Grup de produse din sânge dieta dieta pentru diferite grupe de sânge, revista cosmopolită

Probabil ai observat: prietenul tău spune. că plinătatea cartofilor. și bucata de carne mâncat-mama o săptămână amintește numărul său de pe scara. Se pune întrebarea: de ce unii oameni recupera de la produse aparent inofensive? Medicul american Peter D'Adamo a găsit răspunsul: conform teoriei lui. principala diferență între oameni nu este greutatea. creștere și culoarea pielii. și grupa de sânge. Ne aflăm. modul în care dieta grupa de sânge

Grup de produse din sânge dieta dieta pentru diferite grupe de sânge, revista cosmopolită

Cosmo Online, editori Cosmo.ru

Partajați-le cu prietenii tăi

Dieta grupa de sânge

În natură, există patru grupe sanguine umane. în consecință. și patru tipuri de alimente. Astfel. unul și același produs poate fi ideal pentru o singură persoană. fie inutil pentru altul și „neutru“ pentru a treia și, în același timp, să fie un dăunător major în sistemul de a patra putere.

Fiecare tip de sânge de # 8209; interacțiunea cu lecitină - substanțe celulare de construcție importante. Lecitinele găsite în toate țesuturile corpului uman și sunt primite în mod regulat alimente. Dar, în același timp, compoziția chimică a lecitină. conținute. de exemplu. în carne. Ele se deosebesc de lecitinele din hrisca. Dieta grupa de sânge ajută pentru a selecta cu precizie lecitinele. că organismul dumneavoastră are nevoie pentru o funcționare fericită și armonioasă. Și cel mai important: „corecta“ lecitina - un asistent excelent în această sarcină dificilă. ca pierderea in greutate.

In studiile lor, medicul legendar sa bazat, de asemenea, pe teoria evoluționistă. prin care fiecare grup de sânge a apărut la momente diferite. Astfel. primii transportatori au o anumită ocupație. și, prin urmare, obiceiurile de gust. Împreună cu Cosmo caută „strămoși de sânge“ și este definit. ce alimente sunt necesare și important este pentru tine.

Dieta pentru primul grup de sânge

  • carne rosie
  • Carne
  • legume proteine ​​(broccoli alege. fasole și anghinare)
  • Bogate în petrol, pește de mare și fructe de mare
  • ulei de măsline
  • nuci

Spune nr:

Dieta pentru un al doilea grup de sânge

Reprezentanții al doilea grup sunt caracterizate ca „lăstari“ și aderenți și frutoedeniya vegetarian. Prin urmare. produse din carne - nu este cel mai de dorit diete oaspete pentru al doilea grup de sânge.

  • orice legume
  • uleiuri vegetale
  • cereale și cereale (cu extremă precauție - glyutenosoderzhaschie)
  • fructe. cum ar fi ananasul. caise. grepfruturi. smochine. lămâi. prune

Spune nr:

  • produse lactate
  • feluri de mâncare de grâu
  • fasole (greu de digerat din cauza conținutului său ridicat de proteine)
  • băuturi, cum ar fi sifon

Dacă renunți la carne și nu cred. alege soiuri de dieta: pui. curcan. vițel. I. vegetariene instrucțiuni contrare. vei beneficia de orice pește macră.

Dieta pentru un al treilea grup de sânge

Al treilea grup se numește „nomazi“. Reprezentanții acestui grup pot fi considerate aproape omnivor: practic orice organism produs le percepe în mod adecvat.

  • surse de proteine ​​animale (carne și de preferință pește de mare)
  • ouă
  • orice produse lactate
  • crupe (cu excepția hrișcă și grâu)
  • legume (cu excepția porumbului și tomate)
  • diverse fructe

Spune nr:

  • carne de porc și carne de pui
  • fructe cu coajă lemnoasă. în special arahidele
  • ulei de măsline
  • alcool

Cele mai nocive legume: această listă vă va surprinde!

  • Delicious. de ajutor. disponibil: 5, ingrediente de sezon pentru cei. care vrea să piardă în greutate

    „Nomads“ este destul de rare, în comparație cu restul suferă de exces de greutate. astfel încât regimul alimentar al treilea grup, sângele devine înseamnă în primul rând reglarea metabolismului si mentinerea sanatatii.

    Dieta pentru a patra grupa de sânge

    Câștigătorii al patrulea grup de sânge D'Adamo numit „ghicitori“. Acest grup este considerat cel mai tânăr dintre ei toți. și sa format prin fuziunea primului și al doilea. Prin urmare, acesta combină avantajele lor. și minusuri.

    • soia în diverse forme (în special tofu)
    • pește și caviar
    • orice produse lactate cu grăsime
    • legume verzi si fructe
    • orez
    • fructe de padure
    • vin rosu sec

    Spune nr:

    • carne rosie
    • Carne
    • fasole sub orice formă
    • hrișcă. Porumb și grâu
    • acest fruct. cum ar fi portocale. banane. guave. nuci de cocos. mango. grenade. curmal japonez
    • ciuperci
    • nuci

    Pentru oameni „misterioase“ caracterizate de instabilitate nervoasă. precum și un tract digestiv slab. Dar proprietarii sistemului imunitar un al patrulea grup rar distinge sensibilitatea și adaptabilitatea la orice mediu.

    Potrivit lui D'Adamo. daca urmezi o dieta in functie de grupa de sange. a scăpa de excesul de greutate este sigur să vină după. ca procese de schimb sunt stabilite și celulele vor primi materiale de construcție.

    ← Faceți clic pe „Like“ și urmați-ne pe Facebook