Gimnastica si masaj pentru copii de la 4 până la 6 luni

La vârsta de 4 până la 6 luni, copilul are un interes activ in viata.

În acest moment aveți nevoie de un pic mai mult pentru a comunica cu el, să-i arate lucruri diferite și vorbesc despre numirea lor. Dacă există un animal domestic sau de pasăre, copilul ar trebui să fie familiarizați cu ele.

În plus, în această perioadă copilul dispar, multe reflexe neconditionate. El începe să se miște în mod conștient în jurul valorii de pat de copil, rândul său, în direcții diferite, ca răspuns la sunet, și așa mai departe. D.

La această vârstă, gimnastica combinate cu masajul contribuie la dezvoltarea mușchilor și articulațiilor ale aparatului locomotor al copilului, întărit sistemul său nervos central. Copilul învață să dețină în mâinile unor obiecte mari: jucării moi, halbă, etc ..

În 4-4,5 luni, timpul de încărcare ar trebui să fie de 30 de minute. În timpul procedurii de copil este necesar pentru a evoca emotii pozitive pentru gimnastica asociate cu placere si sa se joace.

Fiecare exercițiu se recomandă să însoțească contul. Ea aduce în copil un sentiment de ritm. Cu același scop poate include muzică ritmică. În cazul în care copilul dumneavoastră va dori, atunci în curând va începe să se miște în ritmul de melodii familiare.

În această perioadă, copilul face prima încercare de a sta fără a fi ajutat, astfel încât exerciții de gimnastică ar trebui să contribuie la dezvoltarea unei noi deprinderi pentru el. Ca o vârstă fragedă, efectul pozitiv este dat de tratare a apei și lecții de înot.

Tehnicile de masaj au devenit treptat mai complexe. În plus față de stroking, frecare, vibrații și transvazare este recomandat piuare schiptseobraz-noo, împâslire, furnicături și effleurage lumină.

Toate mișcarea ar trebui să fie ritmică, netedă și atentă.

Tehnica masajului si sala de gimnastica

masaj la picioare

I. p. Clinostatism.

Acest exercițiu ajută la dezvoltarea și consolidarea mușchii picioarelor. Implementarea sa este de a utiliza tehnici secvențiale de lumină, stroking de măcinare circulară, împâslire și frământare schiptseobrazvogo. Procedura ar trebui să înceapă cu lovituri ușoare pe toată lungimea piciorului să fie efectuate 3 sau 4 ori. Apoi, este recomandat pentru a merge la inelul de frecare (de 3-4 ori) și du-te înapoi la stroking. După mângâindu puteți începe să împâslire. Această tehnică se repetă de 3 ori.

În realizarea palma procedurilor ar trebui să încercuiască astfel încât piciorul copilului, că unul dintre ei a fost culcat pe partea interioară a piciorului, iar celălalt - la exterior. Exercitiul este de a schimba muschii precaute, dar mișcările energice, care ar trebui să fie făcut în sensul acelor de ceasornic.

La sfârșitul împâslire nevoie pentru a începe frământare schshscheobraznomu extremitatilor inferioare. Pentru a efectua exercițiul de care aveți nevoie pentru a pune piciorul pe palma mâinii drepte copilului și păstrați-l în partea de jos a fluierul piciorului. Cu degetul mare și degetul arătător de mâna stângă pentru a captura suprafața exterioară a inferioare mușchii picioarelor și trecerea spre degetul mare de la picior la coapsa si spate. Procedura ar trebui să fie completată de mai multe accidente vasculare cerebrale.

Alternante și flexie simultană și extensie picioare

I. p. Clinostatism.

Acest exercițiu ajută la dezvoltarea și întărirea mușchilor și articulațiilor picioarelor. Pentru punerea sa în aplicare ar trebui să profite de partea superioară a piciorului inferior al copilului, astfel încât degetele mari ale maseurului se află pe suprafața sa interioară, iar restul - pe suprafața din spate.

Exercițiul începe cu alternante de flexie și extensie picioare. Apoi, flexie și extensie se realizează simultan cu ambele picioare. În acest caz, genunchii copilului ar trebui să fie diluat. În timpul acestui exercițiu, copilul vine la picioarele îndoite ale abdomenului, iar apoi le încet înmuia.

