Gradinita №105

Condiții pentru apariția experienței

nbspnbspnbspDiagnostiki a avut loc în instituțiile preșcolare, sugerează că copiii de astăzi suferă cel mai mult „deficit motor“, care este, numărul de mișcări efectuate de acestea în cursul zilei de mai jos norma de varsta.
observații nbspnbspnbspPedagogicheskie a arătat că modul grădinițelor zi nu sunt utilizate în totalitate întregul complex al culturii fizice. Nu este nici un secret faptul că acasă majoritatea copiilor timpul petrecut uitam la televizor, la masă. Timp redus petrecut pe copii în aer liber. O astfel de atitudine față de organizație reduce starea de bine modul de motor, efect de călire. O astfel de abordare nu este propice pentru rezolvarea cu succes a problemelor de sănătate cu care se confruntă educația fizică.
circulație nbspnbspnbspEsli - viață, sănătate, baza fiziologică a activității umane, de odihnă, imobilitate - degradarea fizică. Forțat calm prelungit, mobilitate scăzută sunt de stat special al corpului, numit hipokinezie, care interferează cu activitatea normală a inimii, plămânilor, sistemului nervos. In cele din urma se deteriorează reacția de protecție și adaptive la schimbări nefavorabile în mediul în care există o persoană. O lucrare clară, coordonată a organelor și sistemelor este rupt.
nbspnbspnbspIssledovaniya a avut loc timp de mai mulți ani de la Institutul Medical din Leningrad au arătat că, sub influența exercițiilor fizice sistematice îmbunătățește dezvoltarea fizică și mentală a copiilor, acestea nu mai sunt in greutate si inaltime, se dezvolta în curând circulație, acestea sunt mai puțin susceptibile de a suferi de colegii lor. În schimb, atunci când există o mișcare insuficientă a dezvoltării copilului poate fi încetinit și rupt.
nbspnbspnbspNichego nu epuizeze sau să slăbească o persoană ca lipsa de activitate fizică prelungită. Omul se naște cu nevoia de a muta, pentru a face mișcări, inerente în om, la fel ca toate animale sălbatice, și a pus în aparatul său genetic.
nbspnbspnbspFizicheskie exercită cauza în corpul copilului este foarte diverse modificări care afectează activitatea aproape tuturor organelor și sistemelor. Acest lucru nu este surprinzător. La urma urmei, baza de exercițiu este contracția musculară, mușchii, de asemenea, alcătuiesc o treime din greutatea copilului. contracția musculară energetică prevede o creștere a fluxului de oxigen la muschii de lucru și nutrienți, există o activitate crescută a inimii și a plămânilor. Astfel, sub influența exercițiilor fizice îmbunătățește condițiile de dezvoltare a produselor alimentare și musculare, facilitat de către toate circulația sângelui în general.
nbspnbspnbspPoskolku circulație în copilul mai intens decât la adult, devine clar efectul semnificativ al exerciții fizice în copilărie. Consolidarea vascularizației este asigurată în primul rând de inimă. La rândul său, iar activitatea sa este facilitată și îmbunătățită sub influența muncii musculare.
nbspnbspnbspMozhno ridica un astfel de exercițiu sub care activitatea inimii este nu numai dificilă, ci, dimpotrivă, și mai ușor. exerciții special selectate sunt utilizate pentru a trata diverse boli. Restul, inactivitatea, lipsa de numărul necesar de mișcări negative afectează asupra inimii, determinându-l la schimbări dureroase. Acesta este motivul pentru consolidarea sistemului cardiovascular sub influența educației fizice a pus în mod corect este de mare importanță pentru prevenirea bolilor de inima si mai ales reumatism.
nbspnbspnbspFizicheskie exercițiu au un efect benefic asupra sistemului respirator. Un efort fizic, cu atât mai energici este respirația. Când se execută și înot prin plămâni, are loc în aer 15-20 de ori mai mult decât restul. Este foarte important în timpul efortului de a respira prin nas. Apoi, plamanii copilului devine aproximativ 25% mai mult aer decât atunci când respirație, prin gura, si, ultimul, dar nu cel mai puțin - aerul are timp să se încălzească, pentru a curăța și hidrata.
nbspnbspnbspHoroshee, respirație profundă în timp ce efectuează exerciții fizice îmbunătățește circulația - piept acționează ca o pompă, prisasyvayas de sânge la inima. Lumina ca ea masaje inimii. Exercitarea accelerează procesele metabolice din organism, pentru a îmbunătăți absorbția nutrienților, creșterea poftei de mâncare. gimnastică sportivă pentru copii, masaj, sport reduce dramatic incidenta.
nbspnbspnbspOsobenno efectele benefice ale exercitiului fizic asupra sistemului nervos. Este mai puternic, cu atât mai mic vârsta copilului. Celule și țesuturi ale sistemului nervos periferic la maturitate 3-3,5 ani, iar sistemul musculo-scheletice ajunge dezvoltare finală la 12 ani (deși mulți experți susțin că formarea sistemului musculo-scheletice și nu se termină la 22 de ani).
oamenii de știință nbspnbspnbspIssledovaniya arată că procesele neuronale sunt definite în baza formării și consolidarea abilităților motorii. Nu e de mirare ei spun că exercițiile musculare - este în primul rând o gimnastica nervoase.
nbspnbspnbspFormirovanie nevoie de mișcare într-o mare măsură, depinde de modul in care adultii din jurul copilului creează condițiile necesare să conducă la dezvoltarea în timp util a abilităților motorii de vârstă disponibile.
nbspnbspnbspIssledovaniyami A.A.Gushalovskogo (1978), V.M.Zatsiorskogo (1966), L.P.Matveeva (1967), Z.I.Kuznetsovoy (1976), E.N.Vavilovoy (1980), VG Frolova (1982) și altele. a constatat că succesul de a stăpâni abilitățile motorii datorită nivelului suficient de dezvoltare a vitezei, agilitate, forta, rezistenta si alte abilitati motorii. Slaba dezvoltare a abilităților motorii are un efect advers asupra stării fizice a copiilor. În acest caz, au format elementele greșite ale tehnicii de funcționare, sărituri, aruncarea. În viitor, este nevoie de o mulțime de efort și timp pentru a rework abilități. Îmbunătățirea abilităților motorii și de calitate, suntem îmbunătățirea stării mentale, fizice și psihice a copilului, creșterea eficienței tuturor sistemelor și organelor, consolidarea neuro sale - sistemul muscular, ceea ce conduce la o îmbunătățire a sănătății copiilor a corpului ca întreg. Acest lucru înseamnă că copilul este mai puțin bolnav și să crească sănătoși fizic.
copii nbspnbspnbspRastit sănătos, puternic, vesel - sarcina fiecărui preșcolar. În acest scop, cu condiția ca lecții de educație fizică. Acestea ar trebui să fie construite în conformitate cu caracteristicile psihologice ale unei anumite vârste, disponibilitatea și fezabilitatea exercițiu.