HWL (stil de viață sănătos)

Este greu de înțeles logica unui om simplu pe stradă. Toți sunt de acord că mersul pe jos desculț este util, dar nimeni nu merge. Toată lumea știe că fumatul și consumul de băuturi alcoolice este dăunătoare, dar nu. Motivele pentru acest fenomen poate fi găsit mult. Acest articol va încerca să ridice vălul un pic și să înțeleagă HLS, ce este ...

HLS - un stil de viață sănătos. Se crede că, dacă un corp sănătos, și spiritul în ea va fi prea sănătos. Cu toate acestea, acest lucru nu pare destul de bine. Să încercăm să gândim logic. Ia copil de mijloc, care sa nascut cu o greutate normala si de sanatate. Grădinița nu a fost bolnav la școală, de asemenea, m-am dus pe un top trei solid. Și a crescut. Unde se acumulează atunci boala.

HWL (stil de viață sănătos)

Carnea prost, a crezut înțelepții antici, spiritul este puternic. În viață, au existat mulți oameni care literalmente se reînviate în detrimentul spiritului său. Nu departe de a căuta. Experiența perechi Olympians vorbește volume. Este mulțumită puterea voinței lor, au creat corpul și a făcut mutarea lui.

Sună situația stupid când oamenii se agravează în mod constant sănătatea lor, și după ce a petrecut o mulțime de efort și de fonduri pentru restaurarea ei. Dar asta e viața. Mulți nu își pot permite să se convingă și să schimbe condițiile existenței sale. Ei pur și simplu nu se poate renunța la valorile pe care le sunt impuse persistent în fața unei societăți a producătorilor de plăceri dubioase.

Nisa pentru a trăi, nu interzice

Ar trebui să plătească pentru tot, este la fel ca axioma Volga se varsă în Marea Caspică. Cu toate acestea, foarte puțini oameni au crezut despre adevăratul sens al acestei expresii. Acum, tot scopul principal în viață este de a avea cât mai mulți bani posibil. Și când se acumulează o mulțime, se dovedește că starea de sănătate este pierdut, și este necesar acumularea de bogăție pentru a cheltui pe restaurarea ei.

Ce ai face în această viață un om trebuie să-l plătească doar starea lui de sănătate. Este folosit pentru a fi că se pare ca un trunchi mare, care este dat omului în timpul nașterii sale. Apoi, el începe să scoată din ea, cum ar fi monede, bucăți de sănătatea lui și-l petrec la discreția lor.

Ei bine, atunci ce să se ocupe de acest lucru. În prezentarea de astăzi a adăugat plus semnificativ. Se pare că, dacă un mod de viață sănătos, atunci acest portbagaj nu numai că va lua, dar, de asemenea, pentru a adăuga.

Acest lucru a fost bazat pe observarea persoanelor care din copilărie au avut mari probleme cu sănătatea. Dar, din cauza sport sau exercitii fizice, plus au menținut nu numai un regim alimentar echilibrat, dar, de asemenea, să consolideze în mod semnificativ sănătatea lor, iar unii dintre acești oameni au reușit să obțină un rezultate foarte bune.

Poate că, în viitor, atunci când toată lumea va înțelege că măsura valorii nu mai poate acționa ca numerar și echivalente de numerar de aur și metale prețioase, și am ajuns la concluzia că cel mai important instrument pentru calculul reciproc ar trebui să fie de sănătate. Sunt de acord, aceasta este o monedă bună și stabilă. Nu este supus speculații bancare, și nimeni nu poate avea atât de ușor să ia departe. Trebuie doar să se gândească la dispozitiv ca un tester. Pentru a suflat în ea, și pe scara de cifre care indică nivelul de starea dumneavoastră.

Ceea ce a intrat în magazin și a suflat într-un tub și vânzătorul poate vedea imediat ce bunuri sunt disponibile cumpărător, și care nu sunt, de sănătate nu este suficient. Puteți deschide, probabil, un credit, dar apoi trebuie să se implice și mai mult în sala de gimnastică. Un vandut va merge la starea de sănătate a producătorilor de bunuri și ei vor cheltui apoi pe recuperarea lui, deja dau sănătate altcuiva. Și ar fi corect și doar la toate HLS clar ce este.

Valoarea stresul din viata ta

Fiecare dintre acțiunile noastre este stresul. Orice cuvânt, auzit de noi sau care apar în creierul nostru este prea stresant. Corpurile noastre au învățat să se ocupe de ea, în cazul în care stimulul nu depășește un anumit prag. Și nu am învățat să răspundă la un stimul, în cazul în care valoarea sa nu depășește limita specificată.