În cazul în care un 4-luni, copilul a dispărut mușchii hipertonusului și piciorul flexie-l aduce disconfort, este recomandat să se facă sub genunchi câteva mișcări stroking în direcția de sus în jos.

masaj la picioare și de masaj reflexoterapie

IP -. Culcat pe spate.

Procedura promovează dezvoltarea mușchilor și a articulațiilor piciorului. Acesta se află în aplicarea consecventă a stroking, frecare și lovire. Picior de masaj începe cu stroking. Apoi, aveți nevoie pentru a face 5-6 grindings. După frecare necesitatea de a reveni la cursei (3 ori) și apoi trece la transvazare (5 ori). Întreaga procedură este terminat 2-3 accidente vasculare cerebrale. Acest exercițiu ar trebui să fie efectuată pe stânga și pe piciorul drept. In plus fata de masaj, se recomanda zilnic prodelyvat de flexie și extensie picioare, care ar trebui să fie repetate de 5 ori pe fiecare picior.

masaj mână

IP -. Culcat pe spate.

Acest exercițiu ajută la dezvoltarea și consolidarea mușchii mâinilor. Punerea sa în aplicare este aplicarea consecventă a tehnicilor de lovire ușoară și frecarea circulare fiecare mână. La începutul procedurii ar trebui să fie efectuate câteva lovituri ușoare, apoi se trece la inelul de măcinare, care se repetă de 6 ori. Procedura ar trebui să fie ușor pentru a termina cursei.

masaj de san

I. p. Clinostatism.

Procedura promovează dezvoltarea muschilor pieptului. Executarea este aplicarea consecventă a pieptanat si vibratoare masaj. Procedura începe cu câteva lovituri ale mișcărilor circulare efectuate de către direcția de la marginile la umeri. Apoi, aveți nevoie pentru a face 3 pats pe spațiile intercostale. După PATS pe spațiile intercostale nevoie pentru a începe vibratoare masaj, care trebuie să fie repetată de 3 ori. Finalizarea procedurii ar trebui să fie de 2-3 accidente vasculare cerebrale.

mișcări circulare cu mâinile

I. p. Clinostatism.

Exercitarea promovează dezvoltarea mușchilor și a articulațiilor mâinilor. Pentru punerea sa în aplicare ar trebui să fie pus în palma degetele mari pentru copii și să-l forțeze pentru a stoarce fălcile, astfel încât el singur ținea pe degetele de maseur.

se dizolvă ușor mâinile copilului în lateral și ridicați-le treptat. Apoi, trageți-vă mâinile înainte și ușor de jos (fig. 289). Apoi, trebuie să repetați aceeași mișcare, numai în ordine inversă. Acest exercițiu ar trebui să fie efectuată de șase ori.

Încrucișându-și brațele peste piept.

I. p. Clinostatism.

Pentru a efectua exercițiul ar trebui să fie pus cu atenție degetele mari în palme copilului și să-l facă psihiatru cam-uri. Apoi, trebuie să rasa brațele copilului pe laturile și încrucișează-le pe piept. Poziția mâinilor trebuie alternate: în primul rând de sus pentru a fi mâna dreaptă, iar apoi - stânga. De la 4 luni copilul este capabil să dețină propriile degete lor de adult, aceasta nu ar trebui să fie susținută de încheieturi. Acest exercițiu se va realiza ritmic, alternativ rapid și lent ritm. Această procedură a fost repetată de 7 ori.

Masajul spatelui si fese

I. p. Intins pe stomacul lui.

Această procedură este o alternanță secvențială a mângâind, frecare, frământare și atingând schiptseobraznogo.

La începutul procedurii necesare pentru a face unele mișcări stroking. După mângâindu ar trebui să înceapă frecarea din spate și fese copilului, care se face cu vârful degetelor (2-3). După măcinare, este necesar să se facă câteva lovituri din nou.

La sfârșitul accidente vasculare cerebrale sunt încurajați să înceapă frământare schiptseobraznomu (de 6 ori). Ar trebui să se facă în cursul lung mușchii spatelui. La fel ca frecare, frământare ar trebui să se termine cu lovituri ușoare.

