hormoni de stres - cortizol, adrenalina, noradrenalina - femei de sanatate si stilul de viata
Acasă »stres» hormoni de stres - cortizol, adrenalina, noradrenalina
Ce hormoni numiți hormoni de stres? Este bine cunoscut faptul că organismul uman este de sistem, a cărui funcție principală este de a proteja și de a păstra sănătatea și bunăstarea noastră a dezvoltat perfect. Cele mai multe dintre mecanismele de apărare a organismului nostru oferite de activitatea de hormoni. În funcție de situație, corpul nostru produce hormoni diferite. De exemplu, dacă vom experimenta orice fel de stres (pozitiv sau negativ), corpul nostru produce o foarte specifice hormoni, numite „hormoni de stres.“ care răspunde imediat la un factor de stres și de a ajuta organismul să depășească expunerea emoțională, fizică, psihologică sau chimică. Eliberarea de hormoni de stres ar putea fi interpretat ca o reacție normală la factorii care amenință - factori care pot afecta echilibrul corpului uman. Hormonii de stres joaca un rol important in reglarea mai multor functii ale organismului. Hormonii de stres regla emoțiile noastre, starea de spirit, comportament, obiceiurile de somn, foame si pofta de mancare, fericire si / sau de tristețe.
De obicei, hormoni de stres sunt eliberate de organismul în situații care sunt interpretate ca fiind potențial periculoase pentru organismul uman. Când oragnizma „se simte“ abordarea de pericol și / sau de atac, acesta reacționează imediat prin eliberarea hormonilor de stres.
Principalii hormoni de stres includ: cortizol, epinefrina si norepinefrina. Unele alți hormoni pot fi, de asemenea, implicat în răspunsul organismului la stres.
hormoni de stres - cortizolul
Cortizolul este un corticosteroid, care este produs de glandele suprarenale ca răspuns la stres, nivelul său este adesea utilizat pentru a măsura tensiunea. creșteri ale cortizolului de secreție ca răspuns la orice stres, cum ar fi (boala, accidente, abuz, chirurgie, temperaturi extreme, de luptă), fizice sau psihologice (furie, violență în familie, relațiile problematice, conflicte, căsătorie, divorț, șomaj, probleme imaginare) . nivelurile de cortizol crescute poate duce la creșterea tensiunii arteriale, creșterea de zahăr din sânge, respirație rapidă și ritmul cardiac. Expunerea prelungita la cortizol este suprimarea sistemului imunitar in organism.
hormoni de stres - Adrenalină
Adrenalina este un hormon de stres, care este, de asemenea, produs în timpul perioadelor de stres - chiar și, de fapt, un pic înainte de stres direct (atunci când organismul simte pericol și se pregătește să răspundă în mod adecvat). Corpul uman crește concentrația de adrenalină în anticiparea de pericol - o reacție bine cunoscută a corpului - „lupta sau zbor“, în orice fel de amenințare. Adrenalina este eliberat de glandele suprarenale atunci când organismul crede că este amenințată. În cazul în care răspunsul este „lupta sau de zbor“ este activat, adrenalina (cu noradrenalina si cortizol) sunt eliberate in sange. care declanșează modificări active în organism: scurtarea respirației și palpitațiile, redistribuirea sângelui, a tensiunii arteriale, mobilizarea sistemului imunitar, accelerarea reacțiilor, și îmbunătățirea procesului de gândire, în general. Corpul este gata pentru orice fel de stres - fizic, emoțional, psihologic, chimic.
hormoni de stres - norepinefrinei
Noradrenalină (norepinefrină) este, de asemenea, unul dintre hormoni de stres, ea catecholamine, care acționează atât ca un hormon și ca un neurotransmițător. Noradrenalina este eliberat din glandele suprarenale in sange.
Ca un hormon de stres, noradrenalina afecteaza parti ale creierului care sunt responsabile pentru atenție și viteza de răspuns la evenimente. Norepinefrina determină baza de reacție „lupta sau zbor“, reacția principală a organismului la stres. Ca rezultat, palpitații, stimulată de eliberare a glucozei din depozit și crește fluxul sanguin către mușchii scheletici.