  • stres mic sau mic ne dă nimic la fel de formare;
  • Mare sau foarte stresant pur și simplu imprimă corpul clădirii. El nu va fi capabil să se adapteze la ea;
  • Valorile medii ale stimulilor asigură o existență umană confortabil, iar acest lucru se numește un stil de viață sănătos.

Acum știm că stresul se manifestă sub orice formă. Acest lucru poate fi de stres fizic. La început, în cazul în care acestea sunt mici (om toată viața sa culcat pe canapea), mușchii pot fi reduse, astfel încât va fi dificil să ia câțiva pași pentru a merge la toaletă. Dacă el înțelege că acest lucru este sfârșitul, iar apoi a fost doar o lingură de mâncare pe cont propriu, nu va fi capabil să ridice, acesta va începe să se încarce și să schimbe condițiile de viață.

Corpul va fi nimic de făcut, cum să înceapă să se adapteze la aceste condiții, pentru a face pentru ei înșiși prejudiciul minim de acest stres. Când se adaptează rulează de formare și să-l înceapă din nou, este necesar să se ridice la bar un pic de încărcare.

Aceste aceleași argumente se aplică, de asemenea, la primirea de medicamente psihotrope. Să ne gândim în detaliu ceea ce se întâmplă atunci când o persoană începe să consume alcool sau droguri.

Prima reacție a organismului este un fel de șoc. Ficatul se va face tot posibilul pentru cât mai repede posibil pentru a scăpa de această otravă. Aici ai stres. substanțele parte, cu toate acestea, se încadrează în creier, iar persoana se simte o anumită plăcere. Natura a petrecut o mulțime de timp pentru a se asigura că vom obține acel sentiment numai după muncă grea și de a câștiga. Și apoi, fără nici un motiv, la toate, Buna ziua, te rog.

Bineînțeles că vreau să din nou pentru drum liber pentru a obține lovituri. Din nou, întregul corp va lupta pentru a aduce această otravă. Treptat, el învață să facă față cu ea, dar apoi creierul se opreste administrarea unei doze și ar trebui să fie crescută.

Nimic de făcut săraci nostru, cum să adăugați și să adăugați. Va veni un moment în care ficatul nu poate face față cu o doză mare, și apoi întreaga cantitate de alcool va curge direct in creier. Apoi acceptarea doză redusă brusc. În funcție de conținutul acestui om va fi suficient pentru a lua o cantitate mică pentru a obține din nou fericirea lui parazitar.

După cum vă amintiți, ar trebui să plătească pentru tot. Pentru celulele creierului pentru a oferi o placere artificiala, de asemenea, nu trece neobservat. Din păcate, acestea sunt distruse. Așa că, după fiecare sărbătoare în cap este format dintr-un prejudiciu comun, iar dimineața celulele moarte urină eliminate din organism. Desigur, în acest caz, capul va afecta grav.

După cum a sprijinit stil de viață sănătos

HWL (stil de viață sănătos)

Gone sunt zile când întrebarea HLS ce este enigmatic. Acum răspunsurile le-a primit.

  1. Evitați orice contact al corpului cu toxine. Alcoolul, tutunul, chiar și în cantități mici, este otravă. Și indiferent cât de delicioase ar putea părea o băutură plăcută sau fum de țigări fumate - încă mai este otravă. Nimeni diluat arsenic pură apă distilată pentru a face un lichior sau coniac. Cumpărați și bea este puțin probabil ca cineva va fi amestecul, pentru că moartea este inevitabilă și la dreapta. Dar vodca sau țigări moartea vine după o lungă perioadă de timp, dar aceasta nu schimbă nimic.
  2. Du-te pe o dieta sanatoasa. Nu mai mânca ceva care are un pachet frumos. Reducerea cantității de alimente dulci, mai sprijini pe proteine. Cu alimente grase va trebui, de asemenea, să renunțe sau să-l doar în zilele de sărbătoare majore și apoi, încetul cu încetul. În caz contrar, vasele sunt înfundate cu plaque-.
  3. Angajarea în activitatea fizică. Amintiți-vă, sarcini grele, atât în ​​timpul sport distruge corpul, și moderată, dimpotrivă, să-l ajute să recupereze.

Și ultimul. Antrenează spiritul. Că el va ajuta organismul să depășească toate adversitățile vieții. Această formare se acordă o atenție puțin însemnat, nu există nici o orientare clară și exercițiile fizice, cum să crească puterea voinței și dorința de a păstra o sănătate bună pe tot parcursul vieții. Dar acest lucru nu înseamnă că nu poți face asta.