În concluzie, procedura poate fi aplicată recepția atingând fese. Pentru a face acest lucru, lovind ușor copilul pe fese pad a degetului arătător. Apoi face unele mișcări mai stroking.

Revenind de la spate la abdomen si spate

I. p. Clinostatism.

Pentru acest exercițiu, partea copilului trebuie să pună jucăria lui preferată și rugați să se întoarcă în direcția ei. Aceasta este urmată de ușor ajuta copilul rostogoli pe burtă. Acest exercițiu ar trebui să fie repetată de 3 ori în fiecare direcție.

„Zbor“ pe burta

I. p. Intins pe stomacul lui.

Acest exercițiu ajută la întărirea mușchilor abdominali și dezvoltarea aparatului vestibular. Se pune copilul în palma stomacului în jos, astfel încât degetele maseurului au fost pe partea laterală a coastelor inferioare. Ridicați un copil într-o poziție orizontală, picioarele ar trebui să revină pe pieptul adultului. Trunchiul copilului ar trebui să fie ușor arcuit.

masaj abdominal

I. p. Clinostatism.

Procedura este o combinație de metode de mangaindu, frecare, tăiere și ciupit pielea din jurul ombilicului.

Procedura începe cu punerea în aplicare a circulare a si atingerea abdomenului, care ar trebui să se facă sensul acelor de ceasornic, de palmier și vârful degetelor. Această metodă trebuie repetată de 3 ori.

După accident vascular cerebral circulare pot merge la PATS si contra si atingerea pe mușchii abdominali oblici.

La sfârșitul accident vascular cerebral necesare pentru a începe frecarea mușchii abdominali, vrei să faci cu vârful degetelor.

După măcinare, se recomandă să se efectueze tăierea la mușchiul drept abdominal. Termina procedura ar trebui să fie ușor de furnicături în jurul ombilicale inel și ușoare lovituri.

Furnicaturile este o bună măsură preventivă împotriva herniei

I. p. Clinostatism.

Exercitarea întărește mușchii față a gâtului. spate și stimulează dezvoltarea abdominali. Pentru punerea sa în aplicare ar trebui să fie pus în degetul mare de palmier unui copil și să-l micsora came. Alte degete masaj terapeut trebuie să sprijine încheieturile copilului.

Se diluează mâna unui copil în mână și trageți-l ușor pentru ea, astfel încât el se așeză. Când exercita partea superioara a corpului si capul copilului ar trebui să fie ușor ridicate. Ridicați brațele copilului în sus, le-a pus în partea de sus și mențineți în această poziție cu o singură mână. Degetul mare și arătător de altă parte, pentru a-și ține copilul de-a lungul coloanei vertebrale de jos în sus.

Cu toate acestea, el din reflex razognet înapoi. Apoi, menținând în același timp capul copilului cu o singură mână și a pus în poziția sa inițială. Acest exercițiu ar trebui să fie făcut 1 dată pe zi.

Swinging pe minge

I. p. Intins pe stomacul lui. Pentru exercițiul care urmează să fie folosite echipamente sportive - o mare minge de plajă viu colorate.

Așezați copilul pe mingea în abdomen. Copilul a luat o poziție stabilă, picioarele ar trebui să fie ușor în afară. Apoi, trebuie să oscileze ușor mingea într-o direcție și apoi într-o altă direcție.

După aceea, copilul poate fi transformat pentru a pune mingea în spate și a dat de câteva ori.

Copilul în timpul procedurii nu a căzut și nu se accidenteze, acesta trebuie să fie menținut cu o mana la spate sau de stomac.

Pe acest site:

coloană vertebrală

Corpul tijă este principala parte a scheletului axial al persoanei

hernie de disc

Ca rezultat al procesului de degenerative în disc intervertebral sale porțiune centrală, nucleul pulposus, când îndoire față poate deplasa înapoi și dincolo de învelișul exterior, inelul fibros, exercitând o presiune asupra rădăcinilor nervoase.

coloanei vertebrale de col uterin

Stratului de deasupra al Departamentului coloanei vertebrale

Crearea unui portal
studio de inovare

semantic
tehnologiei
CET laborator