Hrană sănătoasă pentru adult vezicii urinare, revista pentru femei, portal de femei pentru femei
Particularitatea corpului - vezica urinara - este o funcție de filtrare-assenizatorskaya. Vezica are o alta caracteristica unica - dimensiunea schimbare a numărului de fluid de intrare. Volumul optim de lichid deținut în acesta nu trebuie să depășească 500-700 ml.
Un organism sănătos va permite viața normală a întregului organism. Să vorbim despre un astfel de subiect neobișnuit, puțin iluminate pe forumuri ca un aliment sănătos pentru a vezicii urinare.
nutriție adecvată pentru a vezicii urinare incepe cu respectarea
alimente dăunătoare pentru vezicii urinare
Nu orice urinar legume / fructe vor beneficia. Aici este o listă de produse nocive ale acestui organism:
- Vezicii urinare, spre deosebire de ficat, nu-i place de citrice. Da, îmi amintesc ceai cu lamaie sau mandarina tone de Crăciun? Chiar și sucuri se mută uric cu dificultate. Portocale, grapefruit, lamaie - băuturile cele mai delicioase pentru persoana se dovedește a fi în detrimentul vezica.
- Nu-i plac dulciurile Uric noastre. El va da cu plăcere la cafea, sau mai degrabă cafeina. De la ciocolata calda, înlocuind gresie convenționale. De asemenea, el ar dori să ceară proprietarului să nu bea mai mult de 3 cesti de ceai tare pe zi.
- La vezicii urinare sărbătoare de sărbătoare, dacă ar putea, strigând cu voce tare, „Nu!“ - la vederea mirodeniilor, o mare varietate de dulciuri cu miere. Și în dimineața mi-ar fi oprit de-a treia lingură de zahăr obișnuite facilități pentru prepararea de ceai / cafea. Irritate el toate aceste produse.
- Cei care poarta frecvent cistita, ar trebui să abandoneze roșiile și derivații acestora. Mai mult decât atât, atât proaspete și conservate de către. Se pare că o supă favorit, care urmează să fie înlocuit cu un alt prim curs, în cazul în care vă confruntați în mod constant iritație la nivelul vezicii urinare.
- Displace sodă uric și băuturi cu gaz. Am refuzat să, dacă este posibil, de smantana si branza.
- Afumarea, sărarea, să ia în produsele alimentare pentru a duce la exces sindroame spasmodic ureter, efect pe peretele vezicii urinare iritant.
Preferințele în regimul alimentar al vezicii urinare
alimente utile pentru vezicii urinare si nu este slaba. Unii citesc lista alimentelor preferate au scăzut cel mai puțin probabil nedumerită: „Ce este acolo?“. Oh, o mulțime care rămâne gustoase și sănătoase pentru a vezicii urinare.
Aici este o listă de referințe:
- Nu toate alimentele acide sunt prost tolerate cu bule. Cranberry - fructe tarta, care este benefic și corpul bine absorbit. Acesta protejează urinare și ureterale pietrele de clădire.
- Pectina este substanțe nocive foarte necesar de filtrare autoritate. Mere, prune, banane poate - fructe, care sunt bogate în pectină. Acestea vor ajuta pentru a curăța toxinele din vezica urinara.
- bubble Hollow, așa cum este descris de sursele de uric trebuie alimentat cu sânge. Pentru a crește fluxul de sânge, se adaugă la dieta de tărâțe sau tarate produse. Asigurați-o sursă naturală de vitamine grupa B.
- Bea ceai in loc de pungi de ceai de măceș infuzie. Tonifica, mai bine decât ceaiul negru / verde. Bogat in vitamina C, va avea un efect calmant, stabilizator asupra funcției vezicii urinare.
- Catina este foarte, foarte important pentru a vezicii urinare. Catering la vezica urinara. în mod corespunzător echilibrată și ar trebui să includă 20 g. buckthorn pe o bază de zi cu zi. Provitamina A din acest fruct mai complet și rapid digera in vezica urinara suporta functia sale contractile, care este de o importanță capitală. După bula „se potrivește“ volumul său conținut într-un lichid.
- Peștele nu ar trebui să fie excluse din dieta. Tasty, pește de mare gras, aburit sau coapte, va face grasimi nesaturate esentiale, sau, mai simplu, Omega 6, vitamina D.