Ierburi pentru pierderea în greutate rețete grăsime de ardere la domiciliu

Buna www.blog-travuscka.ru sănătate dragi cititori ai blogului! Am mulți oameni pun întrebarea: ce ierburi pentru pierderea în greutate de grăsime-ardere poate fi utilizat în siguranță în casă? Și pentru a nu repeta toata lumea, am decis într-un singur articol sfinți acest subiect.

Secretul pentru a scapa de kilogramele in plus cu ajutorul medicinei pe bază de plante este destul de simplu - o forță a naturii ascunse în combinația potrivită de plante medicinale ajuta organismul sa scape de toxine care contribuie la accelerarea proceselor metabolice.

flori de hrișcă, urzica, radacina de papadie de droguri, menta, primroses de primăvară, patlagina, pelin, rozmarin, frunze de mesteacan, fenicul si mama-si-mama vitregă - o armată mare de soldați de „ajutoare verzi“, care au proprietăți similare.

Cum de a pierde in greutate cu ajutorul plantelor?

ceaiuri din plante ajuta la accelerarea metabolismului, reducerea poftei de mâncare, să se retragă toxine. În plus, ei normaliza stomac și intestine, ajuta la curatarea ficatului. Taxele din plante nu ar trebui să fie interpretate ca singura modalitate de a arde de grăsime, ele stimulează doar greutatea corpului haldei.

Unele plante afecteaza organismul foarte activ, astfel încât pentru a se proteja, este necesar să se consulte un medic.

Care este efectul asupra plante pierdere în greutate?

Bazat pe efectul prin care organismul pierde în greutate, toate plantele sunt împărțite în mai multe grupe:

1) Ierburi care reduc apetitul suprimarea foame.

Acestea sunt: ​​semințe de in, spirulină, radacina de nalba, droguri angelica, urzică, wrack vezicii urinare. Ei sunt capabili de a reduce senzatia de foame: în caz de înghițire umflă iarbă și creează un sentiment de plenitudine a stomacului. Aceasta iarba înconjoară stomac, reducând astfel pofta de mancare. Plantele de acest tip nu pot înlocui regimul alimentar normal, este mai bine să le folosească ca un supliment la alimentația corectă.

2) Ierburi afectează efectele diuretic.

Red afin, albăstrea, măceșe, muguri de mesteacan, serie, mărar, rostopască, floare veșnică, balsam de lamaie - nu este toata lista de plante diuretice. Numai un medic cu experiență poate prescrie aceste ceaiuri de plante si tincturi.

In plus, efectele diuretice ale diureticelor plante afectează rinichii și stomacul. Ele nu sunt recomandate pentru persoanele cu gastrită și hiperaciditate, inflamația acută a rinichilor, si in timpul sarcinii. În plus, iarba este spălată de potasiu și alte elemente utile, astfel incat medicii nu recomanda luarea lor pentru mai mult de două săptămâni consecutive.

3) Laxativele pentru ierburi de pierdere în greutate.

Rubarbă, fenicul olfactiva, fân, pațachină scoarță de copac, vulgaris anason, cimbru, coada șoricelului, mușețel acționează asupra organismului ca un laxativ. Ierburi nu ar trebui să fie abuzat, deoarece aceasta poate duce la complicații. Emodin - o substanță conținută în ele, crește perilstatiku.

perilstatika activă întărește menstruației declanșează colica în intestin. gravide și mamele care alăptează aceste plante sunt contraindicate, deoarece acestea ajung la nivelul glandei mamare, precum și stimularea fluxului sanguin la organele pelvine. În plus, taxele provoca apariția erupțiilor cutanate alergice si irita rinichii.

Utilizați o planta laxativ de multe ori imposibil, astfel încât este ușor să rupă echilibrul de potasiu în sânge. Apoi, există nereguli în sistemul cardiovascular, slăbiciune musculară și apatie.

4) plante aromatice, care ard grasimile.

Aceste plante aromatice termogenice, este un stimulent al organismului. Guarana, ardei iute, amice, păpădie. ardei iute, ghimbir, turmeric, rozmarin si multe alte mirodenii sunt clasificate ierburi de încălzire.

Utilizați aceste plante cu precauție, deoarece acestea stimulează apetitul.

Coleretice influențat de următoarele plante: agrișă, mătase de porumb, păpădie, imortelă, vetrice. Perfuziile colagoge stimulează ficatul și funcția intestinală, creșterea perilstatiku.

În cazul în care lipsește bilă devine imposibilă absorbția unor vitamine, creste riscul de osteoporoza. Dar nu recomanda utilizarea taxelor pentru diaree, și sindromul de colon iritabil. medicamente colagog crește sarcina asupra celulelor hepatice, astfel încât acestea pot fi utilizate numai după recepție la fitoterapevta.

6) Grass, normalizând metabolismul.

Aceasta urzica, frunze de mesteacan, podbal, flori de soc. Toate plante aromatice preparată în mod individual, și de a folosi, de asemenea, ceaiuri de plante. Plantele sunt utilizate nu numai sub formă de infuzii, ci sub formă de băi. Având o baie cu ajutorul lui mama-si-mama vitregă să piardă în greutate, curata porii si glandele sebacee, precum și pentru a restabili activitatea întregului organism. Asigurați-ajutor figura subțire și o baie cu un decoct de oregano, frunze de patlagina și mesteacăn.

