Hrănirea unui copil la 9 luni de sfaturi și rețete utile

Copilul tau este în creștere foarte rapid - că în curând va fi un an. Copilul știe deja cât de mult: el se ridică să se așeze, crawl, stand, care deține pe la o plimbare de sprijin, se țin de mâini pentru adulți.

Unii copii încerca să meargă fără sprijin. Acum manifestă puternic trăsăturile individuale ale caracterului său. La această vârstă, formând în mod activ unicitatea sa personală. Baby este în mod deliberat rosteste unele silabe, cum ar fi „ma“, „pa“, „pentru a“ copia sunete de animale, cum ar fi de câine: „Av“ În general, atât dezvoltarea fizică și mentală este rapidă. În același timp, schimbarea rutinei de zi cu zi: Copilul doarme in timpul zilei doar de două ori, iar perioada de veghe este mărită la 4 ore. Prin urmare, regimul alimentar al copilului de 9 luni ar trebui să se schimbe ușor. Dacă mai devreme copilul a fost mananca la fiecare 3 ore, acum destul de calm trebuie să reziste la 4:00. Foarte convenabil pentru a merge la 5 mese pe zi de hrănire. Intervalul optim între hrăniri, ingestia de alimente în primele 9 luni, un meniu dur și o varietate de rețete - toate sfaturile utile privind alimentația corectă sunt asamblate în acest articol.

Modificări în modul de hrănire,

Cele mai multe dintre copiii din dieta nu implică 9 luni de hrănire noapte. Ei dorm toată noaptea și dimineața, doar deschide ochii, sun pe mama sau o sticlă. În cazul în care un copil mănâncă noaptea târziu sau chiar în mijlocul nopții, el a avut un apetit bun în timpul zilei, și el câștigă bine în greutate, este necesar să se renunțe la hrănirea de noapte. De multe ori, în obiceiul de a mânca un copil pe timp de noapte, vina mama însăși - nu a avut timp să se trezească copilul, mama mea l-o sticlă sau de sân oferă, nu să plângă. Deci, nu mai trebuie să facă. Cineva va fi ușor să renunțe la hrănirea noapte - trezirea la noapte, copilul să se răsucească un pic și du-te la culcare. Un alt copil poate necesita lapte plâns. În acest caz, acesta poate fi un pic pompat în sus, oferă-l vodichku, după ceva timp, copilul adormi. Prima dată el ar putea să plângă, chiar 20 sau 30 de minute, dar după câteva zile va dormi până dimineața.

Hrănirea unui copil la 9 luni

atunci când hrana pentru animale

alimente solide mai digerat și asigură alimentarea cu energie pentru o perioadă mai lungă decât amestecul lactat lichid (lapte matern sau). Prin urmare, timpul între mese ar trebui să fie crescută. Deseori, copiii se refuză hrănirea regulată și pofta de mâncare mânca propus într-o oră. Prin urmare, în cazul în care primul lapte matern a fost la 6 dimineața, următorul va fi la ora 9, cina ar trebui să fie mutat 12 - 13, masa de prânz este programată provizoriu timp de 17 ore, alimentarea seara, ultimul loc la 21:00.

dieta expansiune

Alimente pentru copii 9 luni include o mulțime de feluri de mâncare dintr-o varietate de produse. Copiii de la această vârstă sunt deja familiare sucuri de fructe, legume și piure de fructe, brânză, gălbenuș de ou fiert, iaurt, cereale, sos de carne, pâine și biscuiți. 9 luni alimente pentru copii numit Lure, asigură furnizarea tuturor componentelor alimentare necesare, care nu mai este suficientă sau în laptele matern, sau în formule de început, și anume, și proteine și carbohidrați, și vitamine, și grăsimi, și minerale. Dieta unui copil de 9 luni, în măsura în care este posibil necesitatea de a extinde. Dar trebuie să vă amintiți că este important să se introducă noi produse cu atenție, deoarece o porțiune mică, și urmăriți copilul pentru câteva zile. Dacă totul merge bine, copilul este calm, fără reacții alergice la noua putere în primele 9 luni, meniul poate include noi produse, dar nu mai devreme de o săptămână, puteți încerca ceva nou. copil de nouă luni pentru o lungă perioadă de timp să fie obișnuiți cu carne fiartă, fin divizat. Această carne de iepure, de vițel, de vită, curcan. Dieta unui copil de 9 luni poate include pui, și ficat, mai bine de carne de vită sau de iepure, inima și limba. Aceste produse sunt bogate in fier si vitamine, care este necesar mai ales pentru copiii cu hemoglobina scazuta. Utilizarea shoplifter umplutura este extrem de nedorit - toate ar trebui să fie pregătite personal. Puteți utiliza conserve pentru copii. Acestea pot fi amestecate numai cu carne sau legume, și cereale. puteți utiliza, de asemenea, conservele de fructe și legume.

