Hipertensiunea arterială la barbati si femei cardiologi numit greșelile principale oamenii fac

Și ploaia și soarele, și furtuni

Cal de curse meteo în această vară - ploaie, soare, val de frig - nu poate lăsa pe nimeni indiferent. Mai ales merge gipertnikam în echipă care devine aproape fiecare al doilea cetățean al țării noastre peste 40 de ani. Deși oamenii de știință au respins mult timp mitul meteosensitivity, cardiologi recunosc că nervii atunci când navele sunt deja deteriorate și sfărâma (la fel ca majoritatea dintre noi), variațiile climatice de multe ori trec neobservate. Dar un medic la fiecare palpitatii si dureri de cap nu va rula, dar pe sfaturi de internet, în cazul unor probleme cu presiunea unui ban de o duzină. Un erori evidente în aceste recomandări - de mare, medicii sunt indignați. Cum de a nu pierde resturile de sănătate și nu câștiga un atac de cord - pe principalele erori care fac hipertensiune arteriala si cei care le dau sfaturi, avertizare prin „Komsomolskaia Pravda“ experti in cardiologie.

ATENȚIE CU MASAJ

Masaj, terapie fizică și tratamente spa sunt adesea recomandate pentru relaxare, scuti de stres sau, dimpotrivă, să vină la tonul, reglați din spate și tratarea articulațiilor. Dar pentru hipertensiune arterială și alte miezuri astfel de proceduri se poate termina foarte prost.

- Masajul este nu numai sarcina pe mușchii, dar și pe vasele de sânge. Și dacă acestea sunt deteriorate, rigid, așa cum este cazul la persoanele cu hipertensiune arterială, apoi reacționeze la această sarcină spasme. Ca urmare, presiunea arterială ridicată deja la bărbați și femei, de multe ori sare chiar mai departe. Se poate întâmpla chiar și angină pectorală (durere severă în zona inimii - nn.), -. A explicat el în „Hunters mituri“ la radio „KP“ cardiolog, un cercetator principal la Centrul de Cercetare de Stat de Medicină Preventivă, expert în Liga Națională de Sănătate Olga Molchanova.

Prin urmare, tensiunea arterială ridicată înainte de fiecare masaj nevoie pentru a măsura presiunea și este de dorit să se facă un ECG (electrocardiogramă Dacă există abateri, procedura este anulata este, de asemenea, nu este recomandat să se încălzească articulațiilor, care sunt aproape de inima - .. Pentru fizioterapie și spa potrivite numai de șold, genunchi și kolenostopnye articulațiilor. și feriți-vă de băile: este adesea adăugat la extractele de plante și alte substanțe care pot provoca o îngustare (spasme), boli vasculare periferice, sau, dimpotrivă, expansiunea lor Pr. probleme cu tensiunea arterială, cum salturi nesigure, astfel încât să fie sigur să se consulte cu medicul dumneavoastră despre compoziția de aditivi de baie.

- De multe ori oamenii cred că totul este rău și aveți nevoie pentru a rula la medic, să ia medicamente, numai dacă vă simțiți tensiunea arterială mare - zgomot în urechi, dureri de cap, etc. - descrie o situație tipică de doctorat, membru al Societatii Europene de Cardiologie si American Heart Association, un cardiolog Jaroslav Ashihmin. - De fapt, atunci când deschiderea de hipertensiune, numai atunci când presiunea începe să crească, vasele încă fluxul sanguin suficient de flexibil și cerebral continuă să rămână stabile pe o gamă destul de largă de variație a presiunii. Din cauza acestui popor pur și simplu nu se simt crește de presiune, nu are o durere de cap și alte simptome neplăcute.

Cu toate acestea, deteriorarea vaselor de sânge, din păcate, este. Prin urmare, este important să ne amintim că articolul dumneavoastră samochuv Wie nu este cel mai sigur indicator, iar de 40 de ani, este de dorit să regulat, cel puțin o dată pe săptămână, pentru a măsura presiunea. În cazul de mai multe ori numerele de pe monitor tensiunii arteriale va depăși 135/85 mmHg, contactați medicul dumneavoastră pentru a obtine testate, spune dr Ashihmin. Recall: diagnosticul de „hipertensiune“ este pus sub o presiune mai mare de 140/90 mm Hg, dar dacă măsurarea acasă produce o strânsă performanță la o frontieră, acest apel de trezire și un motiv pentru a verifica starea inimii si vaselor de sange, a spus el.