Spori efectul baii de pierdere în greutate cu următoarea compoziție:

• trei părți - scoarță de cătină și ierburi violet trei culori, două părți - iarba Polygonum, radacina de lemn dulce gol, pir rizom. Colectarea bine. Și, într-un litru de apă ia 4 linguri de amestec, se aduce la fierbere și se fierbe la foc mic pentru un alt timp de 15 minute. Apoi se strecoara si se adauga la baie in fiecare zi, timp de 15 zile. Temperatura apei din baie trebuie să fie menținută la 37-40 grade.

scădere în greutate pe bază de plante

1. Douăzeci de grame de frunze de senna, aceeași urzică, păpădie, pătrunjel, zece grame de mărar și mentă. Două linguri de apa de colectare litri umplut și menținut timp de 3 ore. Infuzia este folosit de 4 ori pe zi, timp de 1/3 cană.
2. Douăzeci de grame de păpădie, la fel de mult patrunjel, radacina de cătină anilor '60, fenicul + '20 - totul este trebuie amestecat bine. Ia elementul. l. amestecul într-un pahar cu apă și ora infuzat la fierbere. Ia-patru ori pe zi, timp de un sfert de cana.
3. Patruzeci de grame de cătină, mușețel '20, semințe de fenicul și 10 semințe de '10 in umple un litru de apă clocotită. De asemenea, luat amestecul lingura intr-un pahar de apă clocotită și infuzat timp de 3 ore și se filtrează. Trebuie sa bei pe zi, pe stomacul gol, de trei linguri de cinci ori pe zi.
4. Curățarea și efect coleretic va perfuzia următoare: 200 ml apă clocotită este necesar să se adauge un varf de cutit de praf de frunze uscate de păpădie. Perfuzia trebuie păstrate timp de opt ore, apoi se strecoara pe frunzele. Bea-treimi cana de 3 ori pe zi.
5. Știm cu toții faptul ca excesul de greutate este format din cauza metabolismului necorespunzătoare în organism. Prin urmare, colecția propusă are ca scop curățarea - va ajuta la restabilirea metabolismul normal, va ajuta la eliminarea toxinelor și acumulările dăunătoare.

Pentru a face acest lucru, avem nevoie de 3 părți - coaja pațachină, coriandru și rădăcină de lemn dulce, 4 părți - frunze de Senna, 2 părți - iarba Polygonum, Viola tricolor și frunze ursului. Amestecul se amesteca bine. Pentru a aplica pentru a lua o lingura de amestec de bere ceașcă de apă clocotită. Efectul va fi mai eficientă dacă este preparată adunare în seara într-un termos. În tulpina de dimineață și să bea pe stomacul gol.

Puteți să-l împartă în mai multe ori pe zi înainte de mese. de colectare de băut poate fi, timp de 4 săptămâni, apoi să ia o pauză, și încă o dată repeta cursul.

Spânz - plante miraculoase pentru curățarea și pierderea în greutate. Dar, cu cererea sa, să fie foarte atent. supradoză lui duce la otrăvire. Infuzia se prepară după cum urmează:

Sfert-dimensională lingură iarbă se toarnă apă fiartă la temperatura camerei peste noapte. În dimineața perfuziei este agitat bine și se bea pe stomacul gol, de aproximativ două ore înainte de a mânca. Noaptea, bea infuzia nu este recomandată, deoarece eficacitatea sa scade.

Există mai multe contraindicații pentru utilizarea acestei plante medicinale: boli de inima, cancer, ulcer peptic, sarcina și alăptarea.

În apă (250 ml) la fierbere, se adaugă un st.lojke șutează cimbru și mentă frunză. Apoi, iarba pe aragaz timp de cinci minute, iar apoi înfășurați un recipient cârpă de 10 minute, se strecoara infuzia rezultată înainte de utilizare.

Patlagina si tarhon

Se fierbe o ceașcă de apă și se adaugă la aceasta o lingura de frunze de tarhon și pătlagină. trei sau patru minute, se fierbe la foc mic de colectare, și apoi cuibărite acopere bine si se lasa sa stea 5 minute Strecurati băutură aromatizată, și el este gata.

Veți avea nevoie de o jumatate de cana de apa, lamaie frunze de balsam și maghiran iarbă (pentru linguri si jumatate) si o lingura de coaja de lamaie. Ierburi si coaja se umple cu apă clocotită, se lasa sa stea timp de aproximativ 5 minute pe aragaz pentru a încetini foc. Când scoateți recipientul din cuptor - capac etanș și învelitoarea de căldură timp de încă zece minute. Perfuzia rezultată poate fi beat ca ceai.

Va utiliza în mod eficient plante pentru pierderea în greutate, fără zahăr, dar dacă totuși doriți să-l indulci, puteți face acest lucru prin adăugarea de o lingură de miere. Și nu uitați că lupta împotriva excesului de greutate, include o serie de activități și în nici un caz nu ar trebui să se limiteze la puterea de corecție și utilizarea preparatelor pe bază de plante.

Fii activ, urmați modul corect al zilei, urmat de competent selectat un regim alimentar echilibrat si apoi plante pentru pierderea in greutate va contribui la atingerea obiectivului dorit.