Dar este mai bine să părăsească produsele alimentare comerciale pentru copii, în cazul unor călătorii sau în produsele individuale în afara sezonului. Acest lucru se aplică în principal legume, fructe și fructe de pădure. Atunci când alimentarea unui copil trebuie să respecte principiul - toate proaspăt preparat din acele produse în care calitatea este nici o îndoială. Printre altele, alimente pentru copii în primele 9 luni se intenționează să includă în dieta de pește alb macră. Acest biban, cod, cambulă, merluciu. Poate fi înlocuit o dată pe săptămână carne cu pește. În primul rând, trebuie să dea pește fiert cu legume și garnituri, iar mai târziu, atunci când copilul se obisnuieste cu gustul de pește, va fi posibil pentru a găti budinca de pește și abur cotlete. Ne-ar dori să sublinieze uleiul și untul - dacă încă le aveți acolo, în feluri de mâncare ar trebui să includă. Ulei vegetal trebuie adăugat la piure de legume și cremos - în terci, ambele - în cantitate de 5 grame per portie.

Ștergeți sau flexes

Hrănirea unui copil la 9 luni, pe baza instruirii copiilor alimente dens pentru copii. Dacă timpul nu introduce alimente solide la alimente solide, dupa un an pot fi probleme - copilul va refuza pur și simplu o astfel de alimente. feluri de mâncare hematogenă înlocui treptat pasate atunci când un copil de 9 luni. Dezvoltare, alimente pentru copii du-te la un nou nivel. El a dezvoltat în mod activ aparate masticatorie, și pentru a stimula dezvoltarea sistemului digestiv este necesar să se modifice consistența alimentelor complementare. Ar trebui să fie făcut cu atenție și, treptat. În general, copiii din cele 9 luni de bună voie să mănânce alimente pasate cu o furculiță. Mai mult decât atât, cu mare plăcere pe care copilul poate trage în gură unele bucăți și le mesteca. O idee bună pentru a da copilului o bucată de măr, pară, biscuiți galetnoe sau coajă de pâine albă. Până la sfârșitul lunii nouă poate fi oferite copilului bucăți de fructe sau legume fierte. Carnea până când este necesar pentru a șterge blender sau se pisa la masa hematogene.

Exemplu de meniu

După cum puteți vedea, copilul are un regim alimentar foarte variat, în primele 9 luni. meniu pentru copii este foarte similar cu meniul pentru adulți.

Primul mic dejun. lapte (matern sau un amestec), în cazul în care copilul nu protesta, cerând lapte de obicei, în dimineața, puteți face chefir - 180-200 grame.
Masa de prânz. Kasha (hrișcă, orez, orz) sau fără lapte - 150 g piure de fructe - 40 g, suc, lapte sau ceai - 30 grame.
Masa de prânz. piure de legume - 150 grame, carne sau pește sos - 50 grame, o felie de pâine, suc sau compot - 50 grame.
ceai de după-amiază. brânză de vaci - 50 grame de piure de fructe si legume - 50 grame, iaurt - 100-120 grame.
Cina. lapte (matern sau amestec) - 200-210 grame.

Numai proaspăt preparată trebuie să primească copilul (9 luni) dieta. Retetele de mai jos descriu procedee de preparare a feluri de mâncare majore din copilărie. Ingredientele de rețete pot fi înlocuite sau adăugate, în funcție de modul în care a variat regimul alimentar al copilului. Nu-i rău, dacă există în casa unui cazan dublu. Acest lucru facilitează foarte mult activitatea de mama ei, iar produsele sunt mai susceptibile de a reține nutrienți. Dar fără un cazan dublu, puteți face - pregăti pentru copil într-o tigaie cu puțină apă sub capacul închis.

pireu

cartofi - 50 grame;
morcovi - 50 g;
broccoli - 100 grame;
dovlecei - 100 grame;
ulei vegetal - o treime dintr-o linguriță.

