iaurt de curățare a intestinului, beneficii și rău organismului, rețetele

Puțini oameni cred că una dintre cele mai importante produse pentru menținerea funcției normale a corpului este de iaurt.

Bacteriile de acid lactic, care fac parte din produsul benefic pentru sistemul imunitar, normalizează digestia și sprijină flora intestinală.

De asemenea, în băutura conține acid folic, vitamina D, B6, B2, B1, iod, calciu si fier.

iaurt de curățare a intestinului este recomandat pentru fiecare persoană în fiecare lună, indiferent de sex, vârstă și stilul de viață.

de evacuare a colonului chefir: un efect pozitiv asupra organismului produsului

Odată ajuns în organism, iaurt începe să reducă în mod activ mușchii netezi intestinali, chiar și „izolate“ ea colțuri. Acest lucru previne dezvoltarea proceselor de fermentație și formarea de stagnare. curățare intestinului iaurt previne dezvoltarea în continuare a bolilor asociate cu tractul gastrointestinal.

Alte curățare intestinale beneficii iaurt

1. normalizează metabolismul.

2. restabilirea microflorei intestinale normale.

3. Pentru a preveni otrăvirea toxice ale organismului.

4. Creșterea imunității umane.

5. elibereaza de stres și tensiune.

6. Pentru a dezvolta o mișcare regulată a intestinului.

7. Ieșire supraponderal.

8. Îmbunătățește pielii, părului și unghiilor.

9. Activează funcționarea corectă a tractului gastro-intestinal.

Kefirul este unul dintre produsele lactate cele mai utile. Utilizarea sa regulată ajută la îmbunătățirea stării corpului de interior și aspectul exterior al persoanei.

curățare iaurt și intestinului suc

Această tehnică este proiectat pentru trei zile. În perioada necesară pentru a radieze din dieta fumat, alimente grase si prajite, deoarece acestea au un efect negativ asupra tractului gastro-intestinal.

1. Ziua 1. In timpul primei zile a permis numai bea chefir. Volumul necesar de băutură - 2-3 litri. Această sumă este distribuită uniform pe tot parcursul zilei. De exemplu, puteți bea un pahar de lapte bătut la fiecare 1,5-2 ore.

2. Ziua 2: În a doua zi de iaurt uita și du-te pe suc. Este de dorit ca acesta a fost proaspăt stors. mere adecvate, morcov sau sfeclă, nu este interzis să le amestece. Pe zi necesită 1,5 litri de suc să bea și aceeași cantitate de apă pură, fără gaz.

În a patra zi există o revenire treptată la dieta obișnuită. Acest lucru nu înseamnă că puteți încărca imediat. Puțin câte puțin, se adaugă meniul din pește și carne, produse de cofetărie și produse din făină permise în număr limitat. O astfel de curățare intestine iaurt si suc imbunatateste digestia, ajuta la a scapa de excesul de greutate.

curățare iaurt și intestinului făină de in

De-a lungul anilor, se acumulează în intestin uman paraziți, mucus și concrețiuni, care au un efect negativ asupra organismului. curățare cu iaurt intestinului făină de in adăugat - acesta este un mod sigur de a obține depozite toxice fără a deteriora flora.

Tehnica este proiectat pentru 3 săptămâni. Kefirul este mai bine să cumpere un conținut de grăsime de 1%. În ceea ce privește masa de in, acesta este vândut în farmacii ca produs finit, dar este deficitară. Din acest motiv, este cel mai bine să-l gătească tine, ștergându-semințe de in prin râșnița.

1. Prima săptămână. În fiecare zi, în dimineața trebuie să adăugați 250 ml de iaurt 1 lingura făină de in și bea o băutură pe stomacul gol.

2. A doua săptămână. Doza masa de in este dublat, în timp ce cantitatea de iaurt este aceeași.

3. A treia săptămână. Acum, iaurtul trebuie să fie adăugat 3 linguri de masa de in.

Este important ca toate cele trei săptămâni nu uita băutură din belșug. In timpul zilei ar trebui să bea cel puțin 1,5 litri de apă pură, fără gaz. alimente grase recomandat să refuze.

curățare iaurt și intestinului hrișcă

Iaurt și hrișcă - o combinație mare pentru curățarea intestinului. Aceste produse și individual provin toxinele, și împreună vor reuși mai eficient.

curățare iaurt si intestinului hrișcă sunt timp de 2 săptămâni. Totul se face foarte simplu.

1. In seara 1 lingura de hrisca este măcinat folosind o moară până până când devine similar cu faina.

2. Făina rezultată se toarnă în 250 ml de iaurt. Toți trebuie să fie bine amestecate și puse în frigider peste noapte.

Vindecarea și curățare băutură să bea în fiecare zi, timp de o jumătate de oră înainte de micul dejun timp de două săptămâni. Rezultatul este impresionant - defecare normale, parul si pielea devine o strălucire sănătoasă. Un alt avantaj este faptul că frunzele sunt supraponderali. Odată ce în interiorul totul funcționează ca un „ceas elvețian“, nu este nevoie în continuare de produse alimentare, care permite unei persoane să mănânce porțiuni măsurate în mod corespunzător și. curățarea intestinului ajută la normalizarea microflorei sale, ceea ce este benefic pentru fiecare „detaliu“ a corpului.

curățarea intestinului cu sfecla si iaurt

Aceasta tehnica este ideal pentru cei care nu au curățat intestinele și neglija un stil de viață sănătos. Costurile ridicate nu sunt necesare, și metode facile de adevărat „mită“. Durata de curățare - 1 zi.

Dieta trebuie să fie activat:

• o simpla apa necarbogazoase - 1,5 litri;

• 1,5 litri iaurt 0%;

• sfeclă roșie Fierte - 1 kg.

Aceste produse trebuie să fie consumate în timpul zilei pentru cateva trucuri (5-6). Nu poți mânca sfecla și gripare iaurt ei, în caz contrar se va simți greutate în stomac. Tot ce trebuie să picteze în mod uniform. În dimineața și seara - fierte sfecla (poate fi ras, poate fi cubulete). În timpul zilei - apa si iaurt.

de evacuare a colonului iaurt si tarate

tărâțe de cereale este considerat a fi produsul cel mai util. Acesta conține o cantitate mare de fibre, care atunci când sunt ingerate umfla, supt, astfel, excesul de mucus fluid stagnant. În plus, utilizarea tărâțelor ajută la normalizarea proceselor metabolice si a nivelului de colesterol din sânge.

de evacuare a colonului iaurt si tarate - este o tehnica foarte simplu, proiectat timp de 7-10 zile. Fiecare post pahar dimineața ar trebui să bea 1% iaurt gras, ce anterior au agitat în aceasta lingura tarate. De asemenea, nu se poate uita despre consumul de regim. Pentru a accelera procesul de oameni purgație o zi ar trebui să bea 2 litri de apă pură necarbogazoase. De asemenea, este recomandat să renunțe la alimente prajite, afumate și alimente grase. Accentul se pune pe alimente sănătoase, care este compus din vitamine utile. De exemplu, fructe și legume de sezon, carne slabă și pește.

Metode de curățare a corpului mult. Dacă doriți să normaliza metabolismul, de a se retrage acumulate de-a lungul anilor de toxine, trebuie doar să aleagă pentru ei înșiși tehnica optimă. de evacuare a colonului iaurt este util pentru absolut toată lumea, deoarece îmbunătăți în mod semnificativ starea generala de sanatate si aspectul odihnit.