gimnastica de vindecare taoiste pentru a consolida sistemul imunitar
O altă modalitate de a consolida sistemul imunitar
Complexul „dans șarpe, sau plutitoare Dragon“
De fapt, acest exercițiu este doar magic: se restabilește echilibrul tuturor funcțiilor noastre psiho-fiziologice la cel mai profund nivel, precum și simetria naturală a dreapta și din stânga ale părților corpului; armonizarea activității emisferelor stânga și dreapta psihologică de a fi flexibile oferă libertate de mișcare, întărește sistemul imunitar.
Partea de efectul său - normalizarea greutății.
Activitățile emisfera dreaptă este legată de figurativ, o percepție holistică a realității. Acesta este responsabil pentru creativitatea noastră. Jurisdicția această emisferă activități, cum ar fi logica, vorbire, scriere.
Emisfera stângă oferă acțiunile noastre logica, raționalitate, ajuta la rezolvarea în mod constructiv problemele stringente ce țin de viață. Atunci când încearcă să evite dominația omului de noi, tinde să fiabilitate. Comportamentul său este determinat de stereotipuri și modele. Nici o reacție spontană. Există o tendință spre închidere judecăți de rigiditate. Omul se agață la formele obișnuite de comportament și trece aproape de momentul în care sunt necesare modificări. Corpul reflectă această rigiditate.
Emisfera dreapta îi motivează pe oameni într-o nouă, acordă deschiderea și ușurința de comportament, flexibilitate si maleabilitate. Cu dominarea comportamentului uman devine neregulat, acțiunile imprevizibile pierd constructivitatea.
În viața emisferei se completează reciproc. Dacă ambele emisfere sunt în armonie, avem o mai mare flexibilitate comportamentală. Prin urmare, echilibru important al activității lor. De multe ori, din cauza naturii civilizației a părăsit emisfera noastră preia rolul dominant.
Și, treptat, în loc să completeze efectul reciproc este suprimarea emisferele dreapta de activitate. Acest dezechilibru duce la suferință, încălcarea activității fizice și psihice generală a organismului. La nivelul corpului, putem observa asimetria jumătatea din dreapta și din stânga.
La nivel psihologic se pierde constructivitatea, caracterul adecvat al răspunsului uman la „provocarea destinului.“ stres Acumulate, imunitatea scade, există boli cronice.
Concomitent cu asimetria corpului anatomice există asimetrie a corpului la un nivel psihologic. Jumătatea dreaptă a corpului la acest nivel simbolizează omul nostru interior, stânga - .. O femeie, care este, jumătatea din dreapta a corpului reflectă calitățile noastre masculine de caracter și stânga - de sex feminin.
Există un model: dacă prins emoțiile, partea stângă a corpului se apleacă spre stânga. În cazul în care o persoană nu are voința, determinarea, este dificil să se ia măsuri, jumătatea din dreapta a corpului simțit slăbit.
La nivel psihologic, acest exercițiu restabilește simetria noastră internă. Și apoi restaurat echilibrul nostru, abilitatea de a fi atât constructiv și creativ. Restaurat starea noastră de resurse.
Exercițiul se realizează în ambele direcții până la 100 de ori. Puteți crește numărul de repetiții (dar nu mai mult de 20%, și numai în primele etape de lucru), în direcția în care doriți să le activați mai mult.
Fii atent, deoarece se deplasează spre dreapta, veți activa emisfera stângă a creierului, stânga - dreapta.
Deci, vom proceda pentru a efectua exercițiile.
I. și. În picioare, cu picioarele împreună, degetele de la picioare în afară. Palm a avut loc strâns între ele. Degetele medii sunt la nivelul timusului (groapa sub nivelul sternului sub axile). Mental desena un cerc de trei pe corpul său. Acum îndoiți genunchii ușor la poluprisede. Spatele este drept. Spinări ușor înclinată spre înainte (îndreptați flexiune natural invers).
Aceasta prezintă secvența modificărilor în poziția corpului, în funcție de mișcarea mâinilor într-un cerc. Să acorde o atenție la gama de la punctul în care există un viraj palmele asa. E. Direcția schimbărilor de mișcare. Uita-te pentru păstrarea simetrie a poziției lor în raport cu corpul tau: punctul de primul viraj de palmieri este în centrul frunții, și toate celelalte, respectiv, la nivelul centrului de sân, în mijloc, între genunchi și la mijloc între degetele de la picioare.
Acum, imaginați-vă că mâinile - un cap plutitor de un dragon. El mișcă capul înainte de a desena un cerc. Corpul tau - corpul dragon - flexibil conectat la capul cu mâinile. Ea urmărește mișcarea mâinilor (corpul dragonului următorul cap).
După ce a stăpânit exercițiul, veți obține plăcere emoțională și fizică, precum și întărirea sistemului imunitar