Legumele trebuie spălate, curățate și tăiate în bucăți mijlocii. In fierberea vas de apă mai întâi morcov. Se fierbe până la jumătate, și să trimită un cartofi oala si broccoli. Ultimele Dovlecelul put. Când legumele sunt gata, trebuie să adăugați la ulei oală de legume și apă clocotită 2 minut, opriți. În cazul în care copilul mănâncă alimente pasate - încălzi, încă ras - ștergeți cea mai mare parte. Lasam un pic sa se intinda. De asemenea, puteți da copilul să se ocupe de o bucată de morcov sau de varză - el pozhuet fericit.

hrișcă lactate

hrișcă (sau făină) - 50 g;
lapte - 400 ml;
Unt - o treime dintr-o linguriță;
sare, zahăr - este posibil ca schepotochke, nu puteți utiliza.

Laptele este trimis la placa. Când fierbe, se adaugă la aceasta sau făină de hrișcă. Dacă utilizați pulbere, este necesar să se pre-amesteca cu un pic de lapte. Se aduce la fierbere, se reduce căldura la un nivel minim, se acoperă și se fierbe până când este gata pentru aproximativ 20 de minute după ce se adaugă ulei de gătit, dacă este necesar, și poate podsolit terci posaharit.

Supa de vitel cu legume

carne de vită - 60 grame;
cartofi - 50 grame;
morcovi - 40 g;
ceapă - 10 grame;
conopidă - 60 grame;
ulei vegetal - o treime dintr-o linguriță;
plante aromatice - la gust.

Vițel tăiat în bucăți necesar, se umple cu apă rece și se fierbe până la jumătate. Apoi se adaugă cel de legume de unul, primele morcovi, apoi ceapa, cartofi, conopida. Când totul este gata, se adaugă untul și opriți. Prin trimiterea, trebuie să adăugați verdeață.

Nu contează cât de mult carnea sau fierte, rămâne dur pentru copil. Prin urmare, este mai bine să se pisa supa folosind un blender sau o manivelă doar carne și legume freca.

terci de orez cu mere

Figura - 12 grame;
lapte - 100 grame;
apă - 30 ml;
mere - 1-2 bucati;
Unt - o treime din o lingurita.

Figura trebuie să treacă prin și se clătește de mai multe ori. Lapte la fiert si se adauga apa. Amestecand ocazional, aveți nevoie pentru a trimite orez lichid. Simmered necesitatea de a aduce consistență până la omogenizare. Merele trebuie să coji de fructe și la jumătatea distanței, se taie în bucăți mici, adaugă la oala la terci. Dacă este necesar, puteți adăuga, de asemenea, sare și zahăr, în cazul în care mere acre. Gatiti timp de încă cinci minute, amestecând constant. În terci finit se adauga untul.

Griș cu dovleac terci

grișul - 10 grame;
Dovleac - 100 grame;
lapte - 100 ml;
Unt - o treime dintr-o linguriță;
G - 0,5 g;
zahăr - 5 grame.

Dovleac ar trebui să fie curățate de semințe și coajă, se taie în bucăți mici. O treime din fierbere lapte și se fierbe dovleac în ea până se înmoaie. După masa într-o consistență omogenă șterge. Grișul amestecat cu zahăr, sare și greutate de dovleac, se adaugă restul de lapte și se fierbe la foc mic pana cand se inmoaie. Până la sfârșitul gătit se adaugă untul.

brânză de vaci

iaurt pentru copii - 250 de mililitri.

Kefirul ar trebui să fie turnat într-un vas emailat și a pus într-o baie de apă. După câteva minute, va începe să ser separat. Apoi, aveți nevoie pentru a înclina brânză într-o sită sau cheesecloth. Zerul este drenat, acesta va rămâne un caș delicios dulce.

Pentru aceasta poate fi gătită de fructe sau de fructe și piure de legume.

piure de dovleac și mere

măr - 1 bucată;
Dovleac - 100 grame;
zahăr - 5 grame.

Dovleac ar trebui să fie curățate de semințe și coajă și se taie în cuburi mici. Apple este, de asemenea, eliminate din semințe și coajă și se taie în cuburi mai mari. Am răspândit într-un vapor, se presara un pic de zahăr pe partea de sus. Gătit pentru un cuplu de 25 de minute după preparare poate mash cu o furculiță și freca printr-o sită.