formulă unică de substanțe biologic active, care menține cel mai înalt nivel al funcției creierului și memorie. Vinpocetine și huperzine va ajuta la menținerea facultăților mintale. Ginkgo biloba - o plantă cu o capacitate recunoscută de a menține fluxul de sânge la creier și memorie. Complexul de memorie Natrol 100% vegetariene.