Gimnastica de dimineata, gimnastica, educație fizică

Poezii pentru copii despre taxa și exercițiile fizice prestații

Dimineața am dorm în pat de copil dulce
Și la radio în dimineața
începe încărcarea,
Așa că m-am trezit că e timpul!

Stai drept, picioarele larg
Am trage în sus mâinile.
Tăcerea de-a lungul kvartire-
Ruperea tăcerii.

Unu, doi, trei, patru, cinci sau
Trebuie să numere cu voce tare.
Mă uit în jur,
Mamă aici, și tata acolo.

Aloud, ei crede-ma,
Exercițiile sunt efectuate.
Toți sunt sănătoși, bine
Nu ne apleca prea leneș.
Ei bine, atunci când o încărcare
Începeți fiecare zi!
(E. Yahnitskaya)

în ordine
Paie într-un rând!
privind taxa
Toate într-un rând!

Stânga!
Corect!
funcționare,
înot,
creștem
bold,
în soare
Bronzata.

picioarele noastre
rapid,
Tag-uri
fotografii noastre
cu fermitate
mușchii noștri
Și ochii
Nu este plictisitoare.

în ordine
Paie într-un rând!
privind taxa
Toate într-un rând!

Stânga!
Corect!
funcționare,
înot,
creștem
bold,
în soare
Bronzata.
(A. Barto)

Khomko-hamster
Khomko, Khomko, hamster,
flancul Polosatenky.
Khomko ranenko devine:
spălări de gât, freacă la ochi.
Explorările Khomko colibă
Și merge mai departe la taxa.
Unu, doi, trei, patru, cinci -
Khomko vrea să devină mai puternic.

Beneficiile de jogging

El a venit la casa lui Petrov gripa
Că a căzut bolnav și răgușit,
Pentru zatemperaturil,
Tabletkozamiksturil.

Cioc, cioc,
- Spune-mi unde Petrov?
- Petrova acolo la ora șase,
El a fost jogging in parc -
Ei au spus din spatele ușii.

Apoi, gripa a fugit în curte
Și Piața a urcat peste gard,
Și el a fugit prin băltoace,
El Petrov nevoie.

Fugi, fugi, obosit, umed,
depăși Petrov, el nu a putut.
M-am așezat pe drum,
Și, la fel ca un rezultat.

Ei bine, Petrov, și că Petrov?
Petrov încă sănătos!

Îmi place să fie difuzate.
Am fugi, fugi, fugi!
Pământ abia atinge,
Ca și cum aș zbura!

Libera circulație,
Pot respira ușor.
Bine dispus
Eu fug.

Am orizont războaie de țesut
Și soarele de sus,
Dorind mi noroc,
Pouring raze calde.

Și umple cu forța
alerga meu magic.
Ceea ce eu sunt fericit -
Running Man!

Toate căile
rula undeva:
rula fetele,
baieti alerga,
care rulează solid
mustăcios unchiul -
nu din lene,
dragul sănătății lui.
care rulează vechi
în bucle violet
și omul vechi
în pantofi cu mult praf.
Rularea câine,
datul din coada ...
Și când am
doar de mers pe jos.
Denok toamna -
o astfel de amendă.

Și poate am
rula prea?

Aur, lumină caldă
Soarele stropit pe noi,
Pe peluză caldă de vară
Educația fizică a început.

Haide, Roll-cerc,
El - de la noi, și noi - l,
Ne ține pasul cu, personaliza,
Numai să cadă nu va da!

Prin sărind peste sari coarda
Pe pista de departe.
El nu a reușit să aibă măcar o minge
Deci, săritura în înălțime.

Ne tăbăcite în soare,
Au devenit ca ciocolata,
Chiar și mama mea abia - abia
Ei ajung să știe copiii lor.

Percepem ia
Începem în dimineața.
Să ne temem de boala,
Lăsați-i să nu merg la noi.

Timp - doi,
pas Shire!
Fa cu noi asa!

ramuri de larg răspândit
Lângă vechea casa de arțar.
Cat spatele arcuit lui Sosedkin -
El iubește gimnastica.

Timp - doi,
pas Shire!
Fa cu noi asa!

Bird întinde aripi,
Trezirea în zori.
Ursul labe flexare
În den pe covor.

Timp - doi,
pas Shire!
Fa cu noi asa!

Lazy-porosyatki
Nu încărcați
Și ei sunt stângace,
Nu iesi din bălți.
In nici un caz, nici un fel, nici un fel!

Acum se fac de rușine,
Care se execută stângaci,
Care au devenit atât de lipsit de tact,
Faptul că există un talent pentru a sari.
Oink-oink, oink, oink, oink-oink!

Și nostru baieti ceva
exerciții de dimineață
Toată lumea este de a face, cum este necesar,
Mărșăluind în pas împreună.
Ca și aceasta, ca aceasta, ca asta!

