Iată cum să calculeze înălțimea călcâiului în condiții de siguranță pentru sănătatea ta

Share on Facebook Twitter VKontakte Odnoklassniki

De primăvară - un timp de fuste de zbor și tocuri feminine! Aici a început cu o surpriză să se constate că un coleg Olga, ca și cum nimic nu sa întâmplat toată ziua petrece pe tocuri de 10-inch, și cu greu ai putea face față cu un nivel scăzut „o băutură.“ Nu este de până la noi pantofii!

Ce se întâmplă dacă există un număr magic care reprezintă înălțimea ideală de tocuri, de la care poate merge toata ziua, fara durere sau disconfort? Să încercăm să definim împreună.

În funcție de mai mulți factori individuali (înălțime de ridicare, de formă, flexibilitate, etc.) ale fiecărui picior are un anumit unghi de înclinare naturală. Acesta definește înălțimea maximă a călcâiului, care va fi confortabil pentru tine personal.

Medicii spun că cel mai util pentru tocuri de înălțimi picior de la 2 la 4 cm Există, de asemenea, o formulă specială pentru a determina înălțimea tocului lungimii de zi cu zi :. Picior împărțit la 7.

De exemplu, mărimea stack de 38 (24,5 cm), corectați înălțimea tocului este de 3,5 cm.

Există o altă formulă mai complexă pentru a calcula înălțimea călcâi „tabără“ de încălțăminte:

1. Înălțimea (în centimetri) trebuie împărțită la lungimea piciorului (măsurată din exteriorul coapsei, de la „cocoașă“ a femurului la podea).
2. Din numărul obținut se scade 1,61 (raportul ideal este raportul dintre creștere și lungimea piciorului).
3. Înmulțiți rezultatul obținut prin 10.
4. Ia înălțimea tocului de zi cu zi în centimetri.

Odată cu creșterea de 164 cm, lungime 84 cm picior înălțimea tocului 3,4 cm reuși.

Pentru a afla dvs. de înălțime maximă Heel ușor „ieșire“, urmați aceste instrucțiuni:

1. Stai pe un scaun.
2. Trageți în față un picior.
3. Nu încercați să trageți ciorap, relaxați-vă și glezna piciorul.
4. Au cineva a măsura distanța dintre călcâi și mingea de picior.
5. Acesta este cel mai „înclinația naturală“ a piciorului, care este egală cu un toc inaltime confortabila.

Dacă nu există nimeni

1. Dacă nu aveți unul pentru a cere ajutor, este posibil să vă măsoare:
2. Puneți un scaun lângă perete.
3. Ridicați piciorul și marca pe perete în punctul în care începe călcâiul.
4. Atașați linia de perete, măsura bandă sau banda de măsurare, astfel încât prima marcă a scăzut la nivelul la care începe călcâiul.
5. Setați camera de perete, astfel încât să (sau cel puțin picioarele) este în cadru.
6. Porniți cronometrul.
7. Stai pe un scaun, trage piciorul.
8. Poate fi necesar să faceți acest lucru de mai multe ori.

De obicei, pentru cele mai multe femei înălțimea maximă tocului este de 7-9 cm.

Împărtășiți interesant articol cu ​​prietenii tăi, de asemenea, să le să fie în know!