îmbătrânirea prematură a pielii
La bătrânețe, atât în etapa vieții noastre, nu este nimic să-ți fie rușine. În același timp, nici o femeie vrea să obțină riduri premature și alte semne de maturitate. Din păcate, nu se poate evita oricui. Dar este posibil să se oprească îmbătrânirea prematură a pielii și de ce se întâmplă?
îmbătrânirea prematură a pielii - de obicei rezultatul unui comportament necorespunzătoare (hobby-uri cafenii sau obiceiuri proaste), sau predispoziție genetică.
Cauzele îmbătrânirii premature a pielii
Aging - un proces natural, care nu poate fi evitată. Dar există anumiți factori care pot determina imbatranirea prematura a pielii.- iradiere cu raze ultraviolete - raze cu impact pe suprafața pielii și pătrunde în straturile profunde ale colagenului ei distrug si elastina, ceea ce duce la pierderea elasticității și ridare a îmbătrânirii pielii este prin ruperea procesului obișnuit de actualizare;
- îngrijire necorespunzătoare poate duce la multe consecințe neplăcute - de exemplu, la pierderea de umiditate, care, la rândul său, este plină de pielea uscată și ridurilor; utilizarea timpurie a anti-îmbătrânire poate provoca, de asemenea, îmbătrânirea prematură a pielii - ca urmare a expunerii la componentele active ale acestor fonduri pielii încetează de a face față propriilor sarcini, care aduce doar îmbătrânirea acesteia;
- Stresul de stat încalcă sistemul nervos uman care afectează starea nu doar pielea, ci și întregul corp;
- dieta necorespunzătoare - prin respirație și porii pielii în organism obține particule de metale grele și substanțe radioactive care distrug țesuturile și celulele, astfel de substanțe sunt numite radicali liberi și de a le elimina din organism poate doar antioxidanți, vitamine și minerale conținute în dieta pe deplin sănătos;
- lipsa de somn - in timpul somnului in epiderma formarea de celule noi, lipsa de somn derivă din faptul că pielea nu are timp să se actualizeze;
- fumatul, consumul de alcool - fumatul cauzeaza deficit de oxigen, aportul de băuturi alcoolice contribuie la pierderea umidității de către organism și extinderea vaselor de sânge - toate acestea nu pot afecta starea pielii;
- un mediu de rău - nu există nici o îndoială că aerul contaminat cauzează îmbătrânirea prematură - particule de murdărie și praf ar putea soluționa pe piele, bloca porii, radicalii liberi distrug pielea, cauzand riduri, pierderea de umiditate si elasticitate.
Cum de a opri imbatranirea prematura a pielii
Desigur, nu pot fi reduse și o cauză a îmbătrânirii premature a pielii ca un factor genetic. Dar asta nu înseamnă că trebuie să accepte și să se oprească pentru a avea grijă de piele în anticiparea soarta iminentă. În schimb, aveți nevoie pentru a consolida îngrijire. Pentru a evita îmbătrânirea prematură a pielii, respectați următoarele reguli de bază.
Protejați-vă pielea de razele solare nocive. Chiar dacă se bronza cu ușurință și de a obține un bronz de culoarea bronzului, ai nevoie de protecție de la razele soarelui. Faptul este că efectele negative ale radiațiilor UV este proprietățile cumulative ale pielii. Dacă nu te proteja de soare, apoi de-a lungul anilor, puteți nu numai dezvolta fotodermatit (alergie la soare), dar puteți începe brusc și arde cu ușurință și de arsură solară. În orice caz, soarele usuca pielea într-adevăr, astfel încât după adoptarea de lumina soarelui necesară pentru ao hidrata.
Echilibra dieta ta. Uita de dieta stricta si nerezonabil, pielea ta are nevoie de vitamine, minerale, acizi grași și antioxidanți care luptă împotriva îmbătrânirii populației și impactul negativ al mediului. Dieta ar trebui sa contina produse lactate, fructe, legume, leguminoase, semințe, nuci, ulei vegetal, ouă, cereale. Cele mai mari antioxidante activitate prezintă vitaminele A, C și PP, conținute în exces în morcovi, broccoli, salata verde, boabe roșii. Încetini procesul de îmbătrânire ajută la produse absorbante - cereale, tarate, fructe crude, legume proaspete. Warn inflamatie si aparitia timpurie a ridurilor, prin utilizarea de acizi grași polinesaturați, care sunt cuprinse într-un ulei vegetal, pește de mare roșu, semințe de Cucurbitaceae și susan, nuci.
Ai grija de pielea ta. Ea incepe la varsta de 25 de ani - chiar dacă în exterior este în curs de îmbătrânire mai repede, dacă nu începe în mod activ și să ia în mod corespunzător grijă de ea, s-ar putea atârna de ceva timp pe un genetica bun, dar la un anumit punct de piele „poziția predare“, și ai venit cu îmbătrânirea prematură. Pentru a evita acest lucru, asigurați-vă că pentru a folosi creme cu factor de protecție solară, dimineața pielea curată și seara, pentru a proteja împotriva influențelor dăunătoare mediului, hidratează și hrănește, alege fonduri care se potrivesc cu tipul de piele, nu te dus cu netezirea, umplerea cremelor antirid și măști înainte timp.
În ceea ce privește ceilalți factori, toate în mâinile tale: Incearca sa dormi cel putin 7-8 ore pe zi, nu supraîncărcați sistemul nervos, să învețe să se relaxeze, renunțe la fumat, dacă aveți acest obicei, să păstreze un stil de viață sănătos și practică gândirea pozitivă - și atunci nu poate chiar să vă faceți griji cu privire la îmbătrânirea prematură a pielii.
Descoperirea laureatului Premiului Nobel, a fost un progres in lupta impotriva ridurilor
Da, îmbătrânirea este nici o rușine, dar vreau un pic mai uite tineri și sănătoși. Ridurile nu vopsea, așa că încerc să mă gândesc la tine. Pentru o lungă perioadă de timp, frotiu orice uleiuri, loțiuni. Mai ales nimic nu sa schimbat. Am decis să bea vitamine. Am auzit multe despre Neyches Bounty și a găsit în ele o mulțime de lucruri utile pentru ei înșiși. Accept hidrolizat de colagen si ulei de luminita de seara. Ei doar ingrediente naturale și fără nici o hassle, este convenabil să ia, iar rezultatul principal nu este de mult timp să aștepte. Sunt foarte mulțumit de faptul că sănătatea nu numai în exterior, dar încă în interior.
Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“
Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: woman@woman.ru