PE „TOP“ Uite, „inferior“ subestimat

Cei mai mulți dintre noi cel mai mult frică de un număr mare de presiune sistolică ( „superioară“). În cazul în care acest indicator nu este foarte infricosator, chiar și la diastolică ridicată (de „inferior“) presiunea, mulți nu sunt în grabă pentru a rula la medic și / sau de a lua medicamente prescrise.

- greșeală foarte periculos! Dacă pacientul 220 pentru o presiune de 105 mm Hg, este adesea mult mai puțin deranjant decât variantei 180 - 200 ( "superioară) la 110 mm Hg (" inferioară „) - avertizează Jaroslav Ashihmin. - Cercetarea și practica arată că, chiar și cu un relativ mic, aparent crește în diastolice ( „inferioară“), presiunea este mult mai rapid în creștere deteriorare a organelor țintă: inima, vasele de sânge, rinichi și creier. Mai mult decât atât, în creier, este înfrângerea materiei albe, motiv pentru care oamenii devin mai întâi sentimental, plin de lacrimi, uituc, si in cele din urma a dezvolta dementa, care este dementa.

pași dreapta pentru a perfecta davleniyuFoto Dmitry POLUHINtrue_kpru

- Aproape fiecare a treia persoană din casa face o eroare în măsurarea presiunii, - spune Olga Molchanov cardiolog. - Dacă nu vă simțiți bine, au suferit de stres, fiznagruzki - chiar și doar pe scări, în primul rând stai liniștit 3 - 5 minute, mână liberă așezată pe un braț de masă sau scaun. Trebuie să se relaxeze mușchii umărului, antebraț, și numai apoi se măsoară tensiunea arterială.

Te simti mai bine - JOS CU PILULA

O altă concepție greșită comună - să ia medicamente pentru hipertensiune arterială atunci când rata de creștere a presiunii la bărbați și femei care iau pastile de multe ori opri normale. „În cazul în care tensiunea arterială a început deja, iar medicamentul alocat pentru tine, trebuie să fie luate în mod continuu, - a spus dr Ashihmin. - Inclusiv doza nu poate fi modificat pentru a spune că presiunea a scăzut, așa că beau o tabletă mai mică. Drogurile acționează asupra corpului mod mult mai complicat decât pacienții sunt. Prin urmare, de exemplu, dacă într-o zi ai unei presiuni mai mici, iar în unele mai mari, este imposibil să se concentreze în mod unic pe una sau cealaltă componentă - medicul trebuie să aleagă o combinație dreptul de medicamente si dozare pentru controlul presiunii a fost mai treptată “.

- Dacă se administrează mai multe tipuri diferite de medicamente, de obicei, oameni de experiență: cele mai multe pastile, rau pentru sanatate, asa ca de la unele ar trebui să fie abandonate - adaugă cardiolog Olga Molchanova. - În cazul tratamentului hipertensiunii arteriale nu este. De exemplu, dacă sunt prescrise două medicamente, atunci când acestea sunt descărcate în doze mici. Este cunoscut faptul că doza mai mare, efectul secundar este mai puternic. Și dacă mai multe medicamente, dar fiecare doză este mai mică, și în general, un efect secundar este mai puțin.

Dacă tu sau cineva apropiat brusc a sărit în sus de presiune a început bătăile inimii și / sau scurtarea respirației, singurul lucru pe care il poti face singur înainte de a veni „în curând“, fără riscul de daune - să se întindă astfel încât capul este deasupra corpului, și a pus sub Validol comprimat limba .

5 semne de probleme cardiace și a vaselor de sânge. Pe ce simptome de boli cardiace si vasculare ar trebui să alerteze, „Komsomolskaia Pravda“, a declarat Olga Molchanov - cardiolog, un cercetator principal la Centrul de Cercetare de Stat de Medicină Preventivă, națiunile Sănătate Expert League.