Haltere ca un sport

Bodibum: Haltere: Caracteristici

Haltere - un sport în care sportivii concurează în greutate de ridicare în clasic dublu-eveniment - smulge și curat și tresar.

Competitii de ridicare a greutăților au avut loc în Statele Unite în anii '60. Secolul XIX. În Europa la începutul anilor '70. I.Tria a fondat haltere școală din Paris și Bruxelles. Deoarece 1896 Haltere a fost inclus în programul Jocurilor Olimpice (cu excepția 1900.1908, 1912.). Campionatul European de prima a avut loc în 1896 la Rotterdam, prima Cupa Mondială - în 1898 la Viena. În 1912 a fondat Uniunea Mondială de atletism grele, regulile de concurență internaționale aprobate. In primul sfert al secolului XX au fost cele mai puternice halterofililor din Franța, Germania, Austria, Italia, Statele Unite ale Americii.

Pentru a obține rezultate de înaltă sport în sport haltere este utilizat în principal, o abordare individuală a fiecărui atlet de formare, începând aproape de la primii pași în sport. Aceasta se referă la tehnica exercițiului, planificarea capacității, dezvoltarea anumitor caracteristici motorii, selecția de exerciții speciale, să ia parte la concursuri. Sa constatat că cele mai mari sportivi din clasa a aratat ciudata lor miscare, rezistenta si rezistenta si capacitatea tehnica. Nu atlet, campion mondial și Europa, care ar efectua mreana de ridicare în smuls și curat și tresar exact la fel. Toată lumea își exprimă personalitatea lui în tot ceea ce ne permite să obțină rezultate remarcabile. Iată o personalitate și trebuie să găsiți în fiecare persoană cu primii pași în acest sport.

Perene clasa haltere impune amprenta certă asupra aspectului și comportamentul sportivului. Depășirea dificultăților în formare, atunci când halterofilul este necesar pentru a ridica o tona de marfă care urmează să fie reglate în mod constant la afișarea puterii maxime, în scopul de a atinge scopul propus în lupta împotriva metal, a dezvăluit în încrederea în sine, demnitatea și bunăvoința oamenilor. Necesitatea de a controla acțiunile lor în timpul manifestărilor de putere scurte permite halterofililor să învețe cum să se mențină claritatea minții în cele mai dificile condiții de sporturi de luptă și de emoție, atunci când secundele alocate exercita-l pune în aplicare în anii de formare.

Haltere, precum și alte sporturi de putere, acesta este un sport în care orice încălcări ale vieții, sărind peste sesiuni de formare a face imediat simtite valori depresie, deteriorarea sănătății și bunăstării. Prin urmare, formarea cu greutăți pentru a obișnui planificate, lucru sistematic, punerea în aplicare a dietei și odihnă. Un control al stării greutății corporale a trenurilor să fie competente în materie de igienă alimentară. Haltere - un sport, care sportul sunt stocate rezultatele, de obicei, în câțiva ani, în cazul în care sportivul nu se oprește de formare intensivă.