gimnastica revigorante pentru prescolari

„Revigorant gimnastica pentru prescolari“

Este dificil de a supraestima rolul de somn in timpul zilei în dezvoltarea fizică și intelectuală a copilului. Relaxați-vă în mijlocul zilei, este o necesitate. Dar cum să ajute copilul să se trezească într-o stare de spirit bună și să continue în mod activ a doua zi? După un pui de somn după-amiază am petrecut cu copiii din gimnastica de grup înviorătoare.

gimnastica revigorante îi ajută pe copii să se trezească corpul, imbunatateste starea de spirit, crește tonusul muscular.

În timpul oportun pentru acompaniament muzical. Muzica are un efect pozitiv asupra emoțiilor copiilor, ei creează o stare de spirit buna, da vivacitate, bucurie, ajută la ritmul mișcărilor, facilitează punerea în aplicare a acestora. Copiii învață să asculte muzică și să coordoneze mișcările cu caracterul ei, făcând exercițiile impresionant lin.

Nu uita zâmbet. Primul lucru este de a vedea copilul după somn - fața zâmbitoare a unui adult, precum și de a auzi netede, vorbire dimensionale, sufixele diminutive. Fonetica acestor sunete are colorat pozitiv, indiferent de modul în care vocea lor rosteste un adult. Copiii se simt subțire emoțiile celorlalți. Încerc să fiu atent la tine, ai grija expresiile faciale, pentru starea emoțională. Adrenalină, anxietate, iritabilitate, lipsa de copii adulți se înmoaie imediat ca un burete. Toate experiențele reflectate instantaneu pe starea de spirit a copiilor.

exerciții revigorante ar trebui să fie efectuate în termen de șapte până la cincisprezece minute, în funcție de vârsta copiilor, în orice moment al anului.

Prin listarea sala de sport:

ü cald în pat și auto-masaj;

ü gimnastica de caractere de joc;

- gimnastica folosind simulatoare;

- jogging de-a lungul căilor de masaj;

Într-un an, eu folosesc diferitele opțiuni pentru revigorantă gimnastică. Lucrul cu vârsta copiilor preșcolari, petrec complexe revigorantă gimnastica cu elemente de presopunctură și auto-masaj. REZUMAT presopunctură reduce la stimularea mecanică a punctelor biologic active pe corp, îmbunătățind imunitatea. Ușurință efectua presopunctură și contribuie în mod eficient la difuzarea pe scară largă a acestei metode. Iubit de copii revigorante complexe gimnastica sub formă de jocuri de muzică și ritm. mișcări ritmice -fiziologicheskaya nevoia organismului de dezvoltare a copilului. mișcări de dans mobiliza puterea fizică, să dezvolte grație, coordonarea mișcărilor (care nu este lipsit de importanță pentru copiii cu ONR), muzicalitate, consolida și dezvolta muschii, pentru a îmbunătăți respirația, influențează în mod activ circulația. Complexele revigorante de gimnastică I includ exerciții pentru prevenirea flatfoot, postura incorectă, masaj de mână și picior, degetul și exerciții de respirație. Doar o parte a complexului include jocuri și exerciții pentru eliminarea stresului emoțional sau jocuri pe dezvoltarea capacității de a simți starea de spirit și empatice, dicție și chistogovorki pentru învățare, formând o pronunție clară, în curs de dezvoltare de memorie pentru copii. După efectuarea unei fortifiant gimnastica (gimnastica, dacă face direct în pat), copiii se ridice și să efectueze mișcări diferite: mersul pe jos într-un cerc pe degetele de la picioare și tocuri, în perechi, jogging, etc.

Mai jos voi da câteva opțiuni revigorante de gimnastică pentru copii de vârstă preșcolară, care poate fi efectuată nu numai la grădiniță, dar, de asemenea, la domiciliu.