Sunt în măsură tuturor baieti
De la șosete să stea pe tocuri,
Respirația și prinde din urmă,
Stai jos și îndreptați în sus.
Ca și aceasta, ca aceasta, ca asta!

În fiecare zi, în dimineața
Facem exerciții,
Bucurați-vă de nostru
Pentru a face în ordine.

Așa că nu se imbolnavesc
Și nu te rece,
Întotdeauna încărcați
Hai să o facem.

Să nu toate bune
Se poate întâmpla,
Nu-ți face griji, prietene,
Este necesar să învețe.

Copii, copii -
băieți prietenoși.
Pat, copii
Am luat la taxa.

-Unu-doi trei, unu-doi-trei,
Fie tras împreună.
-Unu-doi trei, unu-doi-trei,
nevoie călită.

-Unu-doi trei, unu-doi-trei,
Ne-am așezat și se ridică în picioare.
-Unu-doi trei, unu-doi-trei,
Picioare a devenit mai puternic.

Copii, copii -
băieți prietenoși.
Pat, copii
Efectuat de încărcare.

1
Mergem la exerciții.
Hei, trezește-te!
Toate de creștere economică, pentru
Se încadrează în!

2
Mâinile sus ridica mai sus,
Să stea pe vârfuri,
Respirați adânc. Noi, ca un mouse
Pe delușor mlaștină.

Expirați atunci când este înclinat.
Noi nu sunt cu siguranță pe un delușor,
Și, ca și în cazul în care pe gazon -
Nu cauta flori.

3
Exercitarea doilea
Fete, băieți!
Am luat două mâini,
Noi omiteți iepure de câmp.

4
Și acum ca avionul
Surfing ei înșiși.
Lăsând la o parte! Aripi în zbor
Peste râu și păduri!

5
Dreapta, opresiune vânt din stânga
Linden, molid, Maples.
Copiii, furtuna vine la noi!
A face pante.

7
sari cangur deftly
salturi lungi.
Și pentru a continua jocul lor
Suntem capabili să facem.

8
crawling încet melc,
Ea a ridicat coarne în sus.
Suntem jucaus, vesel și rapid.
Rush pe pista!

9
Podrastom, înregistrări pobom
Noi carcase de joc orchestră.
Acordeon jucător, joacă un acord,
Noi mergem ca grup în duș.
(V. Chernyaev)

gâscă noastră se ridică în zori,
El scapă la râu de la deal,
El gâscă de încărcare
Îi place să facă, în ordine:
Pentru a începe cu - jogging la fața locului,
Pe lângă aripi și picioare împreună,
Exercitarea pentru gât,
Pentru a crește și mai mult,
Training pentru coada,
Apoi - plop de pe pod!
El înoată în mijloc,
Curăță labe spălări înapoi.
Drake mormăit, „Vraci, vraci,
Sportivul nostru gâscă! "
(M. Stelmach)

Educația fizică - dușmanii bolii!
Toată lumea știe din copilărie.
În viață înseamnă că nu mai util
Din diverse boli corporale.

Și sufletul într-un corp sănătos
Bine, curat, mai ușor de a trăi.
Deci, într-adevăr, trebuie să ne
De la educație fizică să fie prieteni.

Pentru a mirare viata
Pentru a îmbătrâni în spirit,
Noi trebuie să se ocupe de ea,
Este necesar pentru a depăși lenea!

Fizkult-ura!
Fizkult-ura!
În sala de sport
Durată de funcționare!
Astăzi, de formare -
Jumps, care rulează, de calificare!
Rezistenta si curaj
Ne-ar dori să ridice
Și cresc mai repede
Fii mai inalt si mai subtire
Toate vedetele de la Hollywood.

Un antrenor ne-a spus:
- Nu caz copii valide!
Pentru a crește mai repede,
Trăiește o mai fericit,
Pentru a crește mai repede,
Păstrați nasul mai inalt!

Soarele face ca taxa:
Satul-Fell, satul-a căzut.
Ghemuiește în ordine
Și nu la toate obosit!

Acesta stabilește un exemplu pentru sportivi,
Practicarea fiecare acum și apoi.
În fiecare zi, de vară și de iarnă
Rose-sat-sat a crescut!

Se ridică toate din pat,
Ea nu mint listlessly.
spirit voios într-un corp sănătos!
Satul-Fell, satul-a crescut!

Cineva care îi place să antrenament
biciclete cu pedale Twist,
Ei bine, vechi soare
Rose-sat-sat a crescut.

Sportivii concurează greutăți
Din metale grele,
Cu soarele le - trei sau patru -
Satul-Fell, satul-a crescut!

Alergători și sumoists
(Fat Cat japoneză) -
Toate fizkultprivet radiant
Trimite la soare pe cer!

Sper formare
Taxe și distracție plăcută!
Cine e acolo în căutarea posomorât?
Ne-am ridicat, se așeză, se ridică în picioare